Akıl Sağlığı İhtiyaçlarınızı Etkili Bir Şekilde Nasıl İletebilirsiniz?
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Sağlığı İhtiyaçlarınızı Etkili Bir Şekilde Nasıl İletebilirsiniz?
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Bozuklukla Çıkma
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Akıl Sağlığı İhtiyaçlarınızı Etkili Bir Şekilde Nasıl İletebilirsiniz?
Herkesin duyulması ve anlaşılması, saygılı ve destekleyici davranılması gerekir. Akıl hastalığı ile yaşayan insanlar istisna değildir ve çoğu zaman akıl hastalığı bu ihtiyaçları yoğunlaştırır. Çünkü akıl hastalığı düşünceleri, duyguları ve davranışları etkilerbununla birlikte, ruh sağlığı ihtiyaçlarının iletilmesi zor olabilir (Güvenle İletişim Kurma: 7 Adım). Akıl sağlığı ihtiyaçlarınızı etkili bir şekilde iletmek için bu ipuçlarını deneyin.
- Hazır ol. Birisiyle sohbet etmeden önce tam olarak ne istediğinizi belirleyin; belki yaz. Bu, doğru ihtiyaçları karşılamanıza yardımcı olacaktır.
- Önemli olana sadık kalın. Birisine çamaşırhane ihtiyaçları listesi sunmak yerine, şimdi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak en fazla üç şey seçin.
- İşleri olumlu bir şekilde çerçevelendirin. "Akşamları birlikte yürüdüğümüzde çok seviyorum; haftada birkaç kez yapabilir miyiz? "daha iyi çalışır," Benimle çok yürümemenizden nefret ediyorum. "
- Duygularınızı kontrol altında tutun. Akıl hastalığı genellikle etkili iletişime müdahale eden güçlü duygular yaratır. Duygularınızın çalkantılı hale geldiğini unutmayın ve bir mola verin.
Son fakat kesinlikle en az değil, konuşmalara ver ve al zihniyeti ile yaklaş. Nasıl dinlenmek istediğinizi dinleyin ve desteklenmesini istediğiniz gibi destekleyin ve hak edin.
İlgili Makaleler Etkili İletişim ile İlişkiler
- Sağlıklı İletişim Kurmanın Üç Yolu
- Sağlıklı İletişim
- İletişim Yönergeleri
- Benlik Saygınızı Geliştirmek için Etkili İletişim
- Konuşmak Benlik Saygınızı Artırır
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Zihinsel sağlık ihtiyaçlarınızı başka bir kişiye iletmenin en iyi yolu neyi buldunuz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Neden Depresyon Hakkında Konuşalım?
- Zihinsel Sağlık Sisteminde Reform Zamanı
- İzolasyonun Üstesinden Gelmek, Akıl Sağlığı Damgalamasından Yalnızlık
- Tatil Sonrası Depresyon ve TSSB ile Başa Çıkma
- Carrie Fisher Şizofreni İçin Ne Anlama Geldi, Şizoaffektifler
- Kaygı için Yardım Bulamadığınızda Ne Yapmalı?
- Anksiyete Yardımı Ne Zaman İhtiyacınız Var?
- Depresyonla Başa Çıkarken Aşırı Izlenen Televizyon
- Yeme Bozukluğu İyileşme Sürecinde Sabitsiniz
- Aile Ruh Sağlığı Planınızı Zayıfladığında
- Günlük Ruh Sağlığına Yardımcı Olması Kolay Bir Dergi İstemi
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Bipolar Bozukluk ile Çıkma
Bipolar veya herhangi bir zihinsel sağlık durumunuz olduğunda çıkmak zordur. Bipolar depresyon geçirme konusunda çok açık ve halka açık olduğum durumum, bu konuda farklı bir bakış açısı kazanmamı sağladı. Bu hafta paylaştığım şey bu.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Yeme Bozukluğu İyileşme Sürecinde Sabitsiniz
- Kendinizi Meşgul Ederseniz, Depresyonda Olmayacak mısınız?
- Travma Sonrası Stres Bozukluğunuz Varsa Hedef Belirleme
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Mutlu olmak istiyorum ama içimdeki bir şey bunu hak etmediğimi bağırıyor."
Daha fazla oku depresyon tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
