Çocuk Terapisi Öfke Yönetimini Nasıl Ele Alır?

Çocuk terapisi, oğlunuza veya kızınıza yardımcı olmak için öfke yönetimini ele alabilir. Ebeveynler öfke sorunlarını azaltmak için evde çocuklarıyla birlikte çalışabilirken, terapiye de sıklıkla ihtiyaç duyulur. Ebeveyn olarak, öfke yönetimi için çocuk terapisinin ne zaman gerekli olduğunu nasıl anlarsınız?

Kızgın hissetmek, çocuklar için bile sorun değil. Öfke, bir çocuğun ihtiyaçları karşılanmadığında veya engellendiğinde ortaya çıkan başka bir insan duyguudur. Birisi ya da bir şey, kabul edilmiş, güvenli, fiziksel ve duygusal olarak sağlıklı hissetmek gibi refah duygusunu tehdit ettiğinde, çocuklar sıklıkla öfkeyle tepki verirler. Sağlıklı öfke, buna neden olan koşullarla orantılıdır, bu nedenle çocuklar bunu ebeveynlerden veya öğretmenlerden biraz yardım alarak uygun şekilde yönetebilir. Öfke, birini bir durumu veya hatta kendisini değiştirmeye motive ettiğinde olumlu olabilir.

Öfke, çocuklar için bir sorun haline gelir:

• Sık ve / veya uzun ömürlüdür
• Yoğun
• Aile ve / veya okulla ilişkileri bozar
• Diğer duyguları maskeler
• Yıkıcıdır ve başkalarına zarar verir

Çocuğunuzun öfkesi kontrolden çıkıyorsa, öfke yönetimi için çocuk terapisini düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Öfke Yönetiminde Çocuk Terapisinin Amacı

Genel olarak, öfke sorunları için çocuklarla çalışan terapistler, mevcut öfkeyi yönetmelerine ve gelecekte öfke tepkilerini önlemeye yardımcı olmaya çalışırlar. Her ikisi de birçok çocuğun eksik olduğu fakat öğrenilip kullanılabilen becerilerdir.

Bu hedeflere ulaşmak için terapistler, öfkelerini ve neyin tetiklediğini keşfetmelerine ve anlamalarına yardımcı olmak için çocuklarla birlikte çalışırlar. Bir çocuk neden bu kadar öfkeli, hatta patlayıcı hissettiklerini anlamıyorsa ve bu şekilde hissettiren şeyi bilmiyorsa öfkelerini yönetmeye başlayamaz.

Terapistler ayrıca güçlü duyguların altında yatan herhangi bir şeyin olup olmadığını ortaya çıkarmak için biraz daha derine inerler. Bu, o şeyin neden bu kadar aşırı bir tepki verdiğini belirlemek için tetikleyicinin ötesine bakar. Bazen, teşhis konulmamış gibi diğer endişeler DEHB, kaygı, otizm spektrum bozukluğu (ASD)veya öğrenme engelleri son derece sinir bozucu ve ezici, çocukların öfkeyle tepki vermesine neden oluyor.

Çocuklar öfke yönetimi danışmanlığına başladığında, terapist onları öfkeyle tam olarak neyin ilettiklerini dinleyerek ve belirleyerek anlamaya başlar. Değerlendirme araçlarını öfkelerinde bir çocuğa nasıl yardımcı olabileceklerini belirlemek için kullanırlar. Kullandıkları bazı araçlar şunları içerir:

• Çocuk Envanteri Öfke Oyunu
• Çizimler
• Ücretsiz oyun
• Çocukların çeşitli durumlarda öfke düzeylerini derecelendirdikleri kendi kendini derecelendirme ölçekleri

Öfke yönetimi için çocuk danışmanlığı herkese uyan tek bir boyut değildir. Tüm çocuklar benzersizdir, öfke de öyle. Bu nedenle, terapi belirli bir çocuğa spesifik öfkeleri ile yardımcı olmak için bireyselleştirilir. Çocuğun geleneksel terapiye mi yoksa oyun terapisine mi katıldığı budur.

Geleneksel Çocuk Terapisi Öfke Yönetimini Nasıl Ele Alır?

Konuşma terapisi olarak da bilinen bu yaklaşım, çoğunlukla oyunlarla ve benzer etkinliklerin kullanımı ile mümkün olan seviyelerinde çocuklarla konuşmayı içerir. Çocuklarda öfke ile ilgili yaygın bir inanç, kızgın davranışların ortaya çıkmasıdır, çünkü çocuk duygularını ve davranışlarını tanımak, izlemek ve ayarlamak için gerekli becerilere sahip değildir.

Çocuk terapistleri, becerileri öğreterek ve çocukla uygulayarak öfke yönetimini kolaylaştırır. Bunlar çocukların öğrendikleri becerilere örnekler:

• Duygusal düzenleme
• Sakin ve öfkeyi tetikleyen durumları belirleme ve bilgileri sağlıklı ayarları seçmek için kullanma becerisi
• Bir durumun duyguları olumlu yönde etkileyecek şekilde değiştirilebilen yönleri
• Bir durum ve / veya durumla başa çıkma yetenekleri hakkındaki düşünceleri ve kararları belirleme ve değiştirme (TCMB becerileri)
• Öfkeli, duygusal tepkilerin farkında olmak ve yanıtları olurken değiştirmek

Bu geleneksel terapi tekniklerinin etkili olduğu kanıtlanmıştır. Yine de her çocuk için çalışmıyorlar. Başka bir seçenek terapi oyna öfke için.

Öfke Yönetimi için Oyun Terapisi

Oyun terapisi çok çeşitli çocuklar ve öfke türleri için çalışır. Oyun, bir çocuğun iletişim kurması için doğal bir yoldur. Çocuklar iç deneyimleri ve hatta etraflarındaki dünyadaki deneyimleri hakkında konuşmak için gereken sözel becerilerden yoksundur. Oyun terapisi, çocukların oyun yoluyla iletişim kurmasına izin vererek bu engeli aşar.

Öfke için oyun terapisi teknikleri, oyun terapistlerinin çocuklarla öfke yönetimini ele almasına izin verir. Çocuklar duygularını ve tepkilerini, yoğun öfkelerini ve kızgın duyguları aşağıdaki şekillerde ele almanın ve değiştirmenin farklı yollarını keşfederler (kısmi bir liste):

• Kuklalar
• Kil
• Çizim / Boyama
• Öfke yönetimi ile ilgili oyunlar
• Müzik (müzik yapma ve şarkı dinleme)
• Filmler (öfke yönetimi tekniklerini tanımlamak için film bölümlerini izlemek)
• Nefes alma teknikleri

Oyunla, çocuklar iç çatışmalarla çalışabilir ve durumsal çatışmaları ele alabilirler. Daha sonra, öfkelerini yönetmenin ve yükselmenin yollarını belirlemeye hazırlar.

Çocuk terapisi öfke yönetimi olan çocuklara evde ve okulda başarılı olmaları için önemli bir rol oynayabilir.

Ayrıca bakınız:

• Aile ve Çocuk Danışmanlığı Aileniz İçin Ne Yapabilir?
• Çocuk Terapi Gruplarına Katılmanın Dezavantajları Var mı?

makale referansları