Anksiyete için Bitkisel Çözümler: Anksiyete için Bitkisel Takviyeler
Birçok insan kaygılarını hafifletmek için bitkisel ilaçlar arıyor, çünkü endişe Amerika Birleşik Devletleri'nde bir numaralı akıl hastalığıdır. Geleneksel olarak, kaygıyı tedavi etmek için birkaç farklı bitki kullanılmıştır. Bununla birlikte, anti-anksiyete bitkilerinin ilaç olduğunu ve yan etkilere sahip olabileceğini ve diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini hatırlamak önemlidir.
Anksiyete için bitkisel ilaçlar sadece bir uzmanın gözetiminde alınmalıdır. Hamile veya emziren kadınların, hangi anksiyete karşıtı bitkilerin alınacağını seçerken özellikle dikkatli olmaları gerekir.
Kediotu Bitkisel Anksiyete İlaçları
Kediotu uykusuzluk için yaygın bir bitkisel ilaçtır, ancak bazen endişe için de kullanılır. Kediotu, sakinleştirici bir etki yaratan bir anti-anksiyete bitkisidir ve bu nedenle uyku ilacı veya soğuk ilaç gibi diğer sakinleştirici ilaçlarla birlikte alınmamalıdır. Kediotu ile birleştirilmemesi gereken diğer ilaçlar şunlardır:1
- benzodiazepinler
- barbitüratlar
- Narkotik
- antidepresanlar
- antihistaminikler
Valerian'ın bitkisel bir anksiyete ilacı olarak çalışıp çalışmadığına dair çalışmalar karışıktır ve yakın zamanda etkili olmadığını gösteren literatür taraması.2 Kediotu bazen bitkisel antianksiyete ilacı olarak kullanıldığında melisa veya St.John's wort ile karıştırılır. Kediotu diğer bitkilerle karıştırıldığında, bitkisel takviyenin diğer ilaçlarla karıştırılmaması özellikle önemlidir.
Kava Kava Bitkisel Anksiyete İlaçları
Kava kava hafif ila orta derecede kaygı için iyi bilinen bir bitkisel takviyedir. Bununla birlikte, bazı çalışmalar anksiyete için yararlı olduğunu gösterse de, diğerleri plasebodan daha iyi olmadığını göstermiştir. Kava kava'nın kediotu gibi sedasyon olmadan bir antianksiyete etkisi ürettiği düşünülmektedir.
Not: FDA, kava'nın ciddi karaciğer hasarına neden olabileceğini ve alkol, antikonvülzanlar ve antipsikotikler gibi diğer ilaçlarla etkileşime girdiği tavsiye edilmiştir.3
Anksiyete için Diğer Bitkisel Çözümler
Bir naturopath kaygı için birçok farklı bitki reçete edebilir. Diğer yaygın seçenekler şunlardır:
- Çarkıfelek - ilk çalışmalar bazı reçeteli antianksiyete ilaçları kadar etkili olabileceğini, ancak yatıştırıcılar, kan incelticiler ve antidepresanlar ile etkileşime girebileceğini göstermektedir.4
- Zencefil
- sarı papatya
- Meyan kökü - kalp yetmezliği, kalp hastalığı, böbrek veya karaciğer hastalığı veya yüksek tansiyonunuz varsa kullanılmamalıdır.
makale referansları
Sonraki: Homeopatik Anksiyete Çözümleri Şüpheli
~ tüm kaygı makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları
