“Bu Evlilik Kurtarılabilir!”

Evde kalan bir anne olan Lori Evans, dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olduğunu öğrenmeden önce, her gün çizim ve boyama yaparak saatler geçirin ve yapılması gereken ev işlerini göz ardı edin. çamaşır, faturaları ödemek, ve akşam yemeğini hazırlamak. Otistik kızı Meredith'in ihtiyaçlarını karşılamaya çalışırken baskısına ekledi. Kocası Doug, işinde uzun saatler geçirdi ve yardım etmek için evde değildi. Dağınık ve bunalmışLori, başyapıtlarını çizerken sığındı.

Okul boyunca Lori okul çalışması ve testlerle mücadele etti, sanat ve fotoğrafta mükemmelleşirken. “Çocukken düşük benlik saygım vardı” diyor Lori. “Okulda sırayla konuşmak ve koltuğumda kıvrılmaktan dolayı başı belada. Ailem hiper olduğumu düşündü. Sadece kendimi uygulasam sorunlarımın ortadan kalkacağını düşündüler. ”

13 yıl önce Doug ile evlendikten sonra sorunları devam etti. Doug, “Lori bir hanehalkı işletmek ve otistik bir çocuk yetiştirmek gibi ağır sorumlulukları kaldıramadı” diyor.

[DEHB Evlilikleri Nasıl Yıkar - İzin Verirseniz]

Faturalar ödenmedi, randevular kaçırıldıve çamaşır yıkanmamış kaldı. Lori içmeye başladı. Çift arasında kızgınlık oluştu ve bir evlilik danışmanı gördüler. İki kez ayrıldılar.

Dönüm noktası Lori olduğunda geldi dikkat eksikliği teşhisi konmuş, 40 yaşındayken DEHB ve kaygı. İlaçların kombinasyonu ona odaklanmayı komple ev işleri. Buna ek olarak, onunla birlikte çalışan DEHB koçu Dee Crane ile ortaklık kurdu. olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmak ve gününü yapılandırmak için stratejiler geliştirmek.

“İlk hedefim Doug ile olan ilişkimi geliştirmekti,” diyor Lori. “Ama aynı zamanda iyi bir anne ve evin iyi bakıcısı olmak istedim.” İşte üçü de böyle oldu.

Lori: Ben... idim DEHB teşhisi konuldu beş yıl önce kızım Meredith'e hafif otizm teşhisi kondu. Meredith'in doktora gitmesini beklerken kadınlar ve DEHB hakkında bir kitapçık okuyordum. Semptomların çoğunu kontrol ettim. Doktorum tanıyı doğruladığında karışık duygular yaşadım: Sorunlarımın kaynağını bilmek beni rahatlattı. Uzun yıllardır mücadele ettiğim gerçeğine kızdım. Her şeyden önce üzgündüm.

[“Kocamın DEHB Olduğuna İnanmadım”]

Doug: Teşhis, Lori'nin neden ev işlerine ayak uyduramadığını açıkladı. Hayal kırıklığı ve problem yıllarını açıkladı. Neden anladım söylediğimi yanlış yorumladım veya tartıştığımız işleri hatırlamamıştık. Lori ve benim için bilmek önemliydi. Sorunun ne olduğunu bilmiyorsanız daha iyi bir şey yapamazsınız.

Lori: Teşhisten kısa bir süre sonra, hastanede çalışan hemşire pratisyen Laura Jensen ile tanıştım. Melmed Center Scottsdale'de Meredith'e otizm teşhisi kondu. Tedavi seçenekleri hakkında konuştuk. Eğer DEHB ilaçları organize olmama ve evliliğimi kurtarmama yardım ederdim.

Doug: Lori ile evlendiğimde DEHB olduğunu bilmiyordum, ama farklı olduğunu biliyordum. İlk karşılaştığımızda farklılıkları beni cezbetti. Benim gibi alaycı değil. Kendiliğinden biri ve birisine gömleğini sırtından verecek. Aynı zamanda DEHB zihin yarışını yaptı. Çok iyi iletişim kurmadık.

Lori: DEHB'nin evliliğimiz üzerinde büyük bir etkisi oldu - iyi değil. Hâlâ DEHB ile birisiyle evlenmeye razı olduğunu düşünüyorum.

[“Seni Gerçekten Çıldırmaya Çalışmıyorum”]

Doug: Lori ilaç almaya başlamadan önce ve DEHB koçunu görmek, cümlelerimi benim için bitirdi. Hiçbir şey takip edemedi. Ona çok bağırdım. Ağlardı ve bunun hakkında konuşmazdık.

Lori: Ayrı hayatlar yaşıyor gibiydik. Doug geç saatlere kadar çalışırdı ve eve geldiğinde ondan kaçınırdım. Hatalarımı gizlemek istedim. Evliliğimizin başlarında kredi kartı faturasını ödemeyi unuttum. Finansmanı yönetmek, üstleneceğime karar verdiğimiz görevlerden biriydi. Doug öğrendiğinde mutlu bir an değildi. Tedavi görmek bu tür hatalardan kaçınmama yardımcı oldu.

Laura: Lori itici. Onunla ilk tanıştığımda bana hayatının ne kadar dağınık olduğunu anlattı. Ona başladık Zoloft depresyonunu yönetmek için. İlacı hızla metabolize etti, bu yüzden dozu birkaç kez ayarladık. Şimdi Zoloft ve Adderall XR'yi alıyor.

Doug: İlaç Lori'nin odaklanmasına yardımcı oldu. Şimdi bir konuşma sırasında konu üzerinde kalır ve görevleri zamanında tamamlar. Ancak ilaçların da dezavantajları var. O bir göreve hiper odaklarakşam yemeği hazırlamak gibi her şeyi unutuyor.

Dee: Lori parlak ve enerjik, organize bir yaşam ve ev istiyor. Tanıştığımızda kendini eleştirdi çünkü görevlere odaklanamadı.

Lori’in DEHB ile başa çıkma konusundaki temel motivasyonu Doug ile ilişkisini geliştirmek istemişti. Doug, semptomlarını yönetmesi ve onun ve Doug'un üzerinde anlaştığı şeyi yapmak için güvenilir olması durumunda onun için daha az eleştirel olacağını açıkladım.

Lori’in önceliklerini listeledik - dağınıklığı temizlemekgünlük programını yöneterek, ev işlerini tamamlayarak - ve DEHB'nin onlara ulaşmasını nasıl engellediğinden bahsetti. Bu önceliklere ulaşmak için stratejiler geliştirmeden önce, olumlu bir kendi kendine konuşma üzerinde çalıştık. O zamana kadar sadece yapamayacağını gördü.

Lori: İstedim evraklarımı düzenle - Aylık faturalardan kızların karnelerine kadar her şey. Dee ve ben bunu nasıl yapacağımızı anladık. Yemek odasındaki bir masada oturuyorum, kapıyı kilitliyorum, böylece kimse beni rahatsız etmiyor ve her şey bitene kadar sandalyemden çıkmıyorum. Faturalar, gelen ve giden klasörler ve devam eden bir dosyam var.

Dee: Lori geceleri uyuyamadı. Verimliliğini en üst düzeye çıkarabilmesi için günü organize etmesine yardımcı olduk. O buldu yapılacaklar listeleri ona yardım edin ve görsel bir kişi olduğu için, mutfak ve resimlerindeki görevleri tamamladığı resimlerinin zihinsel bir görüntüsünü oluşturduğu bir strateji üzerinde çalışıyoruz.

Lori: Her gün yapılacaklar listesi hazırlıyorum. Her şeyi halletmek için gereken adımları yazıyorum. Bu başlamama yardımcı oluyor. Geçmişte, başlamakta zorlandığım her şeyi ertelerdim. Şimdi bir öğe seçiyorum ve başka bir göreve geçmeden önce bitirdiğimden eminim.

Dee ile çalışmak, evlilik danışmanlığı ile birlikte Doug'un neden hayal kırıklığına uğradığını görmeme yardımcı oldu. Şimdi işleri konuştuğumuzda veya böldüğümüzde, söylediklerini yazıyorum - unutursam. Ayrıca üzüldüğümüz her şeyi tartışmak için haftada birkaç kez buluşuyoruz.

Doug: Lori ile daha sabırlıyım ve uzlaşmaya çalışıyorum. Onun için bazı şeylerin ne kadar zor olduğunu biliyorum. Birbirimizi daha iyi anlıyoruz. Lori her gün sessiz zamana ihtiyaç duyar ve işte o zaman çizim yapar veya resim yapar. Lori bazı eserlerini satmayı konuştu. Onun güçlü yanlarını desteklemek için elimden geleni yapıyorum.

Lori: Artık kendime daha çok güveniyorum. Doug yardım eder ve faturaları ödemem gibi iyi yapmadığım bazı görevleri üstlenir. Ev daha organize ve ben stresli değilim. Sonuç olarak, kızlarla daha fazla zaman geçiriyorum. Şimdi çok daha iyi bir anne olduğumu hissediyorum.

Doug: Lori hayatı boyunca DEHB ile mücadele etti. Uzun bir yol kat etmiş olsak da, DEHB'nin her zaman evliliğimizin bir parçası olacağını kabul ediyoruz. DEHB olmayan eşlere tavsiyem? Mizah duygusu yaşayın.

Lori: Artık sorumluluklarla daha iyi başa çıktığım için hayallerime yoğunlaşıyorum. Sanat eserimi bir yarışmaya göndermeyi hayal ediyorum. Okula dönmeyi hayal ediyorum. Çalışmayı hayal ediyorum. Aile şu anda ilk gelse de, şimdi bu rüyaları takip edip gerçekleştireceğimi biliyorum.

3 Kasım 2017'de güncellendi