Sözlü İstismar Büyüyor

Benim gibi bazı kişiler için sözlü tacizin başlangıcı evde başlıyor. Çoğu zaman, ebeveynler bir çocuğun aşağılayıcı yorumlar, hakaretler ve hatta düzenli zorbalıkla ilgili ilk deneyimi olabilir.

Bu aile birimi örneğiyle büyümek, bir çocuk için pek çok aşağılayıcı soruna neden olabilir. Bunlar düşük benlik saygısı veya benlik imajı ve çevrelerindeki dünyaya olumsuz bir bakış açısı içerebilir. Bazen kendimi kötü hissettiğimde hakaretleri duyabiliyorum. Bunlar aşağıdaki gibi hakaretlerdir:

• Neyin var?
• Neden hiçbir şeyi doğru yapamıyorsun?
• Çok aptalsın.

Bu sesleri geçmişimden nasıl uzaklaştıracağımı ve iyileştireceğimi öğrendim. Bende yanlış bir şey yok Bir şeyleri yanlış anlasam bile her şeyi doğru yapabilirim. Her gün bu savaşla kafamda savaşıyorum, ancak uygun araçlar ve stratejilerle zaman geçtikçe daha da kolaylaşıyor.

Sözlü İstismarın Çocuk Üzerindeki Etkileri

Çocuklar, ihtiyaç duyduklarında destek, anlayış ve yardım için ebeveynlerine, öğretmenlerine ve çevrelerindeki diğer yetişkinlere bakarlar. Sevgi ve cesaretlendirme yerine hakaret, küçümseme veya başka olumsuz sözler gören çocuklar zihinsel olarak acı çekeceklerdir.

Ebeveyninize güvenebileceğiniz bir birey olarak bakamamak yıkıcıdır. Kendi hayatımda, artık terk edilme ve bağlanma sorunlarımın çoğu çocukluğumdan geliyor. Yıllarca, eğer kendi ebeveynlerime güvenemezsem ya da ona güvenemezsem, bulabileceğim başka birini bulma şansımın çok az olduğunu hissettim.

Sözlü taciz, her çocuğa farklı bir şekilde zarar verir. Tecrübelerime göre, genç bir kişi evde sürekli sözlü taciz sonucunda bunlardan birini veya birkaçını yaşayabilir:

• Kendine güvensiz
• Azalmış öz imaj
• Çevrelerindeki dünyaya veya geleceklerine olumsuz bir bakış
• Depresyon
• Genelleştirilmiş kaygı veya sosyal kaygı
• Bağlanma veya terk edilme sorunları 

Bir çocuk ergenliğe ve yetişkinliğe doğru olgunlaştıkça, bu yan etkiler bir veya birkaç olumsuz yaşam tercihine neden olabilir. Bunların şunları içerebileceğini buldum:

• Bağımlılık
• Kendini yaralama veya kendine zarar verme faaliyetleri
• Kötüye kullanım döngüsüne devam etmek
• Başka bir taciz edici ilişkinin kurbanı olmak

Sözlü İstismardan İyileşmek Zaman Alır

Çocukken sözlü tacize uğramış bazı insanlar artık yetişkinler kadar sağlıklı ve mutlu olsalar da, bu her zaman norm değildir. Rehberlik aramadan iyileşmek ve ilerlemek zor olabilir. Bunu yetişkin hayatımda dolaşırken fark ettim. Duygusal olarak dengeli ve işleyen bir birey olmak için, sözlü taciz döngüsünü kırmak için tedavi ve profesyonel yardım istemem çok önemliydi.

Çocuklar görerek, duyarak ve deneyimleyerek öğrenirler. Sözlü taciz, bir çocuğun ruhunun derinliklerinde kendini gösterebilir. Sadece aynı yetişkin bunaldığında veya üzüldüğünde ve duygularını düzgün bir şekilde düzenleyemediğinde ortaya çıkabilir. Çocukken çektiğiniz sert sözlerin şu anda hayatınızla alakası olmadığını düşünenler için, bunlar farkında olmadan mevcut yaşam seçimlerinize rehberlik ediyor olabilir.

Sözlü Taciz Döngüsünü Kırın 

Şiddet döngüsünden çıkma sorumluluğu çok büyük ama önemli bir şey. İyileşmekte olan bir yetişkin olarak çocuğunuz olmasa bile, duygusal olarak dengeli bir yaşam sürmek, kişisel ve iş ilişkilerinize de yardımcı olacaktır. İçinizdeki çocuğu iyileştirmek ve daha iyi bir duygusal duruma ilerlemek için gerekli adımları atmak size kalmıştır.

Kendinizi işte veya yakın bir arkadaşınızla üzülürken, anksiyete veya depresyonla uğraşırken bulursanız, profesyonel yardım alın. Bu, çocukken karşı karşıya kaldığın o derin duyguların köklerinden kurtulmana yardımcı olabilir. Yaptığına sevineceksin.

Cheryl Wozny serbest yazar, aktif blog yazarı ve yayınlanmış bir yazardır. Yazmak onun iyileştirme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'ı bulun Twitter, Instagram, Facebook, ve blogunda.