Sağlıklı Karar Verme, Yaşam Seçimleri ve Akıl Sağlığı
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Sağlıklı Karar Verme, Yaşam Seçimleri ve Akıl Sağlığı
- Sağlıklı Kararlar Nasıl Alınır
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Yeni
Sağlıklı Karar Verme, Yaşam Seçimleri ve Akıl Sağlığı
Herhangi bir zihinsel sağlık sorunu ile yaşarken sağlıklı karar verme zor olabilir (Depresyon ve Kararsızlık). Akıl hastalığı düşüncelerimizi, hislerimizi ve davranışlarımızı etkiler; bunların her biri karar vermede rol oynamaktadır. Sağlıklı kararlar almak için rasyonel, organize düşünce süreçlerimize, dengeli duygularımıza ve kararlarımızı destekleyen eylemlerimize güveniyoruz. Bununla birlikte, akıl hastalığı müdahale edebilir ve büyük bir yaşam seçimini karşı karşıya getirebilir.İki Kutuplu Olduğunuzda Büyük Kararlar Verme).
Sağlıklı Kararlar Nasıl Alınır
Bununla birlikte, akıl sağlığı zorlukları insanları karar verememektedir. Sağlıklı karar vermeyle ilgili bu ipuçları, birçok insanın yararlı bulduğu stratejilerdir:
- Büyük kararları küçük parçalara ayırınve bunları tek tek inceleyin. Belirli bir seçenek hakkında ne düşünüyorsunuz? Olumlu ve olumsuz hangi sonuçları öngörebilirsiniz? Hangi eylemlere ihtiyaç var?
- Karşılaştığınız yaşam kararı ne olursa olsun, üzerine düşünün. Seni nereye götürmesini istiyorsun? Gerçekten ne arıyorsun?
- Kendinizi ve hayatınızı düşünün. Karşılaşacağınız seçim ne olursa olsun, kiminle olmak istediğiniz, zamanınızı nasıl geçirmek istediğiniz ve nerede yaşamak istediğiniz gibi hayatınızın diğer önemli yönlerine iyi uyuyor mu?
Sağlıklı karar almak için derin nefes alın ve büyük resimdeki küçük parçalara bakın.
İlgili Makaleler Karar Verme ve Akıl Hastalığı ile Başa Çıkma
- TSSB ve Karar Verme: Süreci Nasıl Güçlendirirsiniz?
- Önemsiz Kararlar ve Bipolar Depresyon
- Kararlar Verildi (Veya Edilmedi), Kaygı Tarzı
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Bugünün Sorusu: Bir yaşam seçeneğiyle karşılaştığınızda hangi sağlıklı karar verme stratejilerini kullanıyorsunuz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Mükemmeliyetçi Olmak Nasıl Durdurulur
- Sonsuza Kadar Depresyonda Olacak mıyım?
- Sosyal Medya Güveninizle Nasıl Karışıklık
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Teşhis Edilmemiş Travma Madde Bağımlılığına Neden Olabilir (Ruh Sağlığı Tedavi Çemberi Blogu)
- Depresyon ile Seyahat İçin İpuçları (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
- Genel Anksiyete Bozukluğu (YAB) Sizi Yavaşlattığında (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
- Eğlenceli Güz Etkinlikleri ile Mutluluğu Bulun (Keyifli Bir Yaşam Blogu Yaşam)
- Bipolar Tatilinizi Yıktığında (Bipolar Blogunu Kırmak)
- Cinsel İstismar bir Salgın mı? (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
- TSSB Kurtarma: İç Çocuk Egzersizlerini Kullanmayı Deneyin (Travma! Bir TSSB Blogu)
- Kendine Güvenmediğiniz İçin Keyfini Çıkarmayı Bırakın (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
- Doğrulama Olmadan Narsist Kötüye Kullanımdan Kurtulma (Akıl Sağlığı Blogunuz)
- Akıl Sağlığı Stigması, Akıl Hastalıklarının Nadir Olduğunu Öğretir (Hayatta Kalan Akıl Sağlığı Stigma Blog)
- Fad Diyet ve Aşırı Yeme Bozukluğu (Aşırı Yeme Kurtarma Blogu)
- Anksiyeteye Bağlı Uyku Yoksunluğunun Tehlikeleri (Anksiyete Blogunu Tedavi Etmek)
- Görünmez Akıl Hastalığıyla Annelik (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
- Akıl Hastalığında İyileşme Sırasında Sağlıklı İlişkiler Oluşturma (İlişkiler ve Akıl Hastalıkları Blogu)
- Bunalmış hissetmekten kaçınmak ve bağımlılığınızı tetiklemeyi bırakmak nasıl (Debunking Bağımlılığı Blogu)
- Şizofreni ve Psikotik Bölümüm Neden Hala Önemlidir (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Erken Doğum Beyin Bağlantılarını Zayıflatır
- Ölüm Kokusu İnsanlarda Savaşmayı veya Uçuşu Tetikleyebilir
- Stresli Babalar Sperm Yoluyla Çocuğun Beyin Gelişimini Etkiler
- Yüksek Yağlı Diyet Beyindeki Kaygı ve Depresyona Neden Olan Değişikliklere Neden Olabilir
- Bariatrik Cerrahi Kendine Zarar Verme, İntiharı Artırabilir
- Yüz Yüze Temas Eksikliği Yaşlı Yetişkinlerde Depresyon Riskini Neredeyse İki Katına Çıkardı
- CAMH Anketi, Depresyonlu Çalışanların Yarısından fazlasının Tedavi İhtiyacını Tanımadığını Gösteriyor
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) aşağıdaki bağlantıları tıklayarak da paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
