Sınırda Kişilik Bozukluğu ve Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik, genellikle borderline kişilik bozukluğu (BPD) ile ilişkilendirilen bir şey değildir. Bizler bununla BPD teşhisi genellikle kontrolden çıkmış ve kaotik olarak algılanabilir, peki bunun mükemmeliyetçilikle ne alakası var? Deneyimlerime göre, BPD ile mükemmeliyetçilik arasında hayatımızın tüm alanlarını etkileyebilecek bir ilişki var. Mükemmeliyetçilik içine sızdı beden imajıkişisel ilişkilerim ve akademik ve profesyonel çabalarım. Siyah-beyaz düşünceden kaynaklanıyor veya borderline kişilik bozukluğu içinde "bölünme". Aşağıdaki videoda, BPD mükemmeliyetçiliğinin beden imajımı, ilişkilerimi ve profesyonel yaşamımı nasıl etkilediğini biraz daha paylaşacağım.
Sınırda Mükemmeliyetçilik Başka Bir Siyah Beyaz Düşünme Türüdür
Borderline kişilik bozukluğu mükemmeliyetçiliği, derin bir “içimde kendimi kötü hissediyorum” duygusundan kaynaklanır, bu yüzden dünyaya ne kadar “iyi” olduğumu göstereyim. Hala bu tür bölünmelerle mücadele ediyorum; Sanki ne kadar az önemli olduğumu ve içimde buna değer olduğumu hissediyorsam, bunu telafi etmem gerektiğini o kadar çok hissediyorum dışarıda aşırı başarı, mükemmel bir vücut ve kendimden ve başkalarından gerçekçi olmayan beklentilerle. Hayatım ya tamamen çözülüyordu ya da "mükemmel" olmalıydı. İçimde yeterince hissetmedim, özellikle de duygusal olarak, fiziksel, duygusal ve gerçekçi olmayan standartlara uyarak, gerçekleştirerek ve bunlara bağlı kalarak kendimi doldurmaya çalıştım. profesyonelce.
BPD mükemmeliyetçiliğim aynı zamanda benlik eksikliğinden ve yaparak kendimi doldurma ihtiyacından da kaynaklanıyor. İlginçtir ki, hayatımın en kontrolden çıkmış dönemlerinden bazılarına en yoğun başarı dönemlerim de eşlik etti. Ailem ve arkadaşlarım için oldukça kafa karıştırıcı olduğunu düşünüyorum çünkü dışarıdan harika gidiyormuşum gibi görünüyordu. Bir dönem, gerçekten ilginç bir şekilde, psikoloji alanında yüksek lisans derecemi kazandım. Ben çok yapıyordum Ama içimde ve duygusal olarak gerçekten mücadele ediyordum.
Kişilik Bozukluğu Mükemmeliyetçiliğinin Hayatımda Tezahür Ettiği Yollar
Sınırda kişilik bozukluğu olanların da muzdarip olması nadir değildir yeme bozuklukları ve vücut imajıyla mücadele ediyor. Bunlar kesinlikle geçmişimin bir parçası. Takıntılı ve kompülsif düşünme vücudum hakkında ve bakışlarım sürekli içimdeki boş bir duygudan kaynaklanıyordu. İç dünyam kontrolden çıkmış gibi hissetti, ancak kilo ve fiziksel görünüşe takıntılı olmak, kontrol edebileceğim bir şey gibi hissettim. Aşağıdaki videoda, sınırda mükemmeliyetçiliğin beni etkilediği hayatımın üç alanına daha fazla değineceğim.
Whitney bir yazar, blog yazarı ve sosyal medya meraklısıdır. Doğru niyetlerle karıştırıldığında pozitif değişim yaratma konusunda dijital dünyanın gücüne inanıyor. Bir gün anılarını yazmayı ve sınırda kişilik bozukluğuyla yaşama ve ondan kurtulma deneyimi hakkında konuşmak için ülkeyi gezmeyi hayal ediyor. Onunla bağlantı kurun onun web sitesi, Instagram, Facebook, Twitterveya Google+.
