Tatiller Ruh Sağlığımı Olumsuz Etkiliyor
Cicili bicili, parıldayan ışıklar ve neşe arasında insanların duymak isteyeceği bir şey değil ama bu doğru: tatiller ruh sağlığımı olumsuz etkiliyor. Diğerleri müzikte ve hediye paketlemede neşe bulurken, ben rahatsızlık, endişe ve karanlık buluyorum. Daha da zor olan şey, bunun hakkında konuşmak için gerçekten güvenli, damgasız bir alan olmamasıdır.
Tatil Büyüsü Akıl Sağlığı Mücadelelerini Tedavi Etmiyor
Üzgünüm. Tatil büyüsü, zihinsel sağlık mücadeleleri için bir tedavi değildir. Bu, ana karakterin şunları öğrendiği bir Hallmark filmi değil. Yılbaşı ruhu. Bu hayat, benim için mücadelenin devam ettiği yer. Hatta artar.
Ama bunu söylemek çoğu zaman seninle tanışmak anlamına gelir. Grinch olmak ile ilgili yorumlar, uzun uzun yazdım. Bunu tekrar konuşmak için burada değilim. Bunun yerine, tatil sezonunda zihinsel sağlık mücadeleleri hakkında dürüst olmak için bir alana sahip olmaktan bahsetmek istiyorum.
Tatillerin Olumsuz Etkileri Hakkında Konuşmak Mücadeleyi Kolaylaştırabilir
Tatil sezonunu sevmemek hakkında dürüstçe konuşacak bir alana sahip olmak, insanların anladığını düşündüğümden daha yararlı olacaktır. Sevinci boğma korkusu, benim gibi tatilden olumsuz etkilenen insanları utandırmaya ve damgalamaya neden oluyor, bu da aslında işleri daha da kötüleştiriyor çünkü daha fazla olumsuzluğu teşvik ediyor. Bunu tartışıyorum, aşağıdaki video.
Bu Tatilleri Mahvetmekle İlgili Değil. Hayatta kalmaya çalışmakla ilgili
Bozuk plak gibi ses çıkarma riskine rağmen, tatiller nasıl olumsuz etkileniyor? akıl sağlığı muhtemelen her yıl hakkında konuşmaya devam edeceğim bir şey. İnsanlar bunun tatilleri mahvetmek için bir girişim olmadığını anlayana kadar bu konuşmayı sürdürmeye devam edeceğim.Ben-hayatta kalmaya çalışmak.
Tatillerin ruh sağlığını olumsuz etkileyebileceğini kabul etmek için güvenli bir alan hediyesi bu sezon verebileceğiniz bir hediye mi?
Laura A. Barton, Kanada, Ontario'daki Niagara Bölgesi'nden bir kurgu ve kurgu olmayan yazar. onu bul twitter, Facebook, Instagram, ve iyi okumalar.
