Olumlu Düşünün: Yeni Yıl Kararınız

HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni

İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:

• Olumlu Düşünün: Yeni Yıl Kararınız
• Mizah, Gülümseme ve Olumlu Düşünme
• Akıl Hastalığı Bilincinin Yayılmasına Yardımcı Olun
• Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
• HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
• Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
• Benim Genç Kolej Hazır veya Kolej Hazır Değil mi?
• Son Ruh Sağlığı Haberleri

Olumlu Düşünün: Yeni Yıl Kararınız

Kabul edelim, çoğu insan değil Yeni Yıl kararlarıyla gerçekçi. Bununla birlikte, bankanızı veya sırtınızı kırmadan saklayabileceğiniz bir kararım var, bu da zihinsel sağlığınızı iyileştirmede büyük sonuçlar verebilir. Pozitif düşün! Doğru. Pozitif düşün.

İşte bunu başarmanın bazı yolları. Yapmanız gereken tek şey, bu negatif düşünme yoluna her başladığınızda, bir an için durduğunuzda, olumsuz düşüncelerinizi yansıtıp onları olumlu bir referans çerçevesine yeniden çerçevelediğinizde. Yetişkin DEHB blogcumuz Liz Prager, "Düşünce Durdurma"bunu başarmanıza yardımcı olmak için. Kullanarak

düşünce günlüğü olumsuz düşüncenin gelgitini azaltmanıza da yardımcı olabilir.

Başka bir kendi kendine yardım aracı, olumlamalar, benlik saygısı oluşturmaya yardımcı olabilirdaha olumlu düşünceye yol açar. Bizim "En İyi Akıl Sağlığı Sözleri"Pinterest'te bunu gerçekleştirmek için başka bir yardımcı araç olabilir.

Mizah, Gülümseme ve Olumlu Düşünme

Biraz aydınla. Mizahın tadını çıkarın. Bir durumdaki potansiyel mizahı tanımaya açık olun. Stresinizi azaltabilir ve görünümünüzü aydınlatabilir. Ve çok Gülümse. Gülümsemeye alışkın değilseniz, başlangıçta, gülümseyen alışkanlığına girmek için kendinizi gülümsemeye zorlamanız gerekebilir.

Sonunda, iyimserliğin önemi olumlu düşünmeyle ilgili. Hafifçe söylemek gerekirse, zihinsel bir sağlık durumu ile yaşamak zordur. Başa çıkmak için belirtiler ve ilaçlar var. Önemli ilişkilerin yanı sıra iş bulma ve sürdürme yeteneğini de etkiler. Ancak zihinsel sağlığınızı yönetmeye çalışıyorsanız, iyimser hissetmek için birçok neden var. Bunun için kendinizi tebrik edin. Olumlu bir yönde ilerlemek için kendinize kredi verin. Aslında, işler hayatınızda doğru gittiğinde, kendinize bunun için kredi vermeyi unutmayın. Ve büyük başarılar olmak zorunda değiller. Başardığınız küçük şeyler için bile yapabiliyorsanız, kendinize her gün arkada bir pat verin.

Olumlu düşünme alışkanlığı kazanmak için her gün bunları uygulayın. 2014 yılında olumlu düşünme hedefine ulaşabiliyorsanız, bunun harika bir yıl olacağına inanıyorum. HealthyPlace.com'da hepimiz sizin için bunu diliyoruz.

(Ek yardım için "Olumlu Düşünme: Olumlu OdaklanmaNegatif iç karartıcı düşünceleri nasıl değiştireceğiniz ve olumlu düşüneceğiniz hakkında daha fazla fikir bulacaksınız.)

Senin düşüncelerin

Bugünün Sorusu: 2014'te zihinsel sağlık iyileşme çabalarınızda hangi şey büyük bir fark yaratır? Sizi tarafından katılmaya davet ediyoruz duygularınızı yorumlamak ve paylaşmakFacebook sayfasındaki bilgi, deneyim ve bilgi birikimidir.

Akıl Hastalığı Bilincinin Yayılmasına Yardımcı Olun

Akıl Sağlığı Blog Widget'ımızı Alın

370'den fazla site ve blog, akıl hastalığı konusunda farkındalığın yayılmasına yardımcı oluyor. Bizim akıl sağlığı bloglar widget'ı web sitenizde, blogunuzda veya sosyal sayfanızda? En son HealthyPlace blog başlıkları, makaleler sitemize gönderilir gönderilmez görünür. Widget'ın altındaki "Widget Al" ı tıklayın, gömme kodunu alın ve sayfanıza yapıştırın. Ayrıca Wordpress, Blogger, Linkedin ve diğer sosyal siteler için gömme bağlantıları da göreceksiniz.

Bonus olarak, blog widget'ını sitenize veya blogunuza koyun, bize bir sayfa bağlantısıyla e-posta gönderin (info AT healthyplace.com) göründüğünde Facebook ve Twitter'da sitenize, blogunuza veya sosyal sitenize bir çıkış yapacağız sayfaları.

Hikayelerimizi Paylaşın

Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.

Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.

---

aşağıdaki hikayeye devam et

---

Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri

İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:

1. Çocuklarda Test Kaygısı
2. Erişim - Sözlü Kötüye Nasıl Durdurulur (Bölüm 2)
3. Yetişkin DEHB Nedir? Erişkin Dikkat Eksikliği Bozukluğu

Akıl Sağlığı Deneyimleri

Düşüncelerinizi / deneyimlerinizi herhangi bir ruh sağlığı konusuyla paylaşın veya ücretsiz numaramızı (1-888-883-8045).

Diğer kişilerin söylediklerini, "Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi Paylaşma"ana sayfası, HealthyPlace ana sayfası, ve HealthyPlace Destek Ağı anasayfa.

Herhangi bir sorunuz varsa, bize şu adresten yazın: bilgi AT healthyplace.com

HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından

Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.

• Depresyon için Emin Bir Tetikleyici… İzin Verirseniz (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
• Jennifer Lawrence'tan Sosyal Kaygı Üzerine Bir Ders ve Kaygıyı Aşmak İçin 10 Karar (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
• Kutlanacak Şeyler - Bipolar Bozukluğunuz Olsa Bile (Bipolar Blogunu Kırmak)
• Hoşça kal demek için zaman geldi (Bipolar Vida Blog)
• Dünya Çok Yüksek Olduğunda: Gürültü Duyarlılığı (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
• Beyniniz TSSB İyileşmesinde Motivasyonu Nasıl Geliştirir? ve Terapistiniz TSSB'nizi Doğru Muamele Ediyor mu? (Travma! Bir TSSB Blogu)
• Gerçekçi Yeni Yıl Kararları Nasıl Belirlenir (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
• Askeri ve Ruh Sağlığı Damgası (Hayatta Kalan Akıl Sağlığı Stigma Blog)
• TSSB DSM-IV'ten DSM-5'e Nasıl Değişti? (TSSB Savaşını Anlama)
• Kötüye Kullanımdan Sonra Meydana Gelen 3 Berbat Şey Listesi (Sözlü Taciz ve İlişkiler Blogu)
• Klişe Kendine Zarar Verme Çözünürlüğünü Gerçek Yapın (Kendini Yaralama Blog'u Hakkında Konuşma)
• Sandy Hook Plus Bir Yıl: Herhangi Bir Ruh Sağlığı Dersi Var mı? (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
• Ailede Ruhsal Hastalık ile İlgili Sorgulamalara Yanıt Verme (Akıl Sağlığı Blogunuz)
• Tatil İçin Ücretsiz Kart Verin (Bob Blog ile Yaşam)
• Mavi Noel Olmak Uygun (Borderline Blogundan Fazlası)
• Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Şükran ve Yeme Bozukluğunu İyileştirmede Öğrendiğim 5 Gerçek (Hayatta Kalma ED Blogu)
• Noel Triyajı: Beklentileriniz Kar Gibi Düşsün (Kafasında Komik: Bir Zihinsel Sağlık Mizah Blog)
• Yetişkin DEHB ve EFT Kullanarak Anksiyeteyi Azaltma ve Yetişkin DEHB ve Tatillerden Kurtulmak (Yetişkin DEHB Bloguyla Yaşamak)
• Kişisel Yerine Getirme - Size Ulaşın! (Keyifli Bir Yaşam Blogu Yaşam)
• Şizofreni İle Suç Mağduru Olmak (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
• Sigortasız LGBT Dostu Ruh Sağlığı Bakımı (Yaşam: LGBT Akıl Sağlığı ve İlişkileri Blogu)

Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.

Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın

Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı

Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.

Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.

Benim Genç Kolej Hazır veya Kolej Hazır Değil mi?

Lise son sınıfım gelecek yıl kolejde yaşamaya hazır mı? Ebeveyn Koçu, Dr. Steven Richfield, lise son sınıfınızın üniversitede yaşamak için hazır olmadığını gösterir.

Son Ruh Sağlığı Haberleri

Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:

• Bir Psikoterapist Elektronik Kullanan Küçük Çocukların Gelişimsel Maliyetlerine Karşı Uyarıyor
• Kusurları Kucaklamak. Her Zaman Kısa Düşüyormuş gibi Hissetmeyi Bırak
• Ergen Beyin Gelişimine Katılan Gen, Akıl Sağlığı Güvenlik Açığı'nda Rol Oynayabilir
• Şizofreni İle İlgili Beyin Değişikliklerine Bağlı Esrar Kullanımı
• FDA Antidepresan İlaç Cymbalta'nın İlk Jenerik Sürümlerini Onayladı
• Bipolar Bozuklukta Beyin Nörokimyasal Anormalliklerinden Sorumlu Diyabet
• Zengin Kulüp Bağlantısızlığı 'Çekirdek' Şizofreni Özelliği Olabilir
• Bipolar Bozukluk Hastaları Çelişkili Kendi Kendine Dernekler Kuruyor
• Esrardan Çıkmak Psikoz Tedavisi Uyumunu Artırır
• Bipolar Bozukluğa Bağlı İnflamatuar Bağırsak Hastalığı için Marker
• Ölümcül Sarhoşluk Davasında Genç Cümle 'Affluenza' Tartışmasını Karıştırıyor
• Dinleme Becerileri, Yeniden Uygulandı
• DSM-5 Mani Süre Ölçütü Sorgulandı

Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:

• Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
• Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
• takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
• veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.

geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini