Kendime Teşhis Koydum, Ama Teşhis Edilmemiş Akıl Hastalığım Var
Teşhis hakkında çok düşünüyorum - çoğunlukla teşhis edilmemiş akıl hastalığıyla yaşadığım için. Çocukken bile karşılaştığım mücadeleler için hiçbir zaman teşhis almadım ve bir yetişkin olarak tüm teşhislerim kendi kendime teşhis ediliyor. çok olduğunu biliyorum kendi kendine teşhise bağlı damgalama, ancak kendi kendine teşhis, akıl hastalığı teşhisi konmamış olma ve bunların iyileşmedeki rollerini tartışmak istiyorum.
Kendi Kendine Teşhisin İyileşmemdeki Rolü
Üç ana akıl hastalığım olduğundan kendi kendime teşhis koyabildiğim kadar eminim: depresyon, anksiyete ve ekskoriyasyon (deri yolma) bozukluğu (dermatillomani olarak da adlandırılır). Kendime en çok güvendiğim en sonuncusu. Diğer ikisi hakkında da güçlü hislerim var ve bunun modaya uygun, estetik bir şey olduğu için değil. Akıl sağlığı sorunlarını romantikleştirmek hiçbir zaman benim tarzım olmadı.
Aksine, bu teşhisler, etiketler, onlara ne demek isterseniz, hayatım boyunca yaşadığım deneyimleri anlamlandırmama yardımcı oldu.
Deri yolma bozukluğu, neden derimi yolma dürtüsüne sahip olduğumu ve hayatım boyunca duramadığımı açıkladı.
Endişe felce uğratan korkuyu, damarlarımdaki donma hissini, midemdeki bulanmayı, dindirmeye çalıştığım sarmal düşünceleri anlattı.
Depresyon uyuşukluk, mahkum düşünce ve göğsümde nefes almayı zorlaştıran ağırlık getiren umutsuz karanlığı anlattı.
Bunları anlamak ve tanımlamak, onlardan kurtulmak için adımlar atmama yardımcı oldu. Kırılmadığımı, ancak yaşadıklarımın meşru olduğunu ve onlar hakkında bir şeyler yapılabileceğini öğrenmeme yardımcı oldu.
Birçoğu kendi kendine teşhis koymaya burun kıvırsa da, bu bir lütuf oldu ve hala burada olmamın önemli bir nedeni.
Kendi Kendime Teşhis Etmeme Rağmen Teşhis Edilmemiş Akıl Hastalıklarım Var
Kendi kendime teşhis koymanın bana yardımcı olduğu kadar, kendimi hala teşhis edilmemiş akıl hastalıkları olarak görüyorum. Bunun çoğu, genel halkın kendi kendine teşhisi meşru görmemesidir. Hatta bazıları, profesyonel olarak teşhis konanların meşruiyetini kaybettiğini iddia ediyor. Bu, paylaştığım bir görüş değil, ancak kendi kendine teşhis koymayı çevreleyen belirsiz meşruiyet duyguları, teşhisi talep etmede beni duraklatıyor.
Bunun yanında ben de doktor değilim. Sınırlamalarımı ve bir profesyonelin görebileceğini göremediğim şeylerin nasıl olabileceğini anlıyorum. Bunun yerine kendi kendine teşhis, benim için bir iyileşme başlangıç noktasıdır. Yine de, bunu söylerken bile, bu benim sadece aramadığım için iyileşme noktası profesyonel tanı.
Bazen profesyonel teşhisin akıl hastalığından kurtulmamda bir fark yaratıp yaratmayacağını merak ediyorum. Kesinlikle kötü terapistler ve işleri daha da kötüleştiren ilaçlarla ilgili çeşitli korku hikayeleri duydum, ama aynı zamanda terapi ve ilaçlarla ilgili birçok güzel hikaye de duydum.
Nihayetinde, konuyla ilgili dahili tartışmayı hâlâ yürütüyorum. Henüz bir karar vermedim, ancak bu kendi kendine teşhis ve teşhis edilmemiş akıl hastalıkları tartışması başlamak için bir yer.
