DEHB Dürtüselliği Sayesinde Kanada'ya Bir Kapris Üzerine Taşındım

Dictionary.com, dürtüselliği "duygusal veya istemsiz dürtüler veya anlık arzu ile, onları rasyonel olarak tartmadan."¹ Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi konana kadar, dürtüsellik hayatımın mantrasıydı.

Dürtüselliğim ve DEHB 

DEHB dürtüselliği 2017'de yeniden ortaya çıktığında, kolayca sallandım. Aslında o kadar kolay sallandım ki, eski bir iş arkadaşımla İrlanda'dan Kanada'ya taşınmayı kabul ettim. boyunca birçok bira ve onların engelleme azaltıcı etkisi altında, anlık bir arzuya boyun eğdim ve düşündüm, "Neden Kanada'ya taşınmayayım? Bu harika bir fikir gibi geliyor."

Ve böylece, nispeten kısa bir sürede, evrakları imzaladım, biletleri ayırttım ve vize damgalı iki yıllık Kanadalı bir yaşam için transatlantik bir uçağa bindim.

"Anlık bir maceranın sorunu nedir?" sorduğunu duyuyorum.

Prensip olarak hiçbir şey. Yalnız, kararımı mantıklı bir şekilde tartmadım. Babam bana Kanada'da yaşamak dışında ne yapacağımı sorduğunda, savunma. Sözünü kestim ve temel (ve makul) sorusunu salladım.

rağmen, ne oldu Yapacağım? ben... idim çok içmek zamanında. Kendim için istediğim mesleğe başlamamıştım. hayal kırıklığına uğradım. İç gözlemden kaçındım ve yolculuğumun gerçekte ne olduğunun aksine, seyahat tutkusunu tatmin etme girişimi olduğunu düşündüm: çok sayıda insanı örtmek için kamuflaj. DEHB ile ilgili sorunlar hayatımı mahvediyor.

Neyse indik; içmeye başladım. Ve Kanada'da "yaşadığım" üç ay boyunca, parasız, arkadaşsız ve her şey hakkında ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim olmadan İrlanda'ya geri dönmeden önce içkiyi gerçekten bırakmadım.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kamuflajım iyi durmadı. Yurtdışına taşındığımda sorunlarım ortadan kalkmadı. Mutasyona uğradılar, büyüdüler ve British Airways bana izin verseydi onları seve seve ambara koymuş olsam da, eve dönüş yolculuğunda kafamın arkasına doldurulmak zorunda kaldılar.

DEHB Tanım Dürtüselliğe Yardımcı Oldu

Gerçi uzun süredir evde değildim. Başka bir dürtüyle hareket ederek Glasgow'a taşındım ve bir arkadaşımın kanepesinde uyudum. Ancak en önemlisi Glasgow'da kaldım. Bir işim ve bir dairem var ve gelecek için bir plan yaptım.

Bu plan sonuç verdi DEHB teşhisi daha yapılandırılmış ve tatmin edici bir hayata giden bir yol ile. Bu, alkolden arınmış bir hayattı ve beni sarsan büyük DEHB dürtülerinden arınmış bir hayattı. yukarı ve hakkında pek bir fikrim olmadan beni Atlantik Okyanusu'nun diğer tarafına bıraktı herhangi bir şey.

Glasgow'da sonunda ayaklarımı bulmuştum.

Mesele şu ki: DEHB'mi aşamadım ve içemedim. Kulağa klişe gelse de, durumumu tanımlamanın en iyi yolu bu. Böylece, sorunlarımla yüzleştim ve içmeyi bırak. İşime yarayan bir ilaç buldum. Egzersiz yapmaya ve daha uzun uyumaya başladım ve basit bir görev yönetim sistemi fikirleri toplamak ve hedefleri gerçekleştirmek için.

Birçok insan gibi ben de dürtüsellikle mücadele ediyorum. Ama şimdi yeni mantralarım var.

Dürtüsellikle mücadele ediyor musunuz? Hiç düşünmeden büyük bir yaşam kararı verdiniz mi? Yorumlarda bana bildirin.

Kaynak

1. sözlük.com, dürtüsellik. 1 Mart 2022'de erişildi.