İşleri Yönetmek Zor mu? Yetişkin DEHB Olabilir
HealthyPlace'te Bu Hafta Neler Oluyor?
- İşleri Yönetmek Zor mu? Yetişkin DEHB Olabilir
- Blogger için İş Açma
- SağlıklıPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Reddedildiğinde Düşük Benlik Saygısını Nasıl Önlersiniz?
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler Sağlıklı Yer Makaleleri
- Bağımlılık ve Kurtarma Alıntısı
Kendinizi sık sık bunalmış, sinirli ve öfkeli buluyor musunuz? Stresli olabilirsin ya da belki birlikte yaşıyorsun teşhis edilmemiş yetişkin dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB). Tedavi edilmemiş, yetişkin DEHB hayata müdahale ediyor, son derece stresli olan kartopu zorluklarına yol açar. Stres, sırayla, DEHB semptomlarını şiddetlendirir. bilmek DEHB belirtileri kendinizi daha iyi anlamanıza ve yaşam kalitenizi iyileştirmek için etkilerini yönetmenize yardımcı olabilir.
İşte, evde ve ilişkilerinizde zorluklar yaşıyorsanız ve aşağıdakilerle ilgili zorluklar gibi belirtiler yaşıyorsanız, DEHB sizi etkiliyor olabilir:
- Düşüncelerinizi, yapılacaklar listelerinizi, yaşam ve çalışma alanlarınızı düzenleme
- Görevlere öncelik vermek veya projelere nasıl başlayacağını bilmek
- gecikme
- konsantre
- Huzursuzluk, bir görevden, projeden veya konseptten diğerine hızla ve farklı bir görev için gereksinimleri tamamlamadan atlama
- Dürtüsellik, genellikle aceleci kararlar veya eylemlerde bulunmak
- Zaman yönetimi, stresli ve meşgul hissetmek ve işleri bitirememek
- Can sıkıntısı
Bunlar tanıdık geliyorsa ve yaşamı stresli ve zorlaştırıyorsa, DEHB ile yaşayan yetişkinlerin yüzde 2,5'i arasında olabilirsiniz. Bu bozukluk çocuklukta başlar ve resmi bir teşhis için 12 yaşından önce DEHB kanıtı bulunmalıdır. Birçok yetişkin için bunu belgelemek zor olabilir.
Yine de doktorunuzla konuşun. Yaşamınızı ve zihinsel sağlığınızı kontrol altına alabilmeniz için semptomlarınızı tedavi etmenize ve yönetmenize yardımcı olabilirler.
Kaynak: Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı (5. baskı). Arlington, VA: Amerikan Psikiyatri Birliği.
Önerilen Video
DEHB'niz var ve kendinizi geç çiçek açan biri olarak mı görüyorsunuz? Bu gerçekten olumsuz bir şey mi? Arkadaşlarınla karşılaştırıldığında hayatın neresinde olduğun hakkında kötü hissetmenin neden anlamsız olduğunu öğren. İzlemek.
Yetişkin DEHB ile İlgili Makaleler
- Yetişkin DEHB Testi
- Yetişkin DEHB Nedir? Yetişkin Dikkat Eksikliği Bozukluğu
- Yetişkin ADD, DEHB Testi ve Tanısı
- DEHB ve İlişkiler: Yetişkin DEHB İlişkileri Nasıl Etkiler?
- Yetişkin ADD'yi Yönetme, DEHB İşyerinde
- Yetişkinlerde DEHB ve Öfkeyle Nasıl Başa Çıkılır?
- Yetişkinlerde DEHB Erimeleriyle Nasıl Başa Çıkılır?
- En İyi 10 DEHB Kendi Kendine Yardım Stratejisi
- Yetişkin DEHB Teşhisimi Kabul Etmeden Önce Geçtiğim Aşamalar
- Yetişkin DEHB ile Annelik Mücadeleleri
- Yetişkin DEHB Bloguyla Yaşamak
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: En büyük DEHB hayal kırıklıklarınızın üstesinden nasıl gelirsiniz? Sizleri bu konudaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilginizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. Sağlıklı Yer Facebook sayfası.
İş Açılışı: 'Bağımlılığı Azaltma' Blogu için Blogger
Bağımlılıkla ilgili deneyimler yaşamış ve bu deneyimlerini site ziyaretçileriyle paylaşmaya istekli birini arıyoruz. Kontrol et Bağımlılığı Ortadan Kaldırmak blog ve başvuru Akıl Sağlığı Blogcuları Aranıyor.
SağlıklıPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda, yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılanmaktadır.
- Başarılı DEHB İyileşmesi Tek Bir Adımla Başlar
- Öz-Merhamet, DEHB Sorunlarıyla Savaşmama Yardımcı Oluyor
- Kaygı, Hatalarınıza Odaklanmanızı Sağladığında
- Kişisel Gelişim Hedefleri Belirlemek Daha İyi Benlik Saygısına Yol Açar
- Anlamlı Konuşma için Kendine Zarar Verme Dil Tercihleri
- Şizoaffektif Bozukluğumla Ameliyatım Bir Kabustu
- Bağımlılıktan Kurtulmak İçin Terapi Neden Önemlidir?
- Şaka Yapmak Sözlü Suistimal Olarak Görülür mü?
- Yeme Bozukluğunu İfşa Eden Birinin Yanında Nasıl Olunur?
- Ruh Sağlığım Hakkında Konuşmaktan Utanıyor Muyum?
- Akıl Sağlığı Mücadelelerimi Paylaşmak İçin Cesur Değilim
- Yaratıcılık ve Zihinsel Sağlık için Yazma Egzersizi
- Kaygı ve Kaybedilen Fırsatlar Üzerine Pişmanlıkla Başa Çıkma
- Sezgisel Yeme Aşırı Yeme Alışkanlıklarını Kırmaya Yardımcı Olur
- DEHB Nedeniyle Her Gün Motive Olmak İçin Mücadele Ediyorum
- Antianksiyete İlaçlarını Bırakmak Sonra Onları Devam Ettirmek Zorunda Kalmak
- "More than Borderline"ın Yeni Yazarı Desiree Brown'a Giriş
- Kendini Rahatlatmak için Kendine Zarar Verme—Bunun Yerine Ne Yapmalı
- Kötüye Kullanım Deneyiminizi Herkes Anlamayacak veya İnanmayacak
- İşyerinde Şizofreni İfşası
- Bipolar Düşünceler Nasıl Yeniden Çerçevelenir
Herhangi bir blog gönderisinin altında düşüncelerinizi ve yorumlarınızı paylaşmaktan çekinmeyin. ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası en son gönderiler için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Reddedilmek benlik saygınızı azaltabilir - ancak bunu yapmak zorunda değildir. Bir aktör olan Will'in, reddedildikten sonra düşük benlik saygısı ile savaşlarının üstesinden nasıl geldiğini öğrenin. Bir göz at.
abone ol Sağlıklı Yer YouTube kanalı
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler Sağlıklı Yer Makaleleri
İşte en iyi 3 ruh sağlığı makalesi Sağlıklı Yer Facebook hayranlar okumanızı tavsiye ediyor:
- Bilişsel Eksiklikler Depresyonlu Birini Nasıl Etkiler?
- Alkolik Nüksün Belirtileri ve Belirtileri
- Kocam Gay mi? Eşcinsel Kocanın Belirtileri
Henüz yapmadıysanız, umarım yaparsınız Facebook'ta bizi beğenin fazla. Orada bir sürü harika, destekleyici insan var.
Bağımlılık ve İyileşme Üzerine Alıntı
“Durabileceğin zaman, istemiyorsun. Ve durmak istediğinde, yapamazsın. Bu bağımlılık."
Daha fazla oku bağımlılık ve bağımlılıktan kurtulma ile ilgili sözler.
Şimdilik bu kadar. Bu bültenden veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini tanıyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Lütfen bülteni ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda paylaşın. Hafta boyunca güncellemeler için bizi takip edin heyecan, bizim gibi Facebook, abone olun Youtube kanalıveya bizi takip edin Instagram.
Teşekkür ederim,
Deborah
Topluluk Ortağı Ekibi
SağlıklıPlace.com - Amerika'nın Ruh Sağlığı Kanalı
"SağlıklıPlace.com'dayken asla yalnız değilsiniz."
http://www.healthyplace.com
