Kötüye Kullanım Deneyiminizi Herkes Anlamayacak veya İnanmayacak

İyileşmeye başladığınızda herkes kötüye kullanım deneyiminizi veya sürecinizi anlamayacaktır. Tabii ki, sürekli değişen taraflar olacak, ancak birlikte yaşamayı öğrenmek onların fikirleriyle iyi olmak zorlayıcı olabilir. Örneğin, herkes iyileşme sürecim ya da hastalığım hakkında nasıl konuşmaya başladığım konusunda hemfikir değildi. geçmiş travma ve daha iyi esenlik için yolculuğum. Son birkaç yıldır bu karşıt taraflarla başa çıkmak ve kabullenmek benim için son derece zor oldu.

Kötüye Kullanım Deneyimim İçin Anlayış Bulmaya Çalışıyorum

Başlangıçta, herkesin konumumu anlamasını sağlamaya çalışmak gibi köklü bir duyguya sahiptim ve hislerimi haklı çıkar durumumla ilgili. Terapistim bana anlamayan insanlar olacağını söyledi ve ne yazık ki istemezlerse hikayenin benim tarafımı görmelerini sağlayamam. Bazı insanların hikayeme inanmayacakları veya nereden geldiğimi görmeyecekleri fikriyle yaşamayı öğrenmeliyim.

Ailemdeki bazı kişiler bana inanmıyor, hikayeme çocukluk istismarı, ya da nasıl iyileşmeye başladığımı sevmiyorum. Sonuç olarak, onlarla bir sorunum olmayan insanlardan bazıları, durumun benim tarafımı bilmiyor veya inanmıyor.

Ancak, geçmişim hakkında konuşmaya başladığımda küçük bir grup insan gönüllü olarak kendilerini hayatımdan çıkardılar. Bu ilk olduğunda, bunu çok kişisel aldım ve neden bu şekilde tepki verdiklerini ve üstesinden geldiklerini anlamak benim için son derece zor oldu. saldırıya uğrama hissi.

Kötüye Kullanım Deneyiminizi Paylaşırken İşten Çıkarılma ve Reddedilmeyle Karşı Karşılaşmak

Bu insanların benim geçmişim ve ilgili herkesin o diğer bireylerle olan mevcut ilişkilerini değiştirmesini ya da değiştirmesini istemem. Şimdi biliyorum ki, o zaman aradığım tek şey, onaylanmış hissetmek duygularımda. Bunun yerine, kendilerini hayatımdan çıkardıklarında, en savunmasız yanımı ortaya çıkardıktan sonra kendimi dışlanmış hissettim.

Yıllar sonra, spiraller çizdim. Sonuçta, onlara yanlış bir şey yapmadığım için beni görmezden gelmemeleri veya işten çıkarmamaları gerektiğini gerçekten hissettim. Ancak, terapi ve büyüme yoluyla çalışırken, ne yazık ki, duruma bakış açımı anlayamayan veya göremeyen bazı insanlar olacağını fark ettim. Bu insanların kendilerini hayatımdan çıkarmasına nasıl razı olacağımı öğrenmeliyim. Acıtıyor, özellikle bu insanlarla kişisel bir ilişkim olduğu için geçmişim, travmam ve nasıl iyileştiğim ve daha iyi hale geldiğim hakkında konuşmaya başlayana kadar.

Zor da olsa bunu kişisel algılamamaya çalışıyorum. Sanki o insanların kendi sorunları ya da durumları varmış gibi, benim koşullarım onları tetikledi. Bu durum onları, kendilerini hayatımdan çıkarmayı seçmeye zorlamış olabilir.

İlerlemek

Benim durumumu anlamalarını sağlamak yerine, belki onlar hakkında bana söylemediklerini bilmediğim bir şeyler olduğunu anlamaya çalışmalıyım. Bu yüzden bu bireylerin bunu kendi başlarına halletmesine izin vermeliyim.

Herkesin kendi hikayesi vardır ve yol ve bazen insanlar kendilerini hayatınızdan çıkarsa, ona sizin için bir faydaymış gibi bakmalısınız. Sizi destekleyemezler çünkü sizi dürüstçe görmezler ve kendin için ne kadar doğrusun. Bu nedenle, gitmelerine izin vermek ve onları hayatınızda kalmaya zorlamaktan endişelenmemek en iyisi olacaktır.

Cheryl Wozny serbest çalışan bir yazardır ve çocuklar için bir ruh sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere çeşitli kitapların yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun şifa verme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'i bul heyecan, Instagram, Facebook, ve onun blogunda.