Akıl Sağlığı Sorunlarıyla Karşılaştığınızda Kendinize Nasıl İnanırsınız
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Sağlığı Sorunlarıyla Karşılaştığınızda Kendinize Nasıl İnanırsınız
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Haberleri
Akıl Sağlığı Sorunlarıyla Karşılaştığınızda Kendinize Nasıl İnanırsınız
Karşılaştığınız zaman bile kendinize inanabilirsiniz zihinsel sağlık sorunları. Akıl hastalığı bazen kendinden emin hissetmeyi zorlaştırır. Bu duygu, yine de, insanların düşünce ve duyguları üzerinde oynanan kötü bir akıl hastalığıdır.
Öz-yeterlik olarak da adlandırılan kendinize inanmanın önemli bir erken adımı, Kaygı ile Yaşayanların Beş Karakter Gücü. Akıl hastalığı, yaşadığınız bir şeydir, ancak kimliğiniz değildir. Kendinizi olduğunuz kişi olarak görmeye başlayın; sen belirtilerinden daha fazlasısın. İşte zihinsel sağlık sorunları ile karşılaştığınızda kendinize inanmanın diğer üç yolu:
- Özgün karakter gücünüzü tanımlayın, çünkü bunlar özünüzdedir.
- Tüm başarılarınızı takip edin. Yapabileceğinizi düşünmediğiniz zamanlarda bile yataktan kalkmakla başlayarak gün boyunca ne yaptığınızı belirleyin.
- Ne kadar küçük olursa olsun her gün yeni bir hedef belirleyin. Bunu başardığınızda, özel bir şey yaparak kutlayın.
Yapamadığınız şeyden ziyade neler yapabileceğinize odaklanmak, kendinize inanmanın güçlü bir yoludur. Kimlerin güçlü ve yeteneklerinize dayandığını gerçekten incelemek, zihinsel sağlık sorunlarının sizin için harika olan her şeyi gölgede bırakmasını önler.
Ruh Sağlığı Sorunlarıyla Karşılaştığınızda Kendinize İnanmaya İlişkin İlgili Makaleler
- Kaygı ile Yaşayanların Beş Karakter Gücü
- Felçli Anksiyeteye rağmen Hareket Etmenin Yolları Var
- TSSB ve Öz-Etkinlik: Kendinizi Koruyabilme
- Benlik Saygısı ile Kendine Güven Arasındaki Fark
- Düşük Güven Nedeniyle Planları İptal Etmeyi Durdur
- Kendinden Emin Görünme ve Güvende Hissetme
- Niyet Belirleme Güvenimi Nasıl Artırdı
- Benlik Saygısı Düşük Olduğunda Sosyalleşmeye Nasıl Başlanır?
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Zihinsel sağlık sorunlarınız güveni nasıl etkiledi? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı vardır. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Bipolar Bozukluğunuz Olduğunda İş Tutmak
- Sosyal Medya Güveninizle Nasıl Karışıklık
- Yeme Bozukluğunun Uyarı İşaretleri
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Sosyal Kaygıda Zihin Okuma ve Yansıtma
- Tatillerde Daha Az Kaygı Nasıl Olur
- Tatil Sezonu İzolasyonu ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır?
- İki Kutuplu Olduğunuzda Ruh Sağlığı Gününü İşten Almak
- 12 Adımda Bağımlılığın Giderilmesinin Üç Yolu
- Bir İnsan Memnun musunuz? Kendinizi Öncelikle Yerleştirmeyi Öğrenin
- Oyunla Aklını Rahatla
- Akıl Sağlığı Damgalamasının Kişisel Hikayelerimize Etkisi
- Aşırı Yeme Bozukluğu Kendi Kendine Yardım: Barınağınız Nerede?
- Akıl Hastalıkları Ailesine Verebileceği En İyi Hediye
- Alkol Bağımlılığı: Doğuştan mı Öğrenilmiş Bir Durum mu?
- Şizofreni ve Tatilleri Kutlamak
- Travma Sonrası Stres Bozukluğuyla (TSSB) Karşılaşma Cesareti
- TSSB Kurtarma: Tetikleyicilerle Başa Çıkma
- Terörist Saldırılarla İlgili Kaygımızı Yönetmek
- DID'de Alters Bireyliğini Kucaklamak
- Bipolar İyileşme Sırasında Yoksunluğun Seçilmesi
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Uyku eksikliği kişinin duygularını etkilediği ve perspektif kaybına yol açtığı görülüyor
- Otizmle Bağlantılı Gebelikte Antidepresanlar
- Çalışma Raporları Çocukluk Çağı Aile Bireylerinin Kız Çocuklarının Sağlığına Daha Fazla Dağılımı
- Yeni Bir Çalışma, Arkadaşlara ve Yabancılara Yardımcı Olmanın Stresin Kötü Etkilerini Azaltabileceğini Gösteriyor
- BPD Hastalarında Beyindeki Aktivasyon Paternlerindeki Değişikliklere Bağlı Psikoterapi
- Stres Alzheimer'a Katkıda Bulundu
- 3D Video Oyunları Oynarken Bellek Performansını Yaklaşık% 12 Artırdı
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
