Lezzetli Omega 3'ler için Balıkçılık: Çocuklar tarafından Test Edilen DEHB Takviyeleri

Bazı çalışmalar, omega-3 yağ asitlerinin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya ADD) olan çocuklarda odak ve konsantrasyonu iyileştirdiğini göstermektedir. Tadı geldiğinde - özellikle Balık Yağı (yaygın bir omega-3 kaynağıdır), çocuklar seçici olabilir. Yani additude DEHB'li üç çocuktan - Natalie (10 yaş), Harry (10) ve Katie (7) - birkaç popüler omega-3 ürününü denemelerini istedi.

Ürünlerin hiçbiri, yetişkinler ve çocuklar için bir anlaşma kırıcı olan korkunç balık geğirmesine neden olmamasına rağmen, bazılarının tadımcılarımızın seçici damaklarını aşmak için diğer yiyeceklerde saklanması gerekiyordu. İşte sonuçlar, panelimizden bazı açık yorumlar ile birlikte.

Omega 3: Çocuklar için Carlson (limon aroması)
Yararları: Norveç sularında yakalanan soğuk su balıklarından yapılmıştır; maksimum tazelik sağlamak için Norveç'te şişelenmiştir
Porsiyon: 800 mg omega-3s / 1/2 çay kaşığı porsiyon
Yorumlar: Testçilerimiz favori bir yemekle karıştırılmasını tercih etti. Harry çikolatalı sütle karıştırıyor. Bir kaşık limon yoğurtta deneyin.

Omega 3: Coromega Çocuk Omega3 Sıkıştır (portakal aroması)
Yararları: Taşınabilir, tek dozlu paketler; yumuşak jellere göre yüzde 300 daha iyi emilim sağladığı klinik olarak kanıtlanmıştır
Porsiyon: 284 mg omega-3s / 2.5-g paket
Yorumlar: Lezzetlerimiz onu düzeltmekten heyecanlanmadı. Bir smoothie veya yoğurtta karıştırmak çok yardımcı oldu.

Omega 3: Barlean’ın Çocuğunun Omega Girdabı (limonata aroması)
Yararları: Normal balık yağından dokuz kat daha fazla emilebilir; güler yüzlü tadı ve dokusu var
Porsiyon: 720 mg omega-3s / 2-çay kaşığı porsiyon
Yorumlar: Her üç çocuk da düz sevdim. Harry diyor ki: “Çift başparmak yukarıya.” Natalie diyor: “Mmm, ahh, nefis. Hepsini içebilirim. ”

[Bedava indir: DEHB olan çocuklar için en iyi balık yağı takviyeleri]

Omega 3: SaviSeed (kakao öpmüş lezzet)
Yararları: Peru yağmur ormanlarından süper tohumlar; en zengin omega-3 kaynağı, yabani somon başına 13 kat daha fazla
Porsiyon: 7 g omega-3s / 1 ons porsiyon
Yorumlar: Üç test kullanıcısı da ilk başta tadı sevdiler, ancak çikolata kaplaması içindeki tohumun dünyevi tadı için yol verdiğinde daha az memnun oldular. Çocukların çikolatalı sütle yıkamasını deneyin.

Omega 3: İskandinav Doğalları Omega-3 Efervesan (kremsi portakal aroması)
Yararları: Toz suda çözüldüğünde gazlı kabarcıklar oluşturduğu için içki içmek eğlenceli; uygun tek porsiyonlu paketler; D3 vitamini eklendi
Porsiyon: 670 mg omega-3s / 9.7-g paket
Yorumlar: Üç testçiden biri bunun için gitti. Natalie: “Mmm. Bu iyi!" Su yerine limonata veya portakal suyuyla karıştırmayı deneyin.

[12 Omega 3'ün Şaşırtıcı Kaynakları]

12 Nisan 2018'de güncellendi