Başkalarına Benlik Saygınızı Geliştirmek
Başkalarına yardım edebildiğimizde ve minnettarlıklarını ve takdirlerini kazandığımızda, sağlıklı benlik saygısı oluşturmamıza ve korumamıza da yardımcı olabilir. Güçlü benlik saygısı, bir insan olarak değerimize inanmaktan gelir. Öz saygıya layık olduğumuzu hissetmenin bir yolu, ihtiyacı olan başkaları için orada olmaktır.
Yardımınızı Sunmak Kendi Kendini Büyümeyi Destekleyebilir
Şu anda başkalarını desteklemek için ulaşabileceğimiz birçok yol var. İnsanlar evde kalıyor ve izole ediliyor. Sadece bir telefon görüşmesi veya görüntülü sohbet ile ulaşmak, arkadaşlarınızın ve aile üyelerinizin ruhlarını artırabilir. Salgın Florida'daki teyzem ve amcamla bir ziyaretimi iptal etmeme neden oldu ve ben şimdiye kadar nasıl yaptıklarını görmek için onları aradım. Bu hafta onları tekrar aramak takvimimde.
Telefonda çok rahat değilim, ama çağrımın onlar için çok şey ifade ettiğini biliyorum ve bunun için zaman planlamak bunu yapmayı hatırlamama yardımcı oluyor. Telefon görüşmesi yapmak benim için zordur ve takvimime yazmak zihinsel olarak hazırlamak için yeterli boşluk bıraktığımdan emin olmamı sağlar. Telefonla konuşma yeteneğimi uzatarak büyüyorum ve bu da benlik saygımı artırmaya yardımcı oluyor.
Yeteneklerinize Uygun Bir Yardım Yolu Bulun
Evden çalışabilecek kadar şanslıysanız veya benim gibi emekli olduysanız ve sabit bir yerde yaşıyorsanız gelir, kapılarını kapatması gereken sevdiğiniz yerel işletmeleri desteklemeye devam ederek yardımcı olabilirsiniz. müşteriler. Bu Cuma salonda kesimim ve rengim için bir randevum var ve bu gerçekleşmiyor, ama göndereceğim stilist ödeme çünkü nihayet gür kafamı ona getirebilirken hala orada olabilmesini istiyorum Dükkan. Yerel restoranlardan teslimat siparişi verebilir, bir sanat eseri satın alabilir veya gelecekte en sevdiğiniz butikten kullanmak üzere bir hediye sertifikası satın alabilirsiniz. Bağış toplama etkinliğinde genellikle destekleyeceğiniz hayır kurumlarını da unutmayın. Artık olayların hepsi iptal edildiğine göre, görevlerine devam etmek için umutsuzca paraya ihtiyaç var.
Gelirimizden bağımsız olarak hepimizin yapabileceği bir şey, katılan herkesin ruhlarını artırabilecek ücretsiz çevrimiçi toplantılar düzenlemektir. Son üç Cuma gecesi düzenlenen sanal bir kokteyl partisi hazırladım. Bir hafta kendimi ağırlamak için çok düşüktüm ve bir arkadaşımdan doldurmasını istedim çünkü insanlar bir araya gelip aptalca olma şansını dört gözle bekliyordu. Geliştirmenizde tek başına bir balkon organize edebilir veya her ikisi de ücretsiz olarak Zoom aile sohbetine ev sahipliği yapabilirsiniz.
Başkaları ve Kendiniz İçin Güçlü Olun
Güçlü ve sağlıklı benlik saygısı, kendimizden olduğu kadar başkalarından da saygı duymaya değer olduğumuza inanmaktan gelir. Fiziksel olarak başkalarından uzak durmaya zorlandığımız bu zor zaman boyunca, sanal destek, gurur duyabileceğiniz değerli bir çabadır ve gurur duyduğunuz şey, özgüven.
Yorumlarda şu anda yardım sunmanın farklı yollarını paylaşın ve diğer insanlara fikir vermenize yardımcı olun. Güçlü kalın ve güvende kalın.
