Üniversite İçme Nasıl Ele Alınır?
Temelde şunu söyleyen bir çalışma okuyordum: parti yapmak üniversitede mutluluk için bir gereklilik değildir. İlk düşüncem: elbette önemli değil, ama kesinlikle üniversite yaşam tarzımın büyük bir parçasıydı ve bu yüzden mutlu olduğumu düşündüm. Kendimi bana aitmiş gibi hissettirdi, güven duydu ve içtiğimde hayattaki tüm stresi bıraktı. Neyse ki iyileşmenin gerçekten bir allık olduğunu öğrendim ve bu dünyada gerçek özgüven ve seçimlere sahip olmayı maskeleyin.
Üniversitede Aşırı İçme Normalliği
Dürüst olmak gerekirse, üniversitede ayık kalan kimseyi tanımadığımı söyleyebilirim. Tıkınırcasına içmenin normal, hafif içmenin anlamsız olduğunu hatırlıyorum. Her zaman sonsuz miktarda alkol vardı ve tükenmek asla sorun değildi. Bunu bir dakika düşünün. Üniversite yıllarımın çoğunda reşit olmadım ve ücretsiz alkole erişim çok fazlaydı. Asla bir içki almak zorunda kalmadım, rastgele partilere gelip içemedim. Tüm kolejler hakkında emin değilim, ama muhtemelen katılan herhangi bir kişiye sordu, alkol erişim asla bir sorun olduğunu tahmin edebilirsiniz.
Erişimin üniversite öğrencileri ve içme davranışları ile ilgili bir sorun olduğunu bile düşünmüyorum. Bence sorun normalliği ve içmenin üniversitedeki tüm sosyal olayların bir parçası olduğu beklentisini çevreliyor. Bir kutlama, bağ deneyimi olarak kullanılır. Annem son zamanlarda benimle üniversitede içtiğim hakkında konuşuyordu ve her şeyi bildiğini düşünmediğim kadar, aslen üniversite kariyerimin başlangıcında, içki içmek hafta sonları ile sınırlı olurdu ve dört yıl boyunca Çarşamba günleri bile bir ritüel haline geldi ve Perşembe. Davranışlarımı iyi sakladığımı düşündüğüm için çok fazla. Her zaman alkolün gerçek serum olduğunu söyledim.
Kolejdeyken kesinlikle içerken sarhoş olmayı amaçladım, sorumlu bir şekilde içmek için hiçbir sebep yoktu. Her şey engellemeleri azaltmak, ait olduğunuzu hissetmek, bırakmak ve içmek sırasında sonuçlara önem vermemekle eğlenmekti.
Alkol Bilinci Değişmeyen Üniversite Öğrencilerinin İçme Davranışları
E. Virginia Tech Uygulamalı Davranış Sistemleri Merkezi'nde psikolog ve yönetmen Scott Geller okudu ve alkol bilinci ve eğitiminin değişen davranışlarda bir etkisi olmadığını söyledi.
“Öğrencilere performanslarının alkol altında kötüleştiğini gösterebilseydik, alkollerinin tüketim onları riske attı, ancak birinin fiziksel, hatta duygusal olarak engellendiğini bile bilmek alkolü azaltmadı. tüketimi. Aslında onları daha fazla içmeye teşvik etti,” Geller diyor.
Sonuçların ve bozulma hakkındaki işitmenin davranışlarımı hiç değiştirmediğini biliyorum. Yurtlarımızda, bir kez takıldığım, aşırı dozdan ölmek üzere olan bir kız vardı. alkol ve uyuşturucular ve üzücü ve şok edici olsa da, cihazımı değiştirmede hiçbir etkisi olmadı. davranışı. Alkol içmek üniversite öğrencilerine cesaret verir, eminim birçoğunuz arzulara göre hareket etmek ve kötü davranışlar için bir bahaneye sahip olmak için “sıvı cesaret” ifadesini duymuşsunuzdur.
İçme Faydaları Üniversite Öğrencileri İçin Tüm Olumsuzluklardan Daha Ağır basar
Deneyimim, içme yararlarının tüm olumsuzluklardan daha ağır bastığını söyleyen diğer çalışmalar tarafından desteklendi. Belki de mutlu olmak için nasıl içmeniz gerekmediği hakkında daha fazla şey duymalıyız. Daha az sosyal olan insanlar daha mutlu olma eğilimindedir, çünkü daha çok sosyal bağlantılara (arkadaşlarınız ve ailenizle) ve içki içmek ve partiye çıkmak için bilişsel stratejilere güvenirler.
Üniversite İçme Konusuna Yönelik Yeni Bir Yaklaşım Gerekir
Alkol farkındalığı işe yaramıyorsa, cinsel saldırıya uğrama, aşırı doz verme tehlikelerini duyuyorsanız, kararma, alkol zehirlenmesi, üniversite öğrencilerinin davranışlarını değiştirmez veya etkilemez, ne niyet?? Alkol farkındalık programları çalışmıyorsa, yeni bir yaklaşım ve aktivizm olması gerekiyor gibi görünüyor. Çalışmayan sosyal programlara neden çok para harcıyoruz? Farkında olmadan üniversite aşırı içki içme ve madde bağımlılığı endişelerini nasıl giderebiliriz?
Bu yeni mutluluk araştırmasıyla ilgileniyorum, çünkü Yaşam Memnuniyeti Ölçeği, Olumlu / Olumsuz Etki Ölçeği ve 44 maddelik Mutluluk Stratejileri Araştırması'nı içeren bir anketti. Psikolog Dr. Bernardo J. Indiana University Southeast'deki araştırmanın araştırmacısı Carducci, “bu önlemle, düşük (ölçekte) insanlara bakabilir ve onlara göz kulak olmanız gerektiğini fark edebilirsiniz. Hedeflerin nasıl geliştirileceğini öğrenmek için yardıma ihtiyaçları olabilir. Anında tatmin etmeyi ertelemeyi öğrenmek için yardıma ihtiyaçları olabilir.”
Bence üniversite öğrencileri bir şeyler içebileceklerini, eğlenebileceklerini, mutlu olabileceklerini, hepsi de içmeden içebileceklerini görmeleri gerekiyor. Sadece içmenin olumsuz sonuçlarına değil, içmemenin olumlularına da odaklanmalıyız. Üniversite öğrencilerine problem çözme, duygusal düzenleme, stres yönetimi vb. Bence bu davranışı bir geçiş ayini olarak normalleştirmemiz ve bu endişeleri ele almaya ve madde bağımlılığı ile mücadele edebilecek öğrencilere yardımcı olmaya başlamamız gerekiyor.
