Kendine Zarar Verme İzlerinizi Ne Zaman Kapatacağınızı Bilmek

İdeal bir dünyada, hiç kimse kendine zarar veren yara izlerini kapatma ihtiyacını hissetmez ve kimse maruz kaldıklarından rahatsız olmaz. Ancak şu an olduğu gibi, birçok insan günlük yaşamlarında kendine zarar veren yara izlerini kapatacak, ne zaman ve ne ölçüde kapsayacakları konusunda karar vermek için mücadele ediyor.

Bazı insanlar kendilerine zarar veren yara izlerini hiçbir koşulda örtmek için baskı hissetmezler ("Kendine Zarar Yara İzlerini Gizlememek Bir Seçenektir"). Belki de inanıyorlar kendini kabul etmek diğer insanların sosyal konforuna göre önceliklidir - ki bu da elbette öyle. Ve bu kesinlikle yara izlerinizle başa çıkmak için geçerli bir yoldur.

Bununla birlikte, herkes aynı şekilde bağlanmaz ya da sadece farklı bir aşamada olabilir kendine zarar verme. Bir yere gelebilir kendini kabul ve gizlilik veya başka nedenlerle hala başkalarının takdirine bağlı kalmak istemektedir.

Bu kararları verirken az bir yöne ihtiyaç duyan veya buna ihtiyaç duyanlarımız için, takip edilmesi gereken gevşek ve genel bir kılavuz setin olması yardımcı olabilir.

Kendine Zarar Yara İzleri ve Okul

Liseye kadar ve dahil olmak üzere, çevrenizdeki yetişkinlerin - öğretmenler, danışmanlar ve antrenörler de dahil olmak üzere - yara izlerinizi fark ettiklerinde bir şey söylemek için profesyonel bir yükümlülüğe sahip olduğunu bilin. Sizi güvende tutmak onların işinin bir parçası. Onlar sadece size bir şey söylemekle kalmaz, aynı zamanda ebeveyn (ler) inize veya yasal vasinize de bir şey söylemekle yükümlüdürler. Genellikle, bu koordine edilmiş, profesyonel akıl sağlığı tedavisi.

Kendine Zarar Yaraları ve Çalışmaları

İşyeri ortamları büyük ölçüde değişiklik gösterse de, görünür kendine zarar verme izleri dikkat dağıtıcı olabilir ve / veya iş görüşmeleri sırasında insanlara sizin hakkınızda yanlış izlenim verebilir. Aynı şey yeni bir işteki ilk birkaç hafta için de geçerlidir.

Kendi işiniz varsa, potansiyel ve yeni müşteriler kendinize zarar veren yara izlerini rahatsız edici bulabilir. Çevrimiçi veya evden çalışıyorsanız - fiziksel görünürlüğünüzün sınırlı olduğu herhangi bir iş - bu çok fazla sorun teşkil etmeyebilir.

Kendine Zarar Verici Yaralar ve Partiler / Toplantılar / Etkinlikler

Toplantılarda kendine zarar veren yara izlerini neden kapasın? Bu, olayın niteliğine bağlıdır. En yakın arkadaşlarınızla küçük bir araya gelmek, bir şirket tatil partisi veya uzak bir akrabanızın cenaze töreni ile aynı şey değildir. Bu olaylar hakkında karar verirken göz önünde bulundurulması gereken ana faktörler şunlardır:

• İnsanlar - Kim orada olacak? Onların etrafında ne kadar rahat hissediyorsun? Onlarla olan ilişkinizin doğası nedir?
• Bağlam - Bu kutlama meselesi mi? Profesyonel mi kişisel mi? Büyük ya da küçük? Senin için, biri için mi, yoksa bir şey için mi?
• Katılma nedeni - Yükümlülük veya zevk? İyi bir izlenim ve ağ oluşturmak, bir hedefe ulaşmak mı, yoksa sadece eğlenmek mi?

Bu, kendinize zarar veren yara izlerinizi ne zaman kapsayacağınız konusunda mükemmel bir rehber değildir ve öğretici değildir. Ancak umarım, sezgiye güvenmek yeterli olmadığında seçeneklerinizi daha yönetilebilir bir şekilde tartma pratiği yapmanıza yardımcı olmak için bir değerlendirme tablosu görevi görür.