DEHB ile Üniversitede Nasıl Başarılı Olunur: İşe Yarayan Kanıta Dayalı Stratejiler

Üniversiteye geçiş, yüksek öğrenimde ilerlerken benzersiz bir dizi zorlukla karşılaşan DEHB'li öğrenciler için hem heyecan verici hem de sinir bozucudur. DEHB ile ilgili bu zorlukları tahmin etmek - yürütücü işlev bozukluğundan ertelemeye ve ilaca kadar zorluklar ve ötesi — koleje dayanacak çözümler tasarlamak için kritik bir ilk adımdır yıllar.

Eşit derecede kritik ikinci adım? Fayda sağladığı kanıtlanmış hizmetleri, konaklama yerlerini ve müdahaleleri anlama DEHB olan üniversite öğrencileri - ve sonra onlardan yararlanarak.

DEHB ile Üniversitede Nasıl Başarılı Olunur: Toplam Destek Paketi

Araştırmalar, DEHB'li üniversite öğrencilerinin yalnızca tek bir strateji veya hizmetten değil, bir dizi destekten yararlandığını gösteriyor.

1. Akademik ve Psikososyal Destekler

ile öğrenciler DEHB hem akademik hem de psikososyal desteklere iyi yanıt verir¹ ve üniversitede asgari bir gereklilik olarak bu hizmetleri güvence altına almak için çalışmalıdırlar.

Akademik Destekler

Ekstra zaman ve sessiz, dikkat dağıtıcı olmayan ortamlarda sınavlara girme yeteneği de dahil olmak üzere akademik ve test düzenlemeleri, DEHB olan öğrencilere fayda sağlayabilir ve

öğrenme özürleri. Öğrenciler, kabulü kabul ettikten sonra, kolejlerinin engelli kaynakları ofisi aracılığıyla uygun konaklamaları güvence altına alabilirler. (DEHB'nin öğrencinin üniversite başvurusunun bir parçası olması gerekmez.)

[Okuyun: DEHB Olan Üniversite Öğrencileri için 29 Konaklama]

Test düzenlemeleri, DEHB olan öğrenciler için gerçek bir fark yaratabilir ve çoğu zaman talep edilir. içeren bir destek paketinin parçası olarak var olduklarında, etkileri sıklıkla artar. Takip etmek.

Antrenörlük
Koçluk, DEHB'li üniversite öğrencileri için önemli bir hizmet olarak büyük umut vaat ediyor.

Koçlar, üniversite öğrencilerinin kişisel akademik hedeflere ulaşmalarına yardımcı olur. Özel ders verme gibi bir hizmet genellikle bilgi oluşturmaya dayalıyken, koçluk planlama, organize etme ve Öğrencilerin materyali daha iyi özümsemelerine, öğrenmeye katılmalarına ve derse ayak uydurmalarına yardımcı olabilecek diğer süreçleri uygulamak talepler. Koçlar öğrencilerle her gün veya haftada birkaç kez çalışabilir ve genellikle onlardan görevleri tamamlamalarını ve bireyselleştirilmiş planlarına uyduklarını göstermek için check-in yapmalarını isterler.

Üniversitede akademik başarıya katkıda bulunan faktörler üzerine yakın zamanda yapılan bir çalışmada, koçluk, DEHB olan öğrencilerin not ortalamasında istatistiksel olarak anlamlı bir artış ile ilişkilendirilmiştir.². Araştırmacılar, her koçluk saatinin, dönem not ortalamasında .04 puanlık bir artışla ilişkili olduğunu buldu.

Ayrıca, genel not ortalaması, ders verme, danışmanlık saatleri ve çalışma sırasında öğrencilerin aldığı diğer desteklerle önemli ölçüde ilişkili değildi. Bu bulgular, klinisyenlerin DEHB hakkında oldukça iyi bildiği bir gerçeği vurgulamaktadır: Bu, “performans noktası”dır. beceri geliştirme ve bilgi temelli ile karşılaştırıldığında, bu bireyler için en etkili olan destekler destekler. Başka bir deyişle, DEHB'li öğrenciler genellikle ne yapacaklarını bilirler - sadece ne bildiklerini bilmezler.

[Okuyun: S: Gençim Bir DEHB Kolej Koçunu Nasıl Bulabilir?]

Akademik konaklama gibi, koçluk da genellikle engelli kaynakları ofisi aracılığıyla düzenlenir. Kolej aracılığıyla koçlar mevcut değilse, öğrenciler ve aileler yerel veya sanal arama yapabilir. DEHB koçları kendi başlarına.

Psikososyal Destekler

Üniversite, öğrencilerin bağımsız olarak gezinmeleri beklenen titiz ve zorlu bir akademik ortamdır. DEHB olan öğrenciler için akademik ve sosyal zorluklar geçmişi, işlevsiz bilişlere ve inançlara yol açabilir.⁴. Bu inançlar, ruh halini, başa çıkma yeteneklerini, işleyişi ve üniversitedeki akademik performansı etkileyebilir. Erteleme ve kaçınma genellikle bu kendi kendine devam eden döngüden kaynaklanır ve onu besler.

Yüksek oranda birlikte ortaya çıkan koşullar, DEHB'li öğrenciler için psikososyal desteklerin önemini vurgulamaktadır. 2018 yılında yapılan bir çalışmada, DEHB olan birinci sınıf üniversite öğrencilerinin yüzde 55'i en az bir komorbid tanı sergiledi.⁴. Özellikle DEHB'li kız öğrenciler, önemli oranda komorbid endişe ve duygudurum bozuklukları. Kontrol edilmediğinde, bu koşullar sınıfın içinde ve dışında ruh halini ve işleyişi daha fazla etkileyebilir.

Danışmanlık Programları

Üniversite kampüsleri giderek daha fazla benimsiyor Kampüs Bağlantılarına Erişme ve Öğrenci Başarısını Güçlendirme (ACCESS), bilişsel davranışçı bir terapi (TCMB) DEHB olan öğrencilerin akademik, kişisel ve sosyal başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış program. Program, akademisyenler ve ruh hali için güçlü olumlu sonuçlarla ilişkilidir.⁵.

tarafından kurulan program, Kuzey Karolina Greensboro Üniversitesi, birbirini takip eden iki dönem boyunca verilen grup ve bireysel oturumlardan oluşur. Haftalık CBT grup oturumları, uyarlanabilir düşünme geliştirme ve duyguları ele alma gibi konuları kapsar ve uzun vadeli projeleri, sosyal ilişkileri, ders çalışmayı ve organizasyon. Bireysel oturumlar grup derslerini güçlendirir, bireysel hedeflere yönelik ilerlemeyi takip eder ve gerektiğinde öğrencileri kampüs kaynaklarına bağlar.

ACCESS, ülke çapındaki kolejler için model bir CBT programı haline geliyor. DEHB olan öğrenciler, benzer bir programın uygulanıp uygulanmadığını belirlemek için kolejlerinin danışma merkeziyle bağlantı kurmalıdır.

2. Çalışma Stratejileri

Lisede işe yarayan çalışma stratejileri nadiren üniversitede toplanır. Akademik performansı artırmak için, DEHB olan öğrenciler yeni ve etkili çalışma ve öğrenme stratejileri benimsemelidir.

Bu, motifleri ayarlayarak başlar. DEHB olan öğrenciler “yüzeysel” motiflerin daha fazla kullanıldığını bildirmektedir (örneğin, başarısızlık korkusu) ve çalışırken stratejiler (örn. ezberleme)⁶⁷. Bu yüzeysel motive ediciler ve yöntemler kısa vadede işe yarayabilir, ancak uzun vadede nadiren iyi sonuçlar verirler. Derin motifler ve yaklaşımlar ise tamamen içseldir. motivasyon ve malzeme ile gerçek etkileşim. Sadece bir testi geçmek istemek yerine, anlamak adına öğreniyor.

İşbirliğine dayalı çalışma, öğrencilerin ders materyallerini ilgi çekici ve daha etkili, anlamlı yollarla öğrenmelerine yardımcı olabilecek daha derin bir çalışma stratejisinin bir örneğidir.⁶. Grup çalışması, potansiyel olarak dikkat dağıtıcı olsa da, anlama ve anlama konusunda akran aracılı kontrollere de izin verir.

DEHB'li öğrenciler ayrıca laboratuvarlar ve küçük grup etkinlikleri gibi yeni görevlerle aktif olarak meşgul olduklarında daha iyi sınıf performansı elde etme eğilimindedirler.⁸. Bunun gibi uygulamalı öğeler içeren kurslara kaydolmak, motivasyonu ve notları artırabilir.

3. Tedavi Uyum ve İlaç Yönetimi

İlaç yönetimi, DEHB'li üniversite öğrencilerinin ebeveynleri arasında yaygın bir endişe kaynağıdır.⁹. Üniversiteye geçişte, öğrenciler yaşamlarına bağlı kalmakta ve bunları yönetmekte tereddüt edebilirler. DEHB ilacı yapı kaybı ve dış motivasyonlar da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle rutin.

Öğrenciler genellikle ilaç yönetimi konusunda birinci basamak sağlayıcılarıyla çalışmaya devam eder¹⁰, ancak kolejin öğrenci sağlık hizmetleri ofisi ile de çalışabilirler. Ancak aileler, birçok kolej sağlık hizmeti sağlayıcısının DEHB'yi teşhis ve tedavi etmekten rahatsız olduğunu anlamalıdır.¹¹. Öğrenciler ilaç yönetimi konusunda kolejle çalışmayı tercih ederse, mevcut DEHB tanı ve tedavi planlarını kanıtlayan birçok belge ile hazırlıklı gelmelidirler.

Uyarıcı Saptırma

reçete uyarıcı saptırma üniversite kampüslerinde gerçek bir sorundur ve para cezası ve hapis cezası da dahil olmak üzere cezaları olan yasa dışı bir uygulamadır. Yine de araştırmalar, DEHB uyarıcıları verilen öğrencilerin yüzde 60'ından fazlasının ilaçlarını başka yöne çevirdiğini gösteriyor.¹². Aynı zamanda, bir uyarıcıyı kötüye kullanan öğrencilerin yüzde 75 ila 91'i ilacı bir akrandan aldıklarını söylüyor.¹³¹⁴.

Reçete yazanlar, sapmayı azaltmada önemli bir rol oynamaktadır. NS Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), reçete yazanların, yanlış kullanım veya sapma belirtileri (örn.¹⁵. Ayrıca, reçete yazanları eyalet çapında reçeteli ilaç izleme programlarını kullanmaya ve/veya bunun yerine hastalara uyarıcı olmayan ilaçlar reçete etmeye yönlendirir.¹⁵.

Ebeveyn izleme, tutarlı iletişim ve olumlu bir ebeveyn-çocuk ilişkisinin riskli davranışları azalttığı kanıtlanmıştır.¹⁶. Uyarıcı saptırma için kimin risk altında olduğunu anlamak — sık sık akran mağduriyeti yaşayan öğrenciler (ör. zorbalık)¹⁷ ve komorbiditesi olanlar davranış bozukluğu ve/veya madde kötüye kullanımı¹⁸ - ayrıca bakıcıların ve klinisyenlerin bu riski üniversiteden önce tahmin etmelerine ve ele almalarına yardımcı olabilir.

DEHB olan öğrenciler için saptırma önleme stratejileri şunları içerir:

• Reçeteleri gizli tutun; onları akranlarına duyurma
• İlaçları gizli, kilitli bir alanda saklayın
• Daha fazla baskıyı ortadan kaldırarak hızlı ve kesin bir şekilde yanıt verebilmek için rol yapma ortak saptırma senaryoları üzerinde çalışın

Bu stratejiler, hizmetler ve müdahaleler birlikte kullanılır - çalışma becerileri ve koçluktan psikososyal destek — üniversite öğrencilerinin akademik ve sosyal başarı şansını artırmak DEHB.

DEHB ile Üniversitede Nasıl Başarılı Olunur: Sonraki Adımlar

• Ücretsiz indirin: DEHB Beyninizi 5 Faydalı Hack İle Odaklayın
• Okumak: Araştırmaya Göre DEHB Çocuğunuzu Üniversiteye Nasıl Hazırlayabilirsiniz?
• Okumak: DEHB Olan Öğrenciler için Üniversitede Hayatta Kalma Rehberi

Bu makalenin içeriği ADDitude Expert Web Seminerinden alınmıştır. "DEHB'li Üniversite Öğrencilerine Yardım: Sonuçları İyileştirmeye Yönelik Bir Ebeveyn Rehberi" [Video Yeniden Oynatma ve Podcast #371] Kevin Antshel, Ph. D. ile 9 Eylül 2021'de canlı yayınlandı.

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.

Kaynaklar

¹DuPaul, G. J. ve Langberg, J. M. (2015). DEHB'nin okul ortamında tedavisi. R. A. Barkley (Ed.), Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu: Tanı ve tedavi için bir el kitabı (s. 596-629). Guilford Press.

²DuPaul, G. Dahlstrom-Hakki, I. ve diğerleri (02 Ağustos 2017). DEHB ve LD'li üniversite öğrencileri: Destek hizmetlerinin akademik performans üzerindeki etkileri. Öğrenme Güçlüğü Araştırma ve Uygulama, 32(4), 246-256. https://doi.org/10.1111/ldrp.12143

³Eddie, L. D., Dvorsky, M. R., Molitor, S. J., Bourchtein, E., Smith, Z., Oddo, L. E., Edeh, H. M. ve Langberg, J. M. (2018). DEHB Olan Bir Üniversite Öğrencisi Örneğinde DEHB Bilişsel-Davranışsal Modelinin Boylamsal Değerlendirilmesi. Dikkat bozuklukları dergisi, 22(4), 323-333. https://doi.org/10.1177/1087054715616184

⁴Anastopoulos, A. D., DuPaul, G. J., Weyandt, L. L., Morrissey-Kane, E., Sommer, J. L., Rhoads, L. H., Murphy, K. R., Görmley, M. J., & Gudmundsdottir, B. G. (2018). DEHB Olan Birinci Sınıf Üniversite Öğrencilerinde Eştanı Oranları ve Kalıpları. Klinik çocuk ve ergen psikolojisi dergisi: Klinik Çocuk ve Ergen Psikolojisi Derneği'nin resmi dergisi, Amerikan Psikoloji Derneği, Bölüm 53, 47(2), 236-247. https://doi.org/10.1080/15374416.2015.1105137

⁵Anastopoulos, A. D., Kral, K. A., Besecker, L. H., O'Rourke, S. R., Bray, A. C., & Suple, A. J. (2020). DEHB Olan Üniversite Öğrencileri İçin Bilişsel-Davranışçı Terapi: Aktif Tedavinin Ardından İşlevsellikteki İyileşmelerin Zamansal Kararlılığı. Dikkat Bozuklukları Dergisi, 24(6), 863-874. https://doi.org/10.1177/1087054717749932

⁶Simon Dack, S. L., Rodriguez, P. D., & Marcum, G. NS. (2016). DEHB Belirtileri Olan Üniversite Öğrencilerinin Çalışma Alışkanlıkları, Motifleri ve Stratejileri. Dikkat Bozuklukları Dergisi, 20(9), 775-781. https://doi.org/10.1177/1087054714543369

⁷Reaser, A., Prevatt, F., Petscher, Y., Proctor, B. (2007). DEHB'li üniversite öğrencilerinin öğrenme ve çalışma stratejileri. Okullarda Psikoloji, 44, 627-638. doi: 10.1002/pits.20252

⁸Carlson, C. L., Booth, J. E., Shin, M., Canu, W. H. (2002). DEHB alt tiplerinde ebeveyn-, öğretmen- ve kendi kendine puanlanan motivasyon stilleri. Öğrenme Güçlüğü Dergisi, 35, 104-113.

⁹Schafer, M. R., Vagoner, S. T., Genç, M. E., Kavookjian, J., Shapiro, S. K., & Gray, W. N. (2018). Üniversite Öğrencilerinin Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu Öz Yönetimlerine İlişkin Veli Algıları. Ergen sağlığı Dergisi: Ergen Tıbbı Derneği'nin resmi yayını, 63(5), 636-642. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2018.05.033

¹⁰Anderson, L. E., Chen, M. L., Perrin, J. M. ve Van Cleave, J. (2015). ABD'de Akıl Sağlığı Sorunları Olan Çocuklar İçin Ayakta Tedavi Ziyaretleri ve İlaç Reçetesi. Pediatri, 136(5), e1178–e1185. https://doi.org/10.1542/peds.2015-0807

¹¹Thomas, M., Rostain, A., Corso, R., Babcock, T., & Madhoo, M. (2015). Kolej Ortamında DEHB: Mevcut Algılar ve Gelecek Vizyonu. Dikkat bozuklukları dergisi, 19(8), 643-654. https://doi.org/10.1177/1087054714527789

¹²Garnier, L. M., Arria, A. M., Kaldeira, K. M., Vincent, K. B., O'Grady, K. E., & Dilek, E. NS. (2010). Bir üniversite öğrencisi örneğinde reçeteli ilaçların paylaşımı ve satışı. Klinik psikiyatri Dergisi, 71(3), 262-269. https://doi.org/10.4088/JCP.09m05189ecr

¹³Rabin, D. L., Anastopoulos, A. D., Costello, E. J., Hoyle, R. H., Esteban McCabe, S. ve Swartzwelder, H. S. (2009). Üniversite Öğrencileri Tarafından Reçeteli DEHB İlaçlarının Kötüye Kullanımı ve Yönlendirilmesi. Dikkat Bozuklukları Dergisi, 13(2), 144-153. https://doi.org/10.1177/1087054708320414

¹⁴DeSantis, A. D., Webb, E. M. ve Noar, S. M. (2008). Bir üniversite kampüsünde reçeteli DEHB ilaçlarının yasadışı kullanımı: multimetodolojik bir yaklaşım. Amerikan kolej sağlığı dergisi: J of ACH, 57(3), 315-324. https://doi.org/10.3200/JACH.57.3.315-324

¹⁵Wolraich, M. L., Hakan, J. F., et al. (2019). Çocuklarda ve Ergenlerde Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğunun Tanı, Değerlendirme ve Tedavisine Yönelik Klinik Uygulama Kılavuzu. Pediatri, 144(4), e20192528. https://doi.org/10.1542/peds.2019-2528

¹⁶Kumper, K. L., & Alvarado, R. (2003). Gençlik problem davranışlarının önlenmesi için aileyi güçlendiren yaklaşımlar. Amerikalı psikolog, 58(6-7), 457-465. https://doi.org/10.1037/0003-066X.58.6-7.457

¹⁷Epstein-Ngo, Q. M., McCabe, S. E., Veliz, P. T., Stoddard, S. A., Austik, E. A. ve Boyd, C. J. (2016). DEHB Uyarıcılarının Yönlendirilmesi ve Ergenler Arasında Mağduriyet. Pediatrik psikoloji dergisi, 41(7), 786-798. https://doi.org/10.1093/jpepsy/jsv105

¹⁸Wilen, T. E., & Morrison, N. R. (2011). Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu ile madde kullanımının kesiştiği nokta. Psikiyatride güncel görüş, 24(4), 280–285. https://doi.org/10.1097/YCO.0b013e328345c956

• Facebook
• heyecan
• Instagram
• Pinterest