“Sonunda Kendime Anlam Verdim”
Her zaman yanımda bir sorun olduğunu düşünürdüm. TV izlerken erkek arkadaşımın yanında oturuyordum ve hayal kırıklığına uğrardı çünkü ben odaklanamadı izlediği şovda. Sadece yapamadım. Bir noktada, deli olup olmadığımı merak ettim.
Bana ciddi dikkat eksikliği bozukluğu teşhisi konduğunda (DEHB veya EKLE) 32 yaşında dedim ki, “Aman tanrım, sonunda kendime bir anlam ifade ediyorum.” Artık çok kötü hissetmedim, çünkü odak eksikliğimin benim hatam olmadığını fark ettim. Kalbim daha hafif hissetti.
Şirketim için fikir, BodyRock Sport, bir maraton için antrenman yaparken geldi ve cepli bir spor sutyeni arıyordum. O yoktu. “Benim gibi kadınlar için bir dizi spor sütyen yaratmam gerekiyor” diye düşündüm.
[Kendi Kendine Test: Kadınlarda ve Kız Çocuklarında DEHB Belirtileri]
DEHB'm büyük bir değerdi. Bir şirketi yönettiğinizde, her zaman sorunlar olacaktır ve bunlara bağlı kalmanız gerekir. Benim mantram, “Sorunları bekle ve onları kahvaltıda ye.” DEHB ile bunu yapabilirim.
Bir Adderall reçetem var, ama almıyorum. Büyük bir fark yaratan düşük glisemik bir diyete devam ediyorum. Ayrıca, ihtiyaç duyduğum frontal kortekste daha fazla aktivite yaratan birçok yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim de yapıyorum. L-tirozin, 5-HTP ve magnezyum alıyorum. Bütün bunlar yardımcı olur.
DEHB olan kadınlar tutkulu ve yaratıcıdır ve farklı bir şekilde düşünüyoruz. Her zaman hiperim. Hayatımda birçok kez başarısız oldum, ama hep nedenini anladım. Başarısızlığa inanmıyorum. Bırakmadığınız sürece başarısız olmazsınız.
2 Şubat 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
