Flaş Haber! Akıl Hastalığıyla Yaşamak Bizi Çıldırmaz

Biliyorsunuz ve ben biliyorum: Akıl hastalığınızla yaşadığınızda, varsayılan insanların sadece teşhis üzerine - "çılgın" olmalıyız. Bu blogda, bu yanılgıların üçüne odaklanmak ve onları şut etmek istiyorum adettir.

Bizi Çıldırtan Zihinsel Hastalık Yanılgıları

Evet, biliyorum, hepimiz daha fazlasını listeleyebiliriz üç insanların akıl hastalığı olanların çılgınca, ne-er-do-kuyu olduğunu düşündükleri için nedenleri olabilir, ancak muhtemelen hepimizle ilgili olabileceğimiz üç örneğe odaklanmak istiyorum.

Yüksek Öğrenim Göremiyoruz veya Çalışamıyoruz

Bu anı akla geliyor: 18 yaşındayken, üniversitenin ikinci yılında hatırlıyorum ve büyükannemle akşam yemeği yiyorum. Bana sorduğunu asla unutmayacağım: “Natalie, hastalığınla kendini nasıl desteklemeyi umuyorsun?”

Ona şunu hatırlıyorum: "Büyükanne, bu kadar cahil olan bu kadar uzun süre nasıl hayatta kaldın?"

ben muhtemelen öfkelenmek için çok hızlı olmamalıydım, ama gençtim, sonunda kararlıydım ve hayatım hakkında heyecanlandım. Üniversite gazetesinin editörüyüm ve kendi güzel dairemde yaşıyordum. Sonunda hayatımla gurur duydum! On yıl sonra ona sarılmayı başardım ama bakmadığında yüz buruşturma yapıyorum. Bu oldukça fazla, itiraf edeyim.

Bunun gibi yorumlar bizimle yapışabilir. Acıtırlar. Ve bunlar, uygun bir ekspletif eksikliği nedeniyle, tam bir kilitlenme!

Gerekli yan not: Eğer kararsızsak çalışamayabiliriz, ama eminim ki ister beğenip beğenmesek de işimizin tüm payına sahibiz!

Başarılı Olamıyoruz Normal Bir şeyler

İlk olarak, "normal" ile ne demek istiyorum? Önceki yazılarda söylediğim gibi normal kelimesi çok saçma, ama burada bir amaca hizmet ediyor. Normal, ne olduğu alanında sosyal olarak kabul edilebilir ve bizden yürümek ve insan olarak konuşmak beklenir, saçımızı yıkamak, yatağı yapmak, başka biriyle konuşmak gibi şeyleri içerir. Hepimizin yaptığı şeyler. Bazılarımız lanet yatak yapmayı umursamıyor, ama sonunda saçımızı yıkıyoruz.

Hayatta insanlarla karşılaştığınızda, hepimizin yaptığı gibi, ne kadar yetenekli olduğumuzu anlamayan, onları eğitmek için çalışır. Elbette, öfkelenebiliriz (ve Büyükannemize gizli açıklamalar yapabiliriz) veya akıl hastalığının damgalanmasını azaltmak için çalışabiliriz. Ve son fakat en az değil ve kesinlikle en çok rahatsız edici.. .

Akıl Hastalığından Kurtarılamıyoruz

"Zihinsel Hastalıktan Kurtulmak" adlı bu blogun başlığı bu fikri hemen kaldırıyor. Tabii ki kurtarabiliriz! Yapabiliriz ve yaparız. Çoğu zaman, ilk teşhis edildiğinde, hiç stabilite bulamayacağımızı hissetmek doğaldır. Zaman geçtikçe iyileşmenin dır-dir mümkün. Ancak, bu bilgileri tanıştığımız herkese aktaramayız. Ama deneyebiliriz.

Bu bloglarda eğitimden biraz bahsetmiştim ve kullanmaya daha meyilli olduğum bir araç. Kendimizi hastalığımız hakkında eğitmek, iyileşme sürecini kolaylaştırır ve diğer insanları eğitmek, aksi halde kapalı kalmış olabilecek kapıları açar.

Kiminle konuşmaya değer olduğuna karar verin - alıcı olacak insanlar - ve akıl hastalığı “normal” olmadığımız anlamına gelmez. Ayrıca, kelimenin aptallığını açıklamaktan çekinmeyin normal.

Akıl hastalığı ile yaşama deneyimi daha empatik olmamızı sağlar - bizi zorlar. Bunu kendi yararınıza kullanın.

Ve büyükannene iyi davran. Ahem.