“İlgiyi Ateşlemek”
Yüzmeye olan ilgimi kaybettim. Bu en lanet şey. Son zamanlarda havuza gitme ya da ustalık uygulamalarına katılma konusunda heyecanlı değilim. Kendimi zorlamak için çok uğraştım, sadece gelip yüzmek ve sızlanmak için. Antrenör talimat veriyor ve temelde “Argh, neden bu kadar sürede yapmamız gerekiyor?” Mesele şu ki, hepimiz yetişkiniz ve oradayız çünkü orada olmayı seçiyoruz. Kimse bizi zorlamıyor; kimse beni zorlamıyor.
Sıkıntılarla savaşmak için güverteye gelmeye devam ediyorum - ya da ikna olduğum şey dikkat eksikliği bozukluğu. Kabin ateşini hissetmeye başladığımda, sanırım, “Ah, yine ADD. Çıkmam gerek. ” Bunu yapmam bir şeylere bağlı kalmaya devam etmektir: patron, meslektaşlar, iş, yeni erkek arkadaş, ilgimi kaybedeceğimden korkuyorum. Desen şu ki, işler artık bir yenilik olmadığında onları bırakıyorum. Ancak şimdi, kısır döngüyü durdurmak ve umutsuzca bir dönüm noktası aramak istiyorum.
Ama bugün kendime bir Klondike bar ve arkada bir pat vermek zorunda kaldım. Gerçekten cazip bir işi, tonlarca parayı, kaygan bir başlığı geri çevirdim, çünkü çalıştığım adam hakkında yaşadığım kötü hislerin doğru olduğu ortaya çıktı.
Birisinin bana söylediğini hatırlıyorum - belki davranış terapisi kobay grubu - DEHB olanların insanlara altıncı bir duygusu var. Arkadaşım-kariyer gurusu- neden paniklediğimi anlamadığını söylediğinde bile bu adamla balık gibi bir şey olduğunu biliyordum. Şimdi gördüklerimi görüyor ve beş yaşında olduğu gibi “Hahaha, sana söyledim” diye şarkı söylemek istiyorum. Zaferler benim için çok az ve çok uzak, bu yüzden değdiğim her şey için süt sağmam gerektiğini hissediyorum. 🙂
11 Ekim 2017'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.