Savaş ve Terörizmi Çocuklarınızla Nasıl Tartışırsınız

Ebeveynler için savaş ve terörizmi çocuklarınıza nasıl açıklayacağınız konusunda öneriler.

Ebeveynler için 20 Tavsiye

Ebeveynler ve öğretmenler bir kez daha çocuklarına savaş ve terörizmi açıklama zorluğu ile karşı karşıyadır. Bunlar anlaşılır derecede zor konuşmalar olmasına rağmen, aynı zamanda son derece önemlidir. Bu tür tartışmaların "doğru" veya "yanlış" bir yolu olmasa da, yardımcı olabilecek bazı genel kavramlar ve öneriler vardır. Bunlar:

1. Çocukların soru sorabileceklerini bildikleri açık ve destekleyici bir ortam oluşturun. Aynı zamanda, çocukları hazır olana kadar bir şeyler hakkında konuşmaya zorlamamak en iyisidir.
2. Çocuklara dürüst cevaplar ve bilgi verin. Çocuklar genellikle “bir şeyler uydurup uymadığınızı” bilir ya da sonunda öğrenirler. Gelecekte size veya güvencelerinize güvenme yeteneklerini etkileyebilir.
3. Çocukların anlayabileceği kelimeleri ve kavramları kullanın. Açıklamalarınızı çocuğun yaşı, dili ve gelişim düzeyine göre düzenleyin.
4. Bilgi ve açıklamaları birkaç kez tekrarlamaya hazır olun. Bazı bilgileri kabul etmek veya anlamak zor olabilir. Aynı soruyu tekrar tekrar sormak da çocuğun güvence istemesi için bir yol olabilir.
   instagram viewer
5. Çocuğun düşüncelerini, duygularını ve tepkilerini onaylayın ve doğrulayın. Sorularının ve endişelerinin önemli ve uygun olduğunu düşündüğünüzü söyleyin.
6. Güven verici olun, ancak gerçekçi olmayan vaatlerde bulunmayın. Çocukların evlerinde veya okullarında güvende olduklarını bilmelerini sağlamak iyidir. Ama çocuklara daha fazla uçağın düşmeyeceği ya da kimsenin yaralanmayacağı konusunda söz veremezsiniz.
7. Çocukların durumları kişiselleştirme eğiliminde olduğunu unutmayın. Örneğin, son zamanlarda meydana gelen terör olaylarıyla doğrudan veya dolaylı olarak ilişkili bir şehirde veya eyalette yaşayan arkadaşlar veya akrabalar hakkında endişe duyabilirler.
8. Çocukların kendilerini ifade etmenin yollarını bulmalarına yardımcı olun. Bazı çocuklar düşünceleri, duyguları veya korkuları hakkında konuşmak istemeyebilir. Daha uygun resim çizme, oyuncaklarla oynama veya hikaye veya şiir yazma olabilirler.
9. Ülkelere veya dine göre stereotip gruplarından kaçının. Önyargı ve ayrımcılığı açıklama ve hoşgörü öğretme fırsatını kullanın.
10. Çocuklar ebeveynlerini ve öğretmenlerini izleyerek öğrenirler. Çocuklar, dünyadaki olaylara nasıl tepki verdiğinizle çok ilgilenecekler. Ayrıca, iş seyahatinizi azaltmak veya tatil planlarını değiştirmek gibi rutinlerinizdeki değişiklikleri fark edecekler ve diğer yetişkinlerle sohbetlerinizi dinlemekten öğrenecekler.
11. Çocuklara nasıl hissettiğinizi bildirin. Yerel veya uluslararası etkinliklerden endişeli, şaşkın, üzgün veya meşgul olup olmadığınızı bilmek çocuklar için sorun değildir. Çocuklar genellikle yine de alırlar ve sebebini bilmiyorlarsa, bunun onların hatası olduğunu düşünebilirler. Yanlış bir şey yaptıklarından endişe edebilirler.
12. Çocukların şiddet içeren veya rahatsız edici görüntülerle çok sayıda TV izlemesine izin vermeyin. Düşen uçakların veya düşen binaların korkutucu sahnelerinin tekrarı, küçük çocuklar için çok rahatsız edici olabilir. Yerel TV istasyonlarından ve gazetelerden özellikle korkutucu veya travmatik sahnelerin tekrarını sınırlamalarını isteyin. Birçok medya kuruluşu bu tür görüşlere açıktır.
13. Çocukların öngörülebilir bir rutin ve program oluşturmalarına yardımcı olun. Çocuklara yapı ve aşinalık güven verir. Okul, spor, doğum günleri, tatiller ve grup etkinliklerinin hepsi daha fazla önem kazanıyor.
14. Çocuğunuzun savunmasıyla yüzleşmeyin. Bir çocuğun olayların "çok uzakta" olduğuna dair güvencesi varsa, muhtemelen tartışmamak ya da katılmamak en iyisidir. Çocuk size güvende hissetmek için şu anda bir şeyler hakkında böyle düşünmeleri gerektiğini söylüyor olabilir.
15. Ev ve okul arasındaki bilgileri koordine edin. Ebeveynler, çocuklarının okulunun planladığı faaliyetler hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Öğretmenler evde gerçekleşen tartışmalar ve bir çocuğun bahsettiği özel korkular, endişeler veya sorular hakkında bilgi sahibi olmalıdır.
16. Geçmişte travma veya kayıp geçiren çocuklar, son trajedilere uzun süreli veya yoğun tepkilere karşı özellikle savunmasızdır. Bu çocukların ekstra desteğe ve ilgiye ihtiyacı olabilir.
17. Baş ağrısı ve karın ağrısı dahil olmak üzere fiziksel semptomları izleyin. Birçok çocuk anksiyeteyi fiziksel ağrı ve ağrılarla ifade eder. Belirgin tıbbi nedeni olmayan bu semptomlarda bir artış, çocuğun endişeli veya bunalmış hissettiğinin bir işareti olabilir.
18. Savaş, savaş veya terörizmle ilgili sorularla meşgul olan çocuklar, eğitimli ve nitelikli bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Bir çocuğun ek yardıma ihtiyaç duyabileceğine dair diğer işaretler arasında sürekli uyku sorunu, müdahaleci düşünceler, görüntüler veya endişeler veya ölümle ilgili tekrarlayan korkular, ebeveynlerini terk etme veya okula gitme sayılabilir. Çocuğunuzun çocuk doktorundan, aile hekiminden veya okul danışmanından uygun bir tavsiye ayarlamasını isteyin.
19. Çocukların başkalarına ulaşmasına ve iletişim kurmasına yardımcı olun. Bazı çocuklar Cumhurbaşkanına veya bir Devlete ya da yerel yetkiliye yazmak isteyebilir. Diğer çocuklar yerel gazeteye bir mektup yazmak isteyebilir. Yine de diğerleri, son trajedilerde akrabalarını kaybeden ailelere veya ailelere düşünce göndermek isteyebilir.
20. Bırakın çocuklar çocuk olsun. Her ne kadar birçok ebeveyn ve öğretmen haberleri ve günlük olayları yakından inceleyerek takip etse de, birçok çocuk sadece çocuk olmak istiyor. Dünyanın yarısında neler olduğunu düşünmek istemeyebilirler. Top oynamayı, ağaçlara tırmanmayı veya kızakla gitmeyi tercih ediyorlardı.

Son olaylar kimsenin anlaması veya kabul etmesi kolay değildir. Anlaşılır şekilde, birçok küçük çocuk şaşkın, üzgün ve endişeli hissediyor. Ebeveynler, öğretmenler ve şefkatli yetişkinler olarak, en iyi dürüst, tutarlı ve destekleyici bir şekilde dinleyerek ve cevap vererek yardımcı olabiliriz.

Neyse ki, çoğu çocuk, hatta travmaya maruz kalanlar bile oldukça esnektir. Çoğu yetişkin gibi, bu zor zamandan geçecek ve hayatlarına devam edecekler. Bununla birlikte, soru sormakta özgür oldukları açık bir ortam yaratarak, onların duygusal zorlukların üstesinden gelme ve risklerini azaltmalarına yardımcı olabiliriz.

David Fassler, M.D. Burlington, Vermont'ta çalışan bir çocuk ve ergen psikiyatristidir. Ayrıca Vermont Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nde Klinik Doçentidir. Dr. Fassler, Amerikan Psikiyatri Birliği Çocuk, Ergenler ve Aileleri Konseyine başkanlık eder. Aynı zamanda Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi Tüketici Sorunları Çalışma Grubu üyesidir.

Sonraki: Endişeli Çocuğunuza Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları