COVID-19 Salgını Sırasında Benlik Saygısı Nasıl Oluşturulur
Pandeminin zorla izolasyonu bize özgüvenin nasıl oluşturulacağına odaklanmak için eşsiz bir fırsat sunuyor. Birçoğumuz güvenmeyi öğrendiğimiz destek olmadan bu zamanı yalnız geçiriyoruz. Kendimiz için yapmaya alışık olmadığımız şeyleri yapmaya zorlandığımız için bu çok korkutucu olabilir, ancak dünya olmadan yeni beceriler deneyebilmemize ve uygulamamıza izin vererek çok özgür olabilir seyretme. Benlik saygısı oluşturmak için mükemmel bir zaman olabilir.
Zayıf bağışıklık sistemimi korumak için kendi kendine izole etmeye karar verdiğimde temizlik hizmetimi durdurdum, ev geliştirme görevleri için tamirci randevularını iptal etti ve en sevdiğim eve götürmeye elveda dedi seçenekler. "Kendine yeterli" artık yaşam tarzımı destekleyecek kadar kazanmaktan daha fazlası anlamına geliyordu.
Evime bakmayı kendi başıma olumlu bir şekilde yansıtacak şekilde yönetebileceğimden birkaç gün kendime şüphe duydum. Ve sonra bir epifan vardı - pandemi kısıtlamaları devam ederken kimse evimin içini görmeyecekti ve yargılanma korkusunu bırakabildim. Bu farkındalık derhal güvenimi artırdı. Yeni beceriler uygulayabilir ve başkalarının girdisi ve eleştirisi olmadan benim için çalışan bir rutin oluşturabilirim.
Başkalarından İzole Olduğunuzda Benlik Saygısı Nasıl Oluşturulur
Yeni Beceriler Öğrendiğimizde Benlik Saygısı Büyüyor
Temizlik ve yemek pişirme gibi yaşam bakım becerilerini geliştirmenin yanı sıra, bu aynı zamanda yaratıcılık ihtiyacımızı ifade etmek ve karşılamak için mükemmel bir zamandır. Bir sanat dersi almaktan çekiniyorsanız, çünkü bir öğrenme modundayken başkalarının işinizi görmesini istemiyorsanız, meraklı gözlerden uzak bir çevrimiçi kurs arayın. Bir YouTube videosundan yoga yapmadan öğrenebilirsiniz yargılayan başkalarına odaklanmış yalpalama ya da izlenmenin öz bilincinden arınmış bir çevrimiçi Zumba dersi al.
Sizin benlik saygısı artacak ilginizi çeken yeni şeyler denemekle birlikte, en büyük büyüme, bu yeni becerileri sadece size uyacak şekilde tasarladığınız bir hızda uygulamaktır. Bu dönem en iyi nasıl öğreneceğinizi öğrenebilir ve hayatınızın geri kalanında sizin için yararlı olacaktır. Tekrar toplamaya güvenle başlayabildiğimizde, yeni şeyler deneme korkusu ve ileride yetenek setinizi geliştirmenin en iyi yolunu seçme olanağına sahip olacaksınız. Bu öğrenme pratiği için mükemmel bir zamandır.
Eğer empoze edilen bir ders programından özgür olsaydınız, kendinize çalışmanın zevkine ne izin verirdiniz? Farklı yeteneklere, deneyimlere ve ilgi seviyelerine sahip insanlarla dolu bir odada değilsiniz. Öğretmen, ister video ister kitap, ister çevrimiçi bulduğunuz bir makale koleksiyonu olsun, hazır olduğunuzda yeni bilgileri alırsınız ve herhangi bir dersi istediğiniz sıklıkta tekrarlar veya istemek. Bir titiz gibi görünmekten endişe etmeden istediğiniz zaman durabilirsiniz.
Serbest Deneyim ve Öğrenme Uygulaması
Bu, temel yaşam becerilerini geliştirerek ve kendinize ilgi duyan yeni aktiviteler denemek için bir hediye vererek benlik saygısı oluşturmak için mükemmel bir zamandır. Dünyanın gözlerini kaldırarak kendimizi özgürce deneyebiliriz. Cesur ol. Hayatınıza hangi yeni becerileri eklemek isterdiniz? Bırakabilirseniz ne denemek istersiniz kamu başarısızlığı korkusu? Kişisel kullanımım temelinde evimin her alanını ne sıklıkla temizlemem gerektiğini öğreniyorum ve benlik saygım gerçekten her açıdan kendi kendine yetebileceğim bilgisiyle büyüyor.
Her karanlık bulutta her zaman gümüş astarlar vardır. Salgının izolasyonu, gizlilik içinde her birimiz için çalışan bir hızda benlik saygısı oluşturmak için mükemmel bir zaman sunuyor.
