Ruh Sağlığında Tıbbi Travma Hakkında Neden Konuşmamız Gerekiyor?

Tıbbi travma¹ zihinsel sağlık sorunları olan kişilerin çok sık başına gelen, yeterince temsil edilmeyen bir travma biçimidir. Örneğin, 19 yaşındayken tedavi aradım Zihinsel sağlık sorunlarıve doktorlardan aldığım tepkiler bugün beni hala etkileyen psikolojik bir yara bıraktı.

Ruh Sağlığı Alanında Tıbbi Travma Nedir?

Tıbbi travma, travmatik bir ameliyattan travmatik bir kişilerarası deneyime kadar birçok şekilde olabilir. bir doktorla, ancak akıl sağlığı alanında, tıbbi travma en çok şu şekilde olur: geçersiz kılma.

Çoğu zaman, akıl sağlığı sorunları olan kişilere, sanki bir şekilde daha az geçerliymiş veya hastalıkları fiziksel olmadığı için daha az bir problemmiş gibi "sadece" akıl sağlığı sorunları olduğu söylenir. Daha da kötüsü, bazı doktorlar hastaları akıl sağlığı endişeleri fiziksel olarak yanlış bir şey bulamazlarsa.

Bu benim için böyleydi. 19 yaşımdayken benim akıl sağlığı ayrı düştü. Endişeli, depresif, sinirli ve bitkin durumdaydım. Çalışmak için mücadele ediyordum ve yardıma ihtiyacım olduğunu biliyordum. Ama bu yardımı aramaya çalıştığımda, bulduğum tek şey geçersizlikti. Gördüğüm her doktor sadece stresli olduğumu söyledi, sadece rahat etmem gerektiğini veya belki biraz almam gerektiğini söyledi.

D vitamini.

Bazılarına göre bu bir travma gibi görünmeyebilir, ancak travma olan şeyden çok, beynimizin buna nasıl tepki verdiği ile ilgilidir.². Yardım istediğimde çok kırılgan bir durumda olduğum ve ihtiyacım olan yardımı alamadığım için beynim kendini güvensiz hissetti ve bir travma tepkisiyle tepki verdi.

Tıbbi Travma Ruh Sağlığını Nasıl Etkiler?

Beni geçersiz kılan pek çok doktorla tanıştığım için, kendimden şüphe etmek. Artık bedenim veya zihnim hakkındaki kendi algılarıma güvenebileceğimi hissetmedim ve bu bana yapıştı. Hala inanmak için mücadele ediyorum akıl hastalığının belirtileri gerçekler ve yardımı hak ediyorlar ve daha da kötüsü, kendimi güvenilir olarak görmek için mücadele ediyorum. Kendime inanmak yerine otomatik olarak başkalarını benim üzerimde uzman olarak görüyorum.

Bu yol açtı karşılıklı bağımlılık, düşük öz değer ve her zaman yanıldığıma dair genel bir his.

Tıbbi Travmadan Kurtulma

Dürüst olmak gerekirse, tıbbi travmam söz konusu olduğunda iyileşme yolculuğumun başlangıcındayım. Sadece son bir veya iki ay içinde nihayet kendime itiraf ettim ki, ruh Sağlığı hizmetleri travmatikti, bu yüzden tıbbi travmadan iyileşme hakkında her şeyi bilmiyorum.

İşte bildiğim şey: Ben kendimde uzmanım. Kendimi herkesten daha iyi tanıyorum ve kendime güvenmek güvenli. Bu, çoğu zaman kendimi geçersiz hissettiğim veya emin olmadığım her zaman kendime söylediğim bir mantradır. İlk başta hiç inanmadım ama buna ayak uydurdum ve şimdi yavaş ama emin adımlarla bu mantraya inanmaya başlıyorum.

Ruh sağlığı alanındaki tıbbi travma sizi nasıl etkiledi? Hikayelerinizi yorumlarda paylaşın.

Kaynaklar

1. Kart, M., "Doktorlarımın Belirtilerimi Kestirmesinden Kaynaklanan Tıbbi Travma." HealthyPlace.com, 9 Haziran 2020.
2. Griffith, M., "Travma mıydı? Travma Belirtileri, Tedavisi ve Daha Fazlası için Nihai Kılavuz. " HealingUnscripted.com, 30 Kasım 2020.