Karar Verme İçin Artı ve Eksiler Listesi Yazma

Avantaj ve dezavantajlar listesi karar vermede yardımcı olacak harika bir araç olabilir. Bununla birlikte, birçok insan bir kararın avantajlarını ve dezavantajlarını tanımlamakta zorlanmaktadır. Etkili bir artılar ve eksiler listesi oluşturmayı öğrenmek için bu makaleyi okuyun.

Artılar ve Eksiler Listesi Yazmaya Neden Karar Verdim

Birkaç ay önce Geçiş Yaşam Programı'na (TLP) kabul edildim ("Zihinsel Hastalıklar İçin Grup Evleri Bulma"). Bu uzun zamandır istediğim bir teklifti. Kabul edildiğim için çok mutlu olmama rağmen gergindim. Hakkında düşünmeye başladım what-IFS: "Ya işe ulaşım sağlayamazsam?" "Program çalışma planımı etkiliyorsa ne olur?" "Ya oda arkadaşımla anlaşmayacaksam?" "Ya arkadaş edemezsem?"

Tüm ne olursa olsun düşünmek, teklifi kabul etmemin eksilerini düşünmemi sağladı. Sağlam bir karar vermek için profesyonelleri düşünmem gerektiğini biliyordum.

Kendi artı ve eksiler listemi yazdıktan sonra, bir tane de yazmanın bazı yollarını paylaşmak istiyorum.

Liste Yazmaya Başlamadan Önce Yapılması Gerekenler

Avantaj ve dezavantajlar listesi yazmak çok zaman alıcı ve duygusal olarak vergilendirici olabilir. Bu nedenle, listenizi oluşturmaya başlamak için doğru zihniyette olduğunuzdan emin olmanız önemlidir. Tüm artıları ve eksileri hakkında bir liste yapmaya başlamadan önce bu iki adımı izleyin.

1. Bir soru sorarak neye karar vermeye çalıştığınızı açıkça belirtin. Artı ve eksiler listesi bulmadan önce, tam olarak karar vermeye çalıştığınız şeyi yazmanız önemlidir. Bir soru yazarak, evet demenin artılarını ve eksilerini keşfetmenize izin veriyorsunuz. Benim durumumda, "Geçiş Yaşamına Katılmalı mıyım?"
2. Kararın ne kadar önemli ve / veya zamanında olacağına karar verin. Bazı kararlar diğerlerinden daha kritiktir. Örneğin, bir kadın beklenmedik bir şekilde hamile kalırsa, hamileliğe mi gidip kürtaj yapılacağına karar vermelidir. Karar vermek için sınırlı zamanı olduğundan bu çok kritik. Bir çift evlenmek için nişanlıysa, bir düğün tarihi belirlemek çok önemli değildir. Öncelikle en önemli ve / veya zamanında kararlar için artılar ve eksiler listesi kullanılmalıdır.

Liste Nasıl Yazılır

1. Her şeyin siyah ve beyaz olmadığını kabul edin. Her zaman doğru veya yanlış bir karar olmadığını unutmayın. Senin kararın bazı olumsuz sonuçları olabilir, bunun da bazı olumlu sonuçları olabilir. Önemli bir karar vermek çok korkutucu olabilir, ancak sonuçta hoş bir sürpriz olabilirsiniz ("Bilinmeyen Korku ve Korkunun Üstesinden Gelmek").
2. Artılarını ve eksilerini kararınızı belirlememelisiniz. Kararınız için eksilerden daha fazla profesyonel düşünseniz bile, hayatınız üzerindeki etkisinin daha önemli olduğunu unutmayın. Geçiş Yaşam Programı hakkındaki listemde profesyonellerden daha fazla eksiler vardı. Programa katılmamı sağlayan en büyük profesyonel, akıl sağlığımın iyileşmesi idi. Bu yüzden çok fazla eksileri olmasına rağmen, programa katıldım.
3. Karar vermek için çok zamanınız varsa, listenizi gözden geçirmek için zaman ayırın. Karar vermek için ne kadar zamanınız olursa olsun, zaman değerlidir. Koşullar değişir. Gelecekteki kararınız için bir profesyonel ve / veya con düşünüyorsanız, not edin. Artılarınızı ve eksilerinizi ne kadar sık ​​yazarsanız, nihai bir karara ulaşmak o kadar kolay olacaktır.