Plana sadık kal! Çocuğunuzun Yeni Evde Öğrenme Rutinleri Nasıl Çimentolaştırılır

Bu belirsiz zamanlarda, her şey topsy turvy olduğunda, bir aile rutini oluşturmanın önemi göz ardı edilemez. Bunu biliyorsunuz ve her uzmanın önerdiği gibi, evde öğrenen çocuklarınız için zenginleştirici, kişiselleştirilmiş bir program hazırladınız ve kendinizi arkaya doğru okudunuz.

Tek bir sorun var: Çocuğunuz evde “tatil modu” ndan “çalışma moduna” geçmeyi reddediyor.

İlkokulda ya da lisede bir çocuğun yeni bir rutini benimsemesi karmaşıktır, kesinlikle daha fazla kimse 'gerçek hayatın' ne zaman yeniden başlayacağını tahmin edemezse. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar için (DEHB), geçişler ve değişim özellikle yıkıcıdır.

Kaybolduysanız ve çocuğunuzun önemli akademik zemini kaybettiğinden korkuyorsanız, işte size tavsiyem.

İşbirliği. Dikte Etme.

Henüz yapmadıysanız, çocuğunuzla Günlük program. Konuşmayı ve konuşmayı ciddiye almak için bir randevu ayarlayın; bu onların saygı duyduğunuz bir yetişkin gibi hissetmelerini sağlayacaktır.

[Okumak İçin Tıklayın: Kriz Öğrenimi Siz misiniz? DEHB Aileleri için Günlük Program Önerileri]

Endişelerinizi belirleyin ve nasıl hissettiğinizi açıklayın. Şöyle bir şey söyleyebilirsiniz: “O kadar uzun süre okul dışında olmanızdan endişe duyuyorum, işler gerçekten yapılandırılmamış hissedebilir. Ya öğrenme için bir zaman ve ödev için bir zaman ayarlarsak? ” Onları tasarlamaya davet edin veya programı sizinle birlikte geliştirin. Bazen bir komuttan ziyade bir soru ile yaklaşmak daha iyi sonuçlar verir.

Daha küçük çocuklar, programlarını tasarlarken ve gün geçtikçe ona bağlı kalırken, el ele tutuşmaya ihtiyaç duyabilirler. Gün içinde yardım için size yaklaşmaları için bağımsız olarak ne yapacakları ve ne zaman uygun olup olmadığına dair net beklentiler belirleyin.

Yeniden ziyaret edilmesi gerekip gerekmediğini belirlemeden önce, yeni bir programa üç günlük geçiş süresi verin.

“Chunk” Zamanı Etkili

Düzenli çalışma süresinin bir buçuk saati, özellikle DEHB olan bir çocuk için çok fazladır. Çalışma daha küçük parçalara bölünmedikçe hiçbir çocuk odaklanmayı sürdüremez.

[Bu Ücretsiz İndir: Evde Öğrenmek İçin Örnek Bir Program]

Bunu yapmak için Pomodoro tekniğini takip edin. Bu teknik, insanların belirli bir çalışma zamanı olduğunda bir görev yapmak için daha dikkatli ve motive olduklarını ortaya koymaktadır. Araştırmaya göre yetişkinler için ideal süre yaklaşık 25 dakikadır.

Her 25 dakikalık çalışma grubu arasında 5 dakikalık bir mola olmalı ve üst üste en fazla dört pomodoro - yani motivasyon seviyelerini düşüren bir araya getirilmelidir.

Orta ve lise öğrencileri genellikle yetişkinlerle aynı süre boyunca dikkati sürdürebilirler, ancak art arda iki veya üç pomodoros ve daha uzun bir mola ile daha iyisini yaparlar.

Çocuğunuz dirençliyse veya 25 dakika boyunca sürekli odaklanamıyorsa, olduğu yerden başlayın - ve stres yapmayın. Süreyi kısaltın ve ne yapmak istediklerini görün.

Öğle yemeğinden önce zor şeyler yapmak

Yazarı Daniel Pink'e göre hemen hemen her şeyi yapmak için en uygun zaman var Ne zaman: Mükemmel Zamanlamanın Bilimsel Sırları. Kitabında insan enerjisinin ve motivasyonunun gün boyunca zirve ve vadiler yaptığını yazdı. Sabah kalktığımızda, enerji ve dikkat seviyelerimiz düz. Sabah geçtikçe, öğle yemeği vaktinde zirveye çıkıncaya kadar daha iyi olur ve sonra aşağıya inmeye başlar - günün başında bile başladığı yerden çok daha düşüktür.

Bu nedenle güne, matematik ve dil sanatları gibi çocuklarınız için en zor konularla başlayın. Öğle yemeğinden sonra daha kolay görevleri kaydedin.

İş İstasyonları Arası

İlkokul çocukları için: Küçük çocukların aktif olmaları gerekir; uzun mesafeler için oturamazlar. Onlar için Montessori yaklaşımını benimseyin ve istasyonlardan oluşan bir ortam kurun. Okuma istasyonunda, rahat okumak için çocuğunuzun kitaplarını bir puf koltuk veya yastık yığını ile toplayın. Kalem, kitap ve çalışma sayfalarını yerleştirdiğiniz matematik istasyonu için bir tablo belirleyin. Bilim için bir LEGO veya bulmaca istasyonu ve başka bir tane oluşturun.

25 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayın ve çocuğunuz kapandığında istasyondan istasyona fiziksel olarak hareket etmesini teşvik edin. Unutmayın, her istasyonda meşgul kalmak çocuğunuzun işi.

Orta ve lise öğrencileri için: Aynı şekilde, büyük çocuklar kendi yatak odalarını içermeyen birkaç etkili iş istasyonuna sahip olmalıdır. Gün boyu odalarında kalmalarına izin vermek iyi bir fikir değildir. İki katlı bir eviniz varsa, öğleden sonra odalarına dönmeden önce, çocuğunuzun ağır iş için sabahın ilk katında kalmasını önerin.

Sanal Sosyal Etkileşimler Kurun

Çocukların birbirleriyle iletişim halinde olmaları çok önemlidir - motive olmaları için akranlarına ihtiyaçları vardır. Okul tanıtmak veya kolaylaştırmak için hiçbir şey yapmıyorsa sosyal etkileşim, çocuklarınızı arkadaşlarıyla birlikte çalışma grupları kurmaya teşvik edin. Eğer bir kitap okuyorlarsa, birlikte okuduktan sonra bölümler hakkında konuşabilirler. Şu anda popülerlik açısından patlayan bir yazılım olan Zoom'a kaydolmayı düşünün. Zoom, kullanıcıların ekranları paylaşmasına olanak tanır ve daha fazla çağrı için daha eğlenceli ve etkileşimli hale getiren bitpaper.io gibi eklentiler sunar.

[Bunu Sonraki Oku: Şimdi Gerçekçi Beklentiler (ve Pandemi İçin Daha Fazla DEHB Tavsiyesi) Zamanı]

Bu makaledeki bilgiler Ann Dolin’in “Okuldan Eve Gelirken Çocukları DEHB 'Çalışma Modunda' Tutmak”19 Mart 2020'de canlı olarak yayınlanan web semineri.

30 Mart 2020'de güncellendi