Olumlu Bir Kişilik Nasıl Geliştirilir

Olumlu bir kişiliğin hayattaki başarınız ve mutluluğunuz üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Ancak, çoğumuz doğal olarak iyimser doğmayız. Bu, hayatta daha pozitif olma şansımızın olduğu anlamına mı geliyor? Kesinlikle. Tıpkı fiziksel uygunluğunuzu kontrol etme gücünüz olduğu gibi, zihinsel sağlığınız üzerinde de bir dereceye kadar kontrolünüz vardır ve pozitiflik. Daha olumlu bir kişiliği benimsemek için gerekenleri öğrenerek, en sevilen özelliklerinden bazılarını da benimseyebilirsiniz. İşte nasıl daha olumlu bir kişilik geliştirebilir ve zihinsel sağlık.

Olumlu Kişilik Nedir?

Nasıl yapabileceğinizi araştırmadan önce daha olumlu olöncelikle pozitif kişilik tanımını analiz etmeliyiz.

Collins İngilizce Sözlüğüne göre:

"Eğer şeyler hakkında olumlu iseniz, umutlu ve kendinden eminsiniz ve bir durumun kötü olanlardan ziyade iyi yönlerini düşünürsünüz."

Hayatı daha olumlu bir mercekle görme fikri basit görünüyor, ama eğer durum gerçekten böyle olsaydı hepimiz iyimser olurduk. Basitçe "daha olumlu olmak" yerine, beyninizi daha olumlu kişilik özellikleri aramak ve benimsemek için eğitmelisiniz.

Olumlu Kişilik Özellikleri nelerdir?

Pozitifliği hayatınıza davet etmek, olumlu ve olumsuz etkilerinizi kontrol etmek anlamına gelir. Bu nedenle, en olumlu insanlar bile zaman geçirdikleri insanlar tarafından yönetilir. Daha iyimser bir insan olmak için, olumlu kişilik özelliklerini nasıl tespit edeceğinizi bilmeniz gerekir, böylece doğru insanları hayatınıza davet edebilirsiniz.

Olumlu Kişilik Özelliklerinin Listesi

İşte bu büyülü, iyimser insanları bulmanıza yardımcı olacak olumlu kişilik özelliklerinin bir listesi:

• Uyarı: Pozitif insanlar farkındadır. Güçlü yönlerini ve sınırlarını biliyorlar ve onlara saygı duyuyorlar.
• Merhametli: Pozitif insanlar başkalarını kendi güvensizliklerini beslemeleri için yıkmak yerine teşvik eder.
• Neşeli: Olumlu kişilikleri olan insanlar yaşamdaki iyiliğe odaklanırlar. Olumsuzluğu kabul ediyorlar, ama bunun geçici olmadığını biliyorlar.
• Kendine güvenen: Pozitif insanlar genellikle yüksek derecede özgüvene sahiptirler çünkü kendilerini geliştirmek için çalışmışlardır. Bununla birlikte, bu övünücü veya övünen olarak ortaya çıkmaz.
• Dürüst: Olumlu insanlar sahtekârlığın olumsuz duygular ürettiğini bilirler, bu yüzden her zaman gerçeği anlatmaya çalışırlar.

Tabii ki, olumlu kişilik özellikleri herkes üzerinde farklı görünecek. Kendinizi olumlu bir insan olarak görselleştirmek ve hangi özelliklerde çalışmak istediğinizi belirlemek isteyebilirsiniz. İnsanların sizi tarif ettiklerinde sıcak, sevgi dolu, yaratıcı, empatik, besleyici vb. Gibi kullanmasını istediğiniz tüm kelimelerin bir listesini yapın (Akıl Hastalığı Olanlar İçin Olumlu Sözler).

Olumlu Kişilik Nitelikleri Nasıl Benimsenir

"Zihniniz bir bahçe gibi. Kasıtlı olarak çiçek dikmez ve dikkatlice eğilerseniz, otlar hiç cesaret vermeden büyür. " - Brian Tracy

Tıpkı fiziksel refahımızı iyileştirmek için vücudumuza sağlıklı besinler beslememiz gerektiği gibi, daha olumlu ve yapıcı bir yaklaşım geliştirmek için aklımızı olumlu bilgi ve düşüncelerle beslemek kişilik.

Bu, zihninizi kontrol altına almayı ve sizi geçmişte geride tutabilecek olumsuz düşünce döngülerini ortadan kaldırmayı içerir. Zihinsel zindelik, bir gecede sonuç görmeyeceğiniz için fiziksel zindeliğe çok benzer. Bunun yerine, uygulama ve eğitim yoluyla güç ve esneklik geliştireceksiniz.

Bilim adamları, duygularınızın% 95'inin gün boyunca kendinizle nasıl konuştuğunuza göre belirlendiğini söylüyor. Bu yüzden çoğumuz, kurtulamayacağımız negatif düşünce döngülerine kilitliyiz.

Neyse ki, hayatınızdaki en önemli kişiye - daha nazik ve daha şefkatli davranarak, olumsuz kendi kendine konuşmanızı olumlu kendi kendine konuşmaya dönüştürmek için güçlü bir yeteneğiniz var. İşi gerektirir, ancak kendinizi beslediğiniz bilgileri aktif olarak değiştirerek, zihninizi olumlu kişilik özellikleriyle zenginleştirebilir ve nereye giderseniz gidin pozitifliği yayabilirsiniz.

makale referansları