Rüyaları Takip Etme ve Ruhsal Bir Hastalıkla Hedef Belirleme
Hedef belirlemek, akıl hastalığınız olsun ya da olmasın hayatınızı ilerletmenin harika bir yoludur. Doktorlar bana yaklaşık 10 yıl önce bulimia ve şizoaffektif bozukluk tanısı koydular, ancak akıl hastalıkları beni istemekten alıkoymadı kendi başarılı işim. Akıl hastalığının belirtileri ile mücadele ederken pistten çıkmak kolaydır, ancak mümkün olduğunca ısrar ettim. Akıl hastalığına nasıl hedef koyacağım.
Gerçekliğinizle eşleşmek için hayallerinizi düşürmeyin. –Stuart Scott
Ailem mücadele etse bile, ofis duvarımda asılı duran bu sözler var, çok çalışmak için hala önemli hayallerimizi gerçekleştir. Akıl hastalığında bile başarılı bir işe sahip olma hedefime ulaşmak için kullandığım yöntemleri paylaşmak istiyorum. Umarım, onları da faydalı bulacaksınız.
Ruhsal Hastalıkla Hedef Belirleme
İşte size akıl hastalığı ile hedeflerinize ulaşmayı düşünmenizi önerdiğim bazı fikirler.
Hedeflerinizi Yazın
Hedeflerimi yazdığım bir defterim var. Bu her zaman hedeflerimin daha kalıcı görünmesini sağlar, sanki kağıda koyarak bir taahhütte bulundum. Ayrıca, işlerim için misyon ve vizyon beyanları geliştirerek hedeflerimi de yazdım.
Hedefleri Küçük Adımlara Kırma
Ayrıca yıllık, aylık ve hatta günlük hedefler de yazdım. Daha küçük adımlara böldüğünüzde, hedefiniz bunaltıcı değildir ve ilerlemenizi daha iyi görebilirsiniz. Liste yapmayı ve görevleri giderken kontrol etmeyi seviyorum.
Hedeflerinize Ulaşmak için Rehberlik Edin
Orada bulunan insanlardan yardım istemek çok yararlı. Yerel bir işletme kuruluşundan bir mentorum var. Yerel kütüphanem de inanılmaz bir kaynak oldu ve çevrimiçi eğitim de harika. Tamamladığım eğitimin çoğunu YouTube'da buldum. Belki okuldan geçmiş bir eğitmen de yardımcı olabilir. Hedefinizle ilgili çevrimiçi toplulukları ve forumları unutmayın.
Örgütlü kalmak
İşleri bulmanın kolay olduğu ve önceden planladığınız zaman gününüzün daha sorunsuz çalıştığını görüyorum. İşlerin kaotik ve yersiz olması çok zor olabilir. Dağınık olduğum zaman kendimi daha endişeli hissediyorum. Planlamacılar ve takvimler çok yardımcı oluyor ve çalışma alanımı temiz tutmaya çalışıyorum.
İlerlemeni takip et
Geçen yıl, satışların ve çalışılan saatlerin günlük kaydını tutuyorum. İlerlemenizi takip ettiğinizde, geriye bakmak ve ne kadar ilerlediğinizi görmek şaşırtıcı. Büyük olasılıkla gurur ve başarı duygusu hissedersiniz.
Yardım isteyin
Ben sık sık ailemden yardım isteyin. Akıl hocamla buluştuğumuzda ailem kızımıza bakıcılık yapıyor. Kocam her zaman harika geri bildirimler ve fikirler sunar. Sadece sizi neşelendirmek olsa bile, destek grubunuzun hedeflerinize girmesine izin vermek son derece yararlı olabilir.
Akıl Hastalığı ile Hedef Belirleme Yaşam Amacı Verir
Hedefime henüz akıl hastalığı ile ulaşamadım, ancak yoluma çok yaklaştım ve çok çalışıyorum. Umarım bu yöntemleri faydalı bulmuşsundur. Ayar ve hedeflere doğru çalışmak size bir amaç duygusu verebilir ve hayatı daha anlamlı kılabilir.
Akıl hastalığına sahip hedefler koymada faydalı ipuçlarınız var mı? Aşağıdaki yorumlarda okumak isterim.
