Suçluluk vs Utanç: Fark Nedir?

Hayatımın ilk 25 yılı utançla tanımlandı; ama uzun zamandır hissettiğim şeyin suçluluk olduğunu düşündüm, ki bu çok farklı bir duygu. Suçluluk, aklımızdan ve bedenimizden, yaptığımız bir şeyin iç ahlaki kodumuzla uyuşmadığını söyleyen bir sinyaldir. Eylemlerimize odaklanmıştır ve standartlarımıza uygun hareket eden insanlar olmamıza ve büyümemize yardımcı olmak için kullanılabilir. Utanç ise tamamen farklı bir yaratıktır.

Utanç Suçluluktan Neden Farklıdır?

Suçluluk tamamen eylemlerimizle ilgili olsa da, utanç kim olduğumuzla ilgilidir ve bizi büyümeye teşvik etmek yerine, utanç bizi acı dolu durgun kılar. Utançla ilgili tecrübelerime göre, beni kırılmış, doğası gereği kötü ve sevimsiz hissettiriyor; ve bu duygular yüzünden nasıl yapılacağına dair hiçbir fikrim yok olmak istediğim kişi ol.

Yazık değil büyümeme yardım et; hiçbir şey yapmama engel oluyor. Kendimi bir şekilde daha da fazla yapmaktan çok korkuyorum sevilmeyen yapmak istediğim hiçbir şeyi yapmakta kendimi rahat hissetmiyorum. Utanç beni sıkıştı, korkuttu ve kendinden nefretve bu asla sağlıklı değildir.

Suçluluk ve utanç arasındaki fark ve tüm hayatınızı bunlarla eşleştirdiğinizde nasıl iyileşeceğiniz hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoyu izleyin.