Zihniniz bir DEHB Kuyruklu Yıldızıdır. Bir Gezintiye Çıkın.

"Oooh, parlak!" DEHB'nin bir projeyi diğerine bir şapka düşürerek başlamasını durdurma eğiliminden daha fazla an. Bu hafta benzer bir eğilimden bahsetmek istiyorum: raflar gibi projeleri toplamak toz topluyor.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "250" caption = "" Hale Bopp Comet 1997 3 ", John T Pilot"][/ caption]

Bazen projeleri terk etmiyoruz; can sıkıntısından kurtulmak için onları kendimizden topluyoruz DEHB olan birçoğumuz, bitmeden önce mevcut projemizden muhtemelen sıkılacağımızı biliyoruz. Aslında bunu planlıyoruz. DEHB bende böyle ortaya çıkıyor. Her seferinde bir proje üzerinde çalışmak işkence gibi görünüyor. Üzerinde çalışılacak çok sayıda projeye sahip olmak daha iyidir. Can sıkıntısı tehdidi ortaya çıktığında bunların üzerinden hızla geçebilir ve kendimizi zihinsel olarak uyarabiliriz. Sorun şu ki, bir noktada eşzamanlı olarak üzerinde çalışılamayacak kadar çok proje seçiliyor. Ya kalite düşer, stres artar ya da hiçbir şey tamamlanamaz.

Yönetilmeyen DEHB: Bir Aşırılık Bozukluğu

Bu, insanların sıklıkla söylediği DEHB belirtilerinden bir diğeridir "Ama herkesin bu sorunu var!"Projenin terk edilmesi durumunda olduğu gibi, sıradan insanların proje koleksiyonuyla mücadele ettiği doğrudur. Ancak şunu hatırlamak önemlidir: yönetilmeyen DEHB, aşırılıkların bir bozukluğudur. Hepimiz uykusuz geceler geçirebiliriz, ama hepimiz değiliz uykusuzluk hastaları. Hepimiz biraz fazla kilolu olabiliriz ama hepimiz obez değiliz. Yine de, çoğu zaman birinin DEHB'yi bir hayal ürünü olarak görmezden geldiğini duyuyorum; genellikle benim, hayatımın içinde olduğu karışıklığa rağmen. Aynı kişi obeziteyi abartılı bir algı olarak reddeder mi? Neden aşırı dikkat dağınıklığı "gerçek" bir durum olarak kabul edilemiyor?

Sorulacak iyi bir soru, "bununla normal proje koleksiyonu çeşitliliği arasındaki fark nedir ve bu konuda ne yapılabilir?" Olacaktır.

İlk olarak, fark. Bir keresinde bir adamı ziyarete gelmiştim ve şaka yollu bana "Bu hafta ne üzerinde çalıştığını merak ediyordum" demiştim. Hayır, gülmedim ama kesinlikle üzerimde bir etki yarattı. DEHB'li yetişkin parıldayan bir kuyruklu yıldız gibi bir projeye sıçrayacak. Kısa bir süre için güzel ve görkemli bir şeydir. Sonra parlama söner ve aniden kuyruklu yıldız yön değiştirir. Gökyüzünde bir kuyruklu yıldız zig ve zikzak seyredecekseniz, bir süre sonra onu izlerken yorulabilir ve sorunun ne olduğunu merak edebilirsiniz. Bir yöne gidip yolculuğunu bitiremez mi? Tanrım!

Bu adam, Jim Carey'i gevezelik ederken izlemekten zevk aldığımız rüzgârla değişen tutkumdan bir tekme attı. Sonuçta, tutku hiçbir zaman hiçbir şey ifade etmiyorsa nedir? Bu nedenle işin püf noktası, bu öfke ve tutkudan yararlanmaktır. Kuyruklu yıldız koşumlanabilseydi ve gökyüzünde bir uçtan bir uca bir bronco gibi ilerleyebilseydi, bu ne muhteşem bir manzara olurdu. O zaman şaşkınlık ya da aşağılama yerine saygı ve hayranlık olur. DEHB o zaman bir nimet olacaktır.

Kuyruklu yıldızımı dizginlemek ve onu tek yöne çevirmek için yaptığım dört şey:

1. Bir seferde birden fazla şey yapmanız gerektiğini kabul edin, ancak projelerinizi sınırlayın. Üçe düşürmeye çalışıyorum.
2. Ana proje olarak bir proje seçin-Sizin için en parlak yanan, bağlı kalma şansın daha yüksek olandır. Bu, ilk ilgi patlaması geçtiğinde ortaya çıkan can sıkıntısı ve angarya tehditlerine rağmen doğrudur.
3. Bu projeler üzerinde çalışmak için planlar yapın. Projelerimi günlük Yapılacaklar listeme yazıyorum. Zamanımın çoğunu alması için ana projeye öncelik veriyorum, ancak diğer projeler tarafından dikkatimin dağılmasına izin veriyorum.
4. Projelerinizi periyodik olarak yeniden değerlendirin. Hala onlar için tutkulu musunuz? Değiştirildiler mi? Yeniden budayıp yeniden odaklanmanız mı gerekiyor, yoksa zihniniz size yanlış projeler üzerinde çalıştığınızı mı söylemeye çalışıyor?

Bu noktaların her biri daha ayrıntılı tartışmaya değer, bu yüzden umarım ben her birini ele alırken önümüzdeki birkaç hafta içinde bana katılacaksınız. En çok DEHB'nin bu yönüyle mücadele ediyorum, yine de son zamanlarda sizinle paylaşmak istediğim pek çok başarı elde ettim. Bir yorumunuz varsa, lütfen aşağıya bırakmak için zaman ayırın. İleriye dönük tartışmanın şekillenmesine yardımcı olabilir.