Kendine Zarar Yara İzlerini Gizlememek Bir Seçenektir

Kendine zarar veren yara izlerini gizlememek zor bir karar olabilir. Ne zaman birisi kendine zarar veren bir yara izi görür ve ortaya çıkarırpanik genellikle kendine zarar veren kişinin vücudunu ve zihnini devralır. Kendine zarar vermeden gözle görülür bir yara izini sorgulayan biriyle gelen utançla mücadele etmek genellikle birçok olumsuz duygu ve endişeyi ortaya çıkarabilir. Oradan, savaş kendi güvensizliklerinize karşı savaşır. Ancak kendine zarar veren yara izlerini gizlememek dır-dir bir seçenek.

Gerçekten kendine zarar veren insanlar genellikle mücadelelerini açıkça tartışmazlar veya kendine zarar veren yara izlerini sadece kimseye göstermezler. Birinin cildi yara izi ile kaplandığında güven ve kişinin vücudunu sevme yeteneği bulmak son derece zor olabilir. Önceki blog girişlerinde, birçoğunun kendi yaralanma yaralarıyla karşılaştıklarında yaşadıkları zorlukları tartıştım ve genellikle bir çeşit güvenlik bulmak için çok fazla makyaj, bilezik ve ekstra kıyafet gerekir. konfor.

Kendine Zarar Verici Yara İzlerini Gizlemek İstiyorum

Kendine zarar verme günlerimden beri, her iki kolda da bilezik taktım. Kasıtlı olarak kendime zarar verdiğimden beri altı yıldan fazla olmasına rağmen, her kolda en az bir bilezik olmadan asla rahat hissetmedim. Son zamanlarda kendimi çok fazla bilezik takmamaya ve bazen çıplak bir bilekle tuhaf bir şekilde rahat buldum.

Bu yüzden tam panik moduna girmem, olumlu yönde bir adım.

Birçok insan, değişmesi gerektiğinde, bu değişiklik onları korkutur. Bunlar, belirli bir saç modelini giymekten işte veya okulda farklı bir banyo tezgahına bile geçebilir. Alıştığınız şeylere ve neyi rahat bulduğunuza bakıyorsunuz. Bilezikler, kendine zarar veren yara izlerimi kapatmak için kullandığım şeylerdi ve kendine zarar vermenin durmasından yıllar sonra bile rahat ettim.

Kendine Zarar Yaralarını Gizlememeye Ne Dersiniz?

Aşağıda cildinizi serbest bırakmaya nasıl başlayacağınıza dair bazı zararlar verilmiştir. Bunlar, her bir kolda bir seferde çok sayıda bileziğe ihtiyaç duymama rahatlığı kazanmamı sağlayan bazı yollardır. Ancak, bu tür bir konfor bir süreçtir ve kesinlikle zaman alır. İşte kendine zarar veren yara izlerini gizlememeye ilişkin bazı zamanlar:

1. Yalnız zaman: Konforunuzu test etmek için en iyi zaman yalnız olduğunuz zamandır. İşten veya okuldan sonra, bileziklerinizi çıkarın veya işaretlerinizi kaplayan makyajı çıkarın ve kendinizi örtbas etme ihtiyacı hissetmeden gecenin geri kalanını yapın - vücudunuzu kucaklayın.
2. Egzersiz sırasında: Bazıları insanların egzersiz yaparken takı veya uzun kollu giymemelerini beklerken, kendine zarar verenler yara izlerini örtmeye devam edebilir. Egzersiz süresi boyunca kollarınızı serbest bırakmayı ve güvensizliklerinizin terlemesine izin vermeyi deneyin.
3. Haftada bir gün: Bir zamanlar hakkında yazdım Bileklerinizi Serbest Bırakın Cuma ve kendine zarar vermenin üstesinden gelmeye çalışanların cildinin nefes almasına izin vermesi bir gün sürmelidir. Makyaj, bilezik veya işaretlerinizi kaplayan fazla kıyafetler olmadan gitmek için kendinize bir gün (Cuma veya herhangi bir gün) verin.

Ne yaparsanız yapın, yukarıdaki önerilerin hiçbiri kolay olmayacak. Bununla birlikte, zamanla, kendine zarar veren yara izlerini gizlemeyerek olumlu bir değişiklik göreceksiniz ve hissedeceksiniz.

Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. Hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.