Evcil Hayvanların Kendine Zarar Vermesini Önleme

Kendine zarar verme gereğini hissettiğinizde, bu dürtülerle bağlantılı duyguları ve cazibeleri ortadan kaldırmak çok fazla özdenetim gerektirir. Kızgın ya da üzgün olduğunuzda ve kesme veya yanma, zihniniz bu işarete odaklanır ve başka bir şeyi net bir şekilde görmek zordur.

Bazen, kendine zarar verme dürtülerini önlemek için ihtiyacınız olan tek şey bir evcil hayvanla birkaç dakikadır.

Evcil Hayvanlar Kendine Zarar Verme Dürtülerini Nasıl Önler?

Kesme ile uğraştığım yıllar boyunca, muhtemelen on bir ya da on iki yaşında bir aile köpeğim vardı. Yaşlanıyordu, ama on altı yaşına kadar neyse ki bizi terk etmedi. Okula gitmeden önceki sabahları hep aynı yerde yatardı. Sabahları benim için hiç kolay olmadı ve bazen uyanmak iz bıraktı. Bir süre sonra, dışarı çıkmadan önce midesini ovalamak için köpeğimizle yerde oturmaya başladım.

Bu sabah rutini oldu ve ayrılmadan önce bir ataş veya kalem kapağına dönmek yerine, köpekle birkaç dakika geçirirdim. Bu kulağa çok kolay gelebilir ve bazen, kendime zarar vermemi engellemek yeterli değildi. Ancak, güne biraz ekstra mutlulukla başlamanıza yardımcı oldu. Sadece evcil hayvanınızla oturmak veya oynamak terapötik olabilir.

Zihinsel hastalıklarla mücadele eden gençler için bir rezidansta çalıştığımda, bir iş arkadaşı köpeğinin nasıl bir terapi köpeği ve onu nasıl getirmek istediğini. Müşteriler köpeğini duymayı çok sevdi ve sonunda kendime ait bir köpek yavrusu aldığımda, onu da soracaklardı.

Sadece evcil hayvanlarımızdan bahsederek, müşteriler kendilerini olumsuz davranışlardan olumlu tartışmalara yönlendirdiler. Pozitifliği kendine zarar verici davranışlara dönmeden önce sadece bir süre devam etse bile - buna değdi.

Kendine Zarar Dürtülerini Önlemek için Evcil Hayvan Zamanı Planlayın

Bloglarımda birçok kez belirttiğim gibi, söylenenden daha kolay söylendi kendine zarar verme dürtülerini zorlamak. Ancak, listenize eklemek için başka bir olası başa çıkma becerisine sahip olmak her zaman iyidir. Sizin için neyin işe yarayacağını asla bilemezsiniz ve belki de evcil hayvan terapisi ihtiyacınız olan şeydir.

Hepimiz, istediğimiz her şeyin acıyı azaltmak için keskin bir nesne olduğu günler geçirdik. Bununla birlikte, bazen ihtiyacınız olan tek şey ıslak bir burun, kürk ve gününüze mutluluk kıvılcımı getirmek için birkaç ekstra bacaktır.

Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. Hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.