Yetişkin DEHB ve Odaklanma

Herkese merhaba, süper gönderi DEHB olmak için birkaç kez kendimi yakaladıktan sonra bu yazıyı Pazar akşamı yazıyorum - odaklanamadım! Benim için bir çalışma ve temizlik günüydü ve bugün çalışmak ve temizlik yapmakta zorlanıyordum. Eğitim beni korkutuyordu çünkü bir ders bir saatten fazla sürdü (ki bu benim için asla olmadı) ve temizlik... yikes, temizlik... Kendi kendini yönetmediği sürece ders çalışmaktan hiç hoşlanmıyorum. Okulda öğrendiklerimi seviyorum, ama şu anda bir klinikte olmadığım için, kendimi gerçekten beynime bir şeyler delme motivasyonundan yoksun buluyorum. Ne yazık ki, önümüzdeki hafta bir testim var, bu yüzden beynim çabucak şekillenir!

Eşim bugün iş başında, meşgul bir resepsiyonda oturmak ve teşvik Quist, nispeten yeni LGBT uygulaması. Huşu içinde çalışmasına bakıyorum, bir faaliyette bulunmak için nasıl bu kadar dar bir odağı olduğunu merak ediyorum. Bazen, başarısız olduğunu kanıtlamak için birçok girişimimden sonra ona huysuzluk ile bakıyorum!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Kedinizin çöp kutusunu temizlemek ve hemen hemen başka bir şey yapmak arasında hiç kaybolmadınız mı? Yetişkin DEHB ile bazen Pazar günleri olur. "]

[/ Başlık]

Ne yaptım bugün çok DEHB? İlk olarak çöp kutularını (Nemo ve Moo, hoş geldiniz) boşalttım ve yaklaşık yarım saat sonra çöplerle doldurmadığımı fark ettim. Aynı anda yatak odasını temizlerken, çalışmayı yeniden düzenlemeye başlamıştım. Oh, ayrıca, öğle yemeği yapıyordum ve buzdolabını temizlemek için mutfağı kurmuştum.

Çöp kutusunu yeni nefis çöplerle doldurmadığımı fark ettikten yaklaşık yarım saat sonra, yine de yapmadığımı fark ettim. Yaptığım şeyi bıraktım, Nemo ve Moo'dan özür diledim ve sonra çalışmaya geri döndüm, çalışmaya başladım ve mutfak ve banyoya ilerledim. Nedense, yaşam ve yatak odasını vakumlamayı ihmal ettim. Bu temizlik için tuhaf bir gündü.

Garip olan şey, bugün temizlik yapmamamdı. Eşime bütün gün çalışacağımı söyledim. Hatırlamak? Perşembe günü büyük bir sınavım var ve okumak önemli (hemen hemen tüm uzmanlar söylediler ...).

Gün ışığı zaten solmuş ve benim yetişkin DEHB ilaçları İnce giyiyorum, sanırım bir kitap okuyacağım ve hazırladığım çorbayı bitireceğim. Oh, evet, hafta boyunca da büyük bir çorba toplu yapmaya başladım. Bir şeyler yapmanın bu gelişigüzel yolu, listeler yapmayı ihmal ettiğimde olan şey! Bugün başarmak için neye ihtiyaç duyduğumu listelemiş olsaydım, belki daha fazlasını yapardım. Olduğu gibi, çok şey yaptım - ama çoğunlukla aslında yapılması gerekmeyen şeylerdi ...