DEHB Beyniniz İçin Yüksek Teknoloji Yardımcıları

Yüksek teknolojili araçlar tüm dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunuzu (DEHB) çözmez örgütsel sorunlar. Birçok gadget pahalı ve kullanım kılavuzunun her kelimesini okuyabilir ve yine de işlerin nasıl çalıştığını bilmiyorsunuz.

Ama sağ DEHB araçları sizi biraz daha az çıldırtabilir - özellikle DEHB'li 30 dakika geçirebilecek türden biriyseniz anahtar aramak… Sadece cebinizde veya çantanızda bulmak için.

Oranlar, mutfak dışında zaman izlemenize yardımcı olmak için bir mutfak zamanlayıcısını nasıl kullanacağınızı zaten biliyorsunuz. İşte DEHB'si olan insanlar için seçilen yedi şık, ileri teknoloji yardımcısı:

[Son olarak Üretken Alışkanlıklar Yaratan Uygulamalar]

1. Grafik saati
Zamanı takip etmekte sorun yaşıyorsanız, aşağıdakilerden birini istersiniz: bir saat zamanın geçtiğini grafik olarak göstermek için azalan kırmızı bir disk kullanır. Dakikalar geçtikçe, kırmızı turta dilimi yavaş yavaş kaybolur. Saatler çeşitli boyutlarda gelir ve satın alınabilir TimeTimer.com. Bilgisayarınızın masaüstüne bir yazılım sürümü yüklenebilir.

2. Anahtarsız kilit
Anahtarlarınızı ve anahtar bulucunuzu kaybeden türden bir insan mısınız? Evinizi sayısal kodların yerine geçen bir kapı kilidiyle donatmak isteyebilirsiniz veya parmak izleri tuşları için. Bu cihazlar, kodu veya parmak izi profillerini hızlı bir şekilde değiştirebileceğiniz için gelişmiş güvenlik ve kolaylık sunar. (Ev sahipleri, misafirler ve kalıcı bir anahtar istemediğiniz diğer kişiler için harikadır.) Adresinde iyi bir anahtarsız kilit seçimi var SmartHome.com.

3. Arıza emniyetli alarmlı saat
DEHB olan birçok kişi alarm saati yatak odası diğer tarafında - onlar kalkmak emin olmak için. İşte daha iyi bir fikir: Sleeptracker izle uyku döngülerinizi izler. Belirli bir zaman aralığında sizi uyandırmak için ayarladınız ve hafif bir uyku döneminde olduğunuzda alarm çalar - ve bir kez rouse edildikten sonra uykuya geri dönme olasılığı daha düşüktür. Daha fazla bilgi için şu adrese gidin: Sleeptracker.com.

[Ücretsiz İndirin: Hayatınızı Kontrol Edin ve Programlayın]

4. Goof geçirmez garaj kapısı kapatıcısı
Sabahları sadece garaj kapısını bütün gece açık bıraktığınızı fark etmek için uyandınız mı? SmartHome.com dikkatinizin dağılması ve unutulması durumunda kapıyı otomatik olarak kapatmak için bir zamanlayıcı kullanan otomatik garaj kapısı kapatıcısı sunar. (Yakının sizin özel garaj kapısı tipinizle çalıştığından emin olun.)

5. Kartvizit tarayıcı
Kartvizit denizinde boğuluyor musunuz? Kes dağınıklık Bilgisayarınıza kart tarattıktan sonra atın. Deneyin TigerDirect.com temel bir model bulmak.

6. Anahtar bulucu
Bunlar sadece anahtarlar için değil. Bunları, yanlış yerleştirme eğiliminde olduğunuz herhangi bir nesneyi bulmak için kullanabilirsiniz - TV uzaktan kumandası, gözlük veya telefon ahizesi. Korkarım o kütüphane kitabını bir kenara bırakıp bir daha asla bulamayacak mısın? Elektronik foblardan birini yer imine eklemeniz yeterlidir. Ana birimdeki bir düğmeye basın ve kitaptaki bip seslerini izleyin. Temel bir anahtar bulucu gibi çevrimiçi gadget mağazalarından satın alınabilir Brookstone.com. Eğer çok fazla foba ihtiyacınız varsa, buluculara bir göz atın FindOneFindAll.com. Bunlar en fazla 36 öğeyi takip edecek şekilde yapılandırılabilir.

7. Akıllı saat
Muti fonksiyonlu, suya dayanıklı spor saatler sadece sporcular için değildir. DEHB olan kişiler genellikle yararlı bulmaktadır. Duşta bir tane giyebileceğiniz için, onu çok sık çıkarmanız gerekmez - yani kaybetme olasılığınız daha düşüktür. Ve birçok modelde birden fazla alarm bulunur. Sizi yolda tutmak ve zamanlama duygunuzu keskinleştirmek için 15 ila 30 dakikalık aralıklarla alarmlar ayarlayabilirsiniz.

[Yüksek Teknoloji Zamanlayıcılarıyla Saati Nasıl Yeneriz?]

Tarafından programlananlar da dahil olmak üzere bazı programlanabilir modeller Timex, yüzlerce telefon numarası ve randevu saklayabilir. İlaçlarınızı almayı, zamanında yatmayı veya birden fazla randevu almayı hatırlayamıyorsanız, çözüm titreşimli bir alarmlı saat olabilir. at WatchMinder.com, günde birden çok kez titreyecek ve görevleri yapmanızı hatırlatacak programlanabilir bir saat bulacaksınız.

NOT: Bu makale en son Mart 2017'de güncellenmiştir.

29 Aralık 2017'de güncellendi