Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Ayı 2019: Hayatınız İçin 5 Gerçek
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Ayı 2019: Hayatınız İçin 5 Gerçek
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Ayı 2019: Hayatınız İçin 5 Gerçek
Mayıs, Ruh Sağlığı Farkındalık Ayıdır. 31 gün refahımızı iyileştirmek ve yaşam kalitesi. Artan farkındalıkla, bunu başarmak ve iniş çıkışları ile bile hayatınızı sevmek için amaçlı adımlar atabilirsiniz.
Ruh sağlığı bilincinin temel yönleri:
- Akıl sağlığı bunun tam tersi değildirzihinsel hastalık. Beklemek zorunda değilsiniz akıl hastalığının belirtileri ve etkileri ya da zihinsel sağlık inşa etmeden önce kaybolmak için kişilik bozukluğu. Sizin için akıl sağlığının ne olduğunu belirleyin ve doğru adımlar atmaya başlayın.
- Zihinsel sağlık herkese uyan tek bir boyut değildir. Her birimizin kişisel ve benzersiz ruh sağlığının tanımı. Zihinsel sağlığı, zorluklara rağmen iyi yaşamış bir yaşam vizyonunuz olarak düşünün.
- Akıl sağlığı devam eden bir süreçtir. Hedef yerine bir yolculuk olarak yaklaşın.
- Akıl sağlığının birçok yönü var. Aklımızdakinden daha fazlası. Gün boyunca, her gün yaptığımız şey budur. Kendimize böyle davranırız ve başkalarına nasıl davranırız. Onlarla çalışmak için (ve bir dahaki sefere ve bir sonraki) zarafet ve kararlılıkla öfke ile karşı karşıyadır.
En sonunda, ruh sağlığı, olmadığını düşündüğünüz her şey için kendinizden nefret etmek yerine kendinizi sevmektir.
İlgili Makaleler Ruh Sağlığı Bilinciyle Mücadele
- Duygusal Sağlık nedir? Ve Nasıl Geliştirilir?
- Akıl Sağlığı Bilinç Ayında Kaygıyı Anlamak
- Ruh Sağlığı Bilinç Ayı: Yeşil Şeridi Tanıyın
- Ruh Sağlığı Farkındalık Ayının Önemi (ve Diğer Girişimler)
- Psikolojik Bozuklukla Yaşamak İçin Uyum
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Zihinsel sağlığınız hakkında bir farkındalık size nasıl yardımcı oldu? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilginizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bir Zihinsel Sağlık Günü, Suçsuz
- LGBTQ Öz Bakım Hakkında 'Queer Eye'dan Ne Öğrenebiliriz?
- Maruz Kalma Terapisi Fobilerin ve Anksiyetenin Şiddetini Azaltır
- İntihar Düşüncesine Neden Olan Sinir Yollarını Değiştirme
- Arkadaşlarımın Kaygım Hakkında Bildiklerini Keşke
- Alkolizmden Kurtulmada Hayal İçme
- Kompleks TSSB ve Yanlış Tanı: Bildiğinizden Daha Fazlası Olur
- Bu 4 Yöntemle Sınır Sorunları Üzerindeki Kaygıyı Azaltın
- Depresyonda Değişikliklerle Başa Çıkmak
- Düşük Benlik Saygısı için Terapi: Nasıl Çalışır
- Evinizde Güvende Hissetmeyin
- Yeme Bozukluğundan Tamamen İyileşebilir misiniz?
- Seyahat Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Arkadaşlar ve Akıl Sağlığı: Kabilenin Size Yardım Etmesine İzin Verin
- Bipolar Bozukluk: İzolasyon Yaşamınıza Zarar Vermeye Başladığında
- Feminizm ve Şizoaffektif Bozukluk ile Ruh Sağlığım
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Her yara için bir yara izi var. Ve her yara izi bir hikaye anlatır. Bir hikaye: Hayatta kaldım. "
Daha fazla oku bipolar tırnak işaretleri.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook veya stumbleupon gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Instagram'da Sağlıklı Konum, Youtube ve pinterest, zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
