Kurtarıcı Bağımlı Olarak Sosyal Uzaklık

COVID-19 olarak bilinen yaygın pandemik koronavirüsün bir sonucu olarak, dünyanın dört bir yanındaki iyileşme bağımlıları yeni geliştirilen sosyal mesafe kavramına katılıyor. Sosyal uzaklığın, dünyadaki şehirler, eyaletler ve uluslar tarafından, "eğriyi düzleştirmek" veya bu bulaşıcı hastalığın yayılmasını yavaşlatmak için gerekli bir önlem olduğu kanıtlanmıştır. Bu salgının yayılmasını etkili bir şekilde yavaşlatmak, her birimizin iradesini ve niyetini alacaktır, ancak sosyal uzaklaşma, bağımlılıkla ilgili destek gruplarına büyük ölçüde bağlı olan iyileşme sürecindeki insanlar için ne anlama geliyor? ayıklık?

Sosyal Desteğe Muhtaç Bağımlıların Kurtarılması

Kendim de dahil olmak üzere, iyileşen bağımlıların çoğu, iyileşmede sağlamlığı (ve akıl sağlığını) korumak için başkalarının desteğine güveniyor. Bağımlılık gruplarına düzenli olarak aktif olarak katılmasam da, diğer topluluk gruplarına kesinlikle fikrimi güçlendirmeye ve inanılmaz bir istikrar sağlamaya yardımcı olan benzer fikirli bireyler ve kendi kendine bakım. Toplumumuz, halkımız ve sosyal mesafe kavramını neredeyse imkansız hissettiren destek sistemlerimiz olmadan çoğumuz kaybolmuş hissediyoruz.

Sosyal Uzaklık İçinde Sosyal Destek

Neyse ki, modern teknolojiyi kullanarak, tamamen karanlıkta kalmadık. Birçok kurtarma grubu, korumak için çevrimiçi forumlara, konferans araması ayarlarına veya görüntülü sohbet gruplarına başvurdu halk sağlığından sosyal uzaklaşma önerilerine uymaya devam ederken bağlantı ve destek yetkililer. Tek yapmanız gereken, grubunuzun bu sosyal uzaklaşma krizinde ne yaptığını anlamak için yerel grup liderlerinizle iletişime geçmek.

Bu teknolojik ilerlemeler yoluyla iyileşme ve topluluk grupları aramaya ek olarak, birçok terapist teleterapi yöntemlerini artık tüm dünyada her zamankinden daha fazla kullanıyor. Sevdiklerinizden duygusal destek sağlamak için bu zor zaman zarfında görüntülü arama yapan arkadaşlarınız ve aileniz de var.

Bu yeni çağ sosyal destek yöntemi ideal olmasa da, kesinlikle hiçbir şeyden daha iyidir. Tabii ki, sevdiklerimle yüz yüze kaliteli zaman geçirmeyi tercih ederim, ama yaptığımı bilmek COVID-19'un yayılmasını önlemeye yardımcı olmak benim üzerim, eğer istersen bu fedakarlığa tamamen değer ben mi.

Sosyal Mesafenin Mülklere Zarar Vermesi Gerekmez

Açıkçası, sosyal mesafeler itimat yolculuklarımızı etkileyebilir, ama sonuçta uzun vadede itibarımıza zarar vermek zorunda değildir. Bu süre içinde niyet ve kararlılığı sürdürürsek, toplumdan kendini soyut hissettiğimiz en zor günlerde bile savaşabilir ve ayık kalabiliriz. Bunu başarmak için en yararlı başa çıkma becerilerimizi ve en güçlü destek sistemlerimizi sürdürmek ve kullanmak artık her zamankinden daha önemli.

Son olarak, bunun sonsuza kadar sürmeyeceğini lütfen unutmayın. Hepimiz sosyal mesafeye katılırsak, birçoğu bu pandemi deliliğinin daha sonra değil, daha erken biteceğinden umutluyuz. Kanepede kıvrılın, en sevdiğiniz programı izleyin, bebeklerinizle (veya kürklü bebeklerinizle) kucaklayın, iyi bir kitap okuyun, çevrimiçi bir ders alın ve sabırla yavaşlayın. Bunu halledeceğiz.

Amanda, kadın izleyicilere özel içerik oluşturma konusunda uzmanlaşmış profesyonel bir sağlık ve sağlıklı yaşam yazarıdır. Özellikle sosyal adaletsizlik, zihinsel sağlık ve bağımlılık kurtarma konusunda tutkulu.

Amanda'yı bul Facebook, heyecan ve onun kişisel blogu.

Amanda'nın profesyonel yazma hizmetleri hakkında daha fazla bilgi için şu adrese göz atmayı unutmayın: Richardson Yazma Etkisi.