Yeme Bozukluğunuzun Neden Sihirli Bir Şekilde Kaybolmasını İstemiyorsunuz?

Yeme bozukluğunuzun sihirli bir şekilde yok olmasını istemezsiniz. “Hım, evet,” düşünüyor olabilirsiniz ama beni dinleyin. Danışmanlıkta “mucize soru” olarak bilinen bir şey var. Genellikle “Yarın uyandığınızda ve artık probleminiz yoksa, nasıl farklı olacaksınız? Hayatın nasıl farklı olurdu? Geleceğiniz nasıl farklı olurdu? ”Sürecin sizi düşünmenizi, hayal etmenizi ve hatta hissetmenizi sağlaması gerekiyor probleminiz ortadan kalksaydı hayatınız nasıl olabilir. Ama işte bu yüzden yeme bozukluğunuzun sihirli bir şekilde yok olmasını istemiyorsunuz.

Yeme Bozukluğunun Ümitesi Büyülü Bir Şekilde Kayboluyor

Umut hayati bir şeydir. Değişim umut olmadan gerçekleşemez. Bununla birlikte, iyileşmeye yönelik bir tuzak, yeme bozukluğunun sihirli bir şekilde ortadan kalkmasını diliyor olabilir. Deneyimden söz ediyorum, bu yolda uzun yıllar boşa harcıyorum, yeme bozukluğunun sihirli bir şekilde gitmesini özledim, böylece tekrar normal olabilirim.

Bu mantığın doğasında var olan sorun yeme bozuklukları hiçbir yerde ortaya çıkmaz

. Var yeme bozukluklarının başlamasının nedenleri ve sağlıklı ve bütün olabilmemiz için her şeyin ele alınması gerekir.

Yeme Bozukluğunun Kusurlu Mantığı Büyülü Bir Şekilde Kayboluyor

Bunu hikaye biçiminde düşünelim. Jane'i yeme bozukluğu ile al. Jane'in yeme bozukluğu yolculuğunu temsil eden bir labirent önünde durduğunu varsayalım. Bir devmişim gibi davranalım ve labirentin diğer ucunu görebiliyorum. Jane'in acı çekmesini istemiyorum, bu yüzden güçlerimle onu alıp sihirli bir şekilde iyileştiği labirentin diğer ucuna yerleştiriyorum.

Tabii, bu kulağa harika gelebilir ama Jane labirentin tüm yolculuğundan kaçındı. Labirentte Jane onun büyümesine izin veren şeylerle yüzleşecek. Canavarlarla yüzleşecek. Çıkmazlarla ve tuzaklarla yüzleşecek. Müttefikler bulacak.

Cesaret geliştirecek ve cesaretini gösterecek. Yeni başa çıkma becerileri öğrenecek (Yeme Bozukluğu İyileştirmede Üç Güvenli Baş Etme Becerisi). Sevgiyi ve affediciliği öğrenecek. Tüm bu şeyler ve daha fazlası labirenti geçme sürecinde öğrenilir.

Yeme Bozukluğunun Sihirli Kaybolmasını İstemezsiniz

Jane, bu yolculuk boyunca öğrendiği dersler ve araçlar olmadan sihirli bir şekilde iyileşirse, hayatıyla yüzleşemez. Çatışma veya stresle karşılaştığında en sevdiği başa çıkma becerisine - yeme bozukluğuna (Yeme Bozukluğu Kurtarmada Başa Çıkma Becerilerini Kullanma)

Yemek yeme bozukluğunun ortadan kalkması bir fantezi rüyasıdır, ancak iyileşmenin güzel kısmı iş olmasıdır. Her zaman kolay değil. Sinir bozucu. Bazen bu bir savaştır (Bırakmak İstediğinizde Yeme Bozukluğunuzdan Kurtulmak). Korkunç, bilinmeyen topraklara taşınmak, nereye götüreceklerini bilmeden daha önce hiç görmediğimiz labirent boyunca yollara çıkmak cesaret ve istek gerektirir.

Labirent büyüdüğümüz yer. Labirent, özgürlüğümüzü bulduğumuz yerdir. Labirent iyidir. Omuzlarımıza gülümsediğimizde, bunu geriye doğru baktığımızda bile farketmek uygun.

Z noktasını bul Facebook, heyecan, Google+ ve üzerinde onun blogu.