Depresyon Belirtilerini Tanıma

Mümkün olan en kısa terimlerle, burada depresyonun uyarı işaretleri veya belirtileri. Siz veya tanıdığınız biri, 2 haftadan fazla bir süre boyunca bu işaretlerin 5 veya daha fazlasını sergiliyorsa, sizin veya onun yardım alması gerekir.

Depresyon Belirtileri

• Kalıcı üzgün, endişeli, uyuşmuş veya "boş" ruh hali
• Değersizlik, çaresizlik, suçluluk duygusu
• Umutsuzluk, karamsarlık
• Bir zamanlar hoşunuza giden hobilere ve etkinliklere ilgi veya zevk kaybı
• Uykusuzluk, sabah erken uyanma veya aşırı uyku
• Azalan enerji, yorgunluk, "yavaşlama" veya halsiz hissetme
• Kilo alımı ile artan iştah veya kilo kaybı ile azalan iştah
• Kendine zarar verme düşünceleri veya kendinize zarar verme girişimleri
• Ölüm veya intihar düşünceleri, intihar girişimleri
• Huzursuzluk, sinirlilik, sinirlilik
• Konsantre olma, şeyleri hatırlama veya karar verme güçlüğü
• Baş ağrısı, sırt ağrısı vb.Gibi tedaviye cevap vermeyen kalıcı fiziksel semptomlar.

Bunların sadece olası depresyon belirtileri olduğunu unutmayın. Depresyondan muzdarip olduğunuz anlamına gelmez. Bunlardan bazılarını getirebilecek bazı fiziksel hastalıklar vardır ve benzer yan etkiler üretebilecek bazı ilaçlar vardır. Bu yüzden yardım almak çok önemlidir. Aslında, klinik depresyonunuz varsa, tedavi alabilirsiniz; ve bu sizin için yanlış olan şey değilse, o zaman açıkçası dikkat gerektiren başka bir şey var.

Sonraki: Depresyon ve Diğer Ruhsal Bozukluklar
~ Depresyonla Yaşamak ana sayfasına geri dön
~ depresyon kitaplığı makaleleri
~ depresyon ile ilgili tüm makaleler