Kendi Kendine Yardım Uzmanlarından Güven Alıntıları

Kendi kendine yardım uzmanları bize güven geliştirme konusunda bilgelik sözleri verir, ancak bazı alıntılar sizinle diğerlerinden daha fazla yankılanacaktır. Ve tüm iyi tavsiyelerle, güven tırnaklarının size en iyi nasıl yardımcı olabileceğini daraltmak zor olabilir. Bu yüzden, popüler kendi kendine yardım uzmanlarının en iyi güven tırnaklarından bazılarını derledim. Sizinle rezonansa geçen bir veya iki güven teklifi bulun sarsılmaz bir özgüven oluşturmak.

Dört Önemli Konuda Güven Alıntıları

Kabul Üzerine

“Başınıza gelen her şeyle, ya kendiniz için üzgün hissedebilir ya da olanları hediye olarak ele alabilirsiniz. Her şey ya bir büyüme fırsatı ya da büyümenizi engellemektir. Siz seçim yapabilirsiniz. ” ~ Dr. Wayne Dyer

"Nominal değere bir iltifat kabul etmek iyi hissettiriyor. Bunu reddetme. " ~ Judith S. ırmak

“Şu anda hayatınızda çektiğiniz ilişkiler ne olursa olsun, tam olarak şu anda hayatınızda ihtiyaç duyduğunuz ilişkilerdir. Tüm olayların arkasında gizli bir anlam var ve bu gizli anlam kendi evriminize hizmet ediyor. ” ~ Deepak Chopra

“Hikayemize sahip olmak zor olabilir ama hayatımızı ondan geçirmek kadar zor değil. Güvenlik açıklarımızı kucaklamak risklidir, ancak sevgi, aidiyet ve neşeden vazgeçmek kadar tehlikeli değildir - bizi en savunmasız yapan deneyimler. Sadece karanlığı keşfedecek kadar cesur olduğumuzda, ışığımızın sonsuz gücünü keşfedeceğiz. ” ~ Brené Brown

Reddedildiğinde

“Kendinizi reddetmeye devam ettiğiniz sürece; sürekli başkaları tarafından reddedilme korkusuyla yaşayacaksınız. Gereksiz olarak, iyi olmaya, hiçbir şey istememeye, yük olmamasına, insanları memnun etmeye ve mümkün olan her yerde kendini kandırmaya çalışan bir kişiyi biçimlendireceksiniz. Ne yazık ki, bu kişi sevilmez hissetmek, başkalarını sevmeye ne kadar zor olursa olsun. Kendini reddetme, kendinize kaba davranmanıza neden olur - dikkat, bakım, takdir, kendini sevme. Koşulsuz Benliğiniz sizin hakkınızda böyle hissetmez. Koşulsuz Benliğiniz seni seviyor. ” ~ Dr. Robert Holden

“Reddedilmeksizin gerçek bir başarı yoktur. Ne kadar çok ret alırsanız, o kadar iyi olursunuz, daha fazla öğrenirsiniz, sonuçlarınıza o kadar yakın olursunuz. Reddetmeyi kaldırabiliyorsanız, istediğiniz her şeyi almayı öğreneceksiniz. ” - Anthony Robbins

“Şu anda hayatınızın sizi rahatsız eden herhangi bir alanı hakkında bir şeyler düşünün ve kendinize on kez tekrarlayın. önemli kelimeler, 'Ne olursa olsun, ben hallederim.' İçinde bir barış duygusu hissetmeye hemen başlayacağından şüpheleniyorum varlığın. Bunlar, ne olursa olsun önemli kelimelerdir. 'Ya işimi kaybedersem? Ben hallederim.' 'Ya hastalanırsam? Ben hallederim.' 'Ya evliliğimde bir şey olursa? Ben hallederim.' Ve 'Ben hallederim' ne anlama geliyor? Bu, 'Ondan öğreneceğim. Ondan büyüyeceğim. Bunu bir zafer yapacağım! ' ~ Susan Jeffers, Doktora

Görselleştirme Hakkında

"Önce ne olursa olsun başarabileceğine inanmalısın. Kendinizi başarılı bir şekilde ve kolaylıkla ve zarafetle yaptığınızı görmelisiniz. Hisleri görselleştirin ve hissedin!

"Başarılı bir kişi size kendinden şüphe duydukları bir zaman olduğunu söyleyecektir, ancak birçoğu kendinden emin gibi davranmayı çabucak öğrenmiştir. Bu sahtekârlık ya da inkâr olmak değil. " - Terri Cole

Mükemmellik Üzerine

“Sağlıklı çaba ve mükemmeliyetçilik arasındaki farkı anlamak, kalkanı döşemek ve hayatınızı almak için çok önemlidir. Araştırmalar, mükemmeliyetçiliğin başarıyı engellediğini gösteriyor. Aslında, bu genellikle depresyon, kaygı, bağımlılık ve yaşam felci yoludur. ” ~ Brené Brown

“Mükemmelleştirmek zorunda değilsiniz, sadece devam ettirmeniz gerekiyor. Bebekler ilk denediklerinde yürümezler, ama sonunda doğru yaparlar. ” ~ Jack Canfield

“Korku temelli düşünceyi sevgi temelli düşünme ile değiştirin. Her seçim yaptığınızda, kendinize birlik ve sevgi deneyimini mi yoksa ayrılık ve stres deneyimini mi geliştireceğini sorun. ” ~ Deepak Chopra

Her şeyden önce, bu tavsiyeyi açık bir zihinle okuyun. Milyonlarca kişinin yararlandığı tavsiyeden ne çıkarabilirsiniz? Zihniniz "Yapamam" dediğinde, "Yapabilirim" demeyi öğrenen birçok insan gibi siz de yapabilirsiniz.

Emily'nin yazarı Kendinizi İfade Edin: Bir Genç Kız Konuşma ve Kim Olduğunuz KılavuzuEmily’yi ziyaret edebilirsiniz. Guidance Girl web sitesi. Onu da bulabilirsiniz Facebook, Google+ ve heyecan.