'Benlik Saygısı İnşa Etme' Yazar Jessica Kaley'e Giriş

Ben Jessica Kaley, ve bu konudaki düşüncelerimi paylaşacağım. Öz Benlik İnşa Etmek Blog. Benlik saygısının mutluluğumuz ve başarımız için neden önemli olduğu ve geçmişten hala taşıdığımız eski resimlerimizi nasıl geliştirebileceğimiz gibi soruları yanıtlamayı hedefliyorum.

Kendimi üç katmana sahip olarak tanımlıyordum. Dünyaya, özgüvenama bu dış kabuğun içinde sahte gibi hisseden başka bir Jessica vardı. Her zaman “yakalandığımı” tahmin ettim ve kabul edilenden daha az buldum. Ve bu ikinci katmanın altında kendim ve ailem için gereken her şeyi yapabileceğime ve yapabileceğime inanıyorum, ama günlük düşüncelerimin temeli güvensiz ortadaydı.

Jessica kaley kaybeder benlik saygısı

Sonra yaklaşık yedi yıl önce zeki ve yetenekli bir adamla nişanlandım; ve ilk kez, bir başkasının benim için hayat kararları vermesine izin verdim. Bana her zaman iyiydi, ama daha çok oldum bağımlı ve kendim için düşünme pratiğinden düştüğüm için daha az yetenekli. İki yıl önce ayrıldığımızda tekrar kendi başıma taşındım ve kendime en iyi şekilde bakmak için kendime güvenemediğimi fark ettim. Kalbim kırılmış ve korkmuştum ve her şeyden çok korkmaktan nefret ediyorum, bu yüzden savaşmayı seçtim.

Jessica kaley inşa onu benlik saygısı

Kendime bir müşteri gibi davranmaya karar verdim ve Sertifikalı Yaşam Koçu ve Sertifikalı Proje Planlama Uzmanı olarak deneyimlerimin bir kombinasyonunu kişisel başarı vizyonum için doğru olan hedefler belirledim - bu çok önemliydi ve çabalarımı başkalarının yerine kendi mutluluğum ve iyiliğime odakladım. görüşler. Gerçekçi eylem planları yaptım ve bebeğim kendime güvenen bir hayat kurmak için adımlar bu benim gerçekte yüz yüze gerçek - yüzde 100 - katmanlar sonunda gitti.

62 yaşında, şimdiye kadar yaşadığınız en mutlu insanım çünkü otantik ve dolu hissediyorum kendine hayranlık. Yolculuğumun hikayelerini paylaşmayı ve öğrenilen dersleri nasıl kolayca uygulayacağınızı göstermeyi dört gözle bekliyorum. Sevginize ve öz bakımınıza layık ve hak ediyorsunuz. Sizi içeride onurlandırıyorum ve yorumlarınızda düşüncelerinizi benimle paylaşacağınızı umuyorum.