Uyumsuz Hayal Kurma Nedir? Özelliklerin Tanımlanması, Komorbiditeler, Tedaviler
Uyumsuz hayal kurma (MD), bir seferde saatlerce sürebilen sürükleyici hayallerle karakterize bir bozukluktur. Resmi olarak tanınmasa da DSM-5, bu hayal kurma bozukluğu hızla araştırma ve tanınma kazanıyor. Yakın tarihli bir DEHB Uzmanları web seminerinin ardından “Uyumsuz Hayal Kurma vs. DEHB: Önemli Benzerlikler ve Belirgin Farklılıklar” Daha fazlasını öğrenmek isteyen dinleyicilerden yüzlerce soru aldık. ADDitude editörleri, aşağıdaki en yaygın sorulardan bazılarını ilgili kaynaklara bağlantılar ile yanıtlar.
S1: Ayrışma ve MD arasındaki fark nedir?
Dissosiyasyon zihin, beden, anılar ve fiziksel çevre arasındaki kopukluğu tanımlar. Sıklıkla stres veya karmaşık travma sonucu görülür. Disosiyasyon yaşayan bireyler zamanın nasıl geçtiğini anlamayabilir, geçmişe dönüşler yaşayabilir ve kendilerinden ve gerçeklikten kopmuş hissedebilirler.
MD, yüksek düzeyde ayrışmayı içerir, ancak aynı zamanda yalnızca ayrışma yoluyla bulunmayan canlı, ayrıntılı fantezilerin hoşgörüsünü de içerir. Bu anlatı fantezileri saatlerce sürebilir ve kurgusal karakterler ve güçlü duygusal bağlar içerebilir.
S2: MD bir travma tepkisi midir?
Bazı insanlar MD'yi travma ve istismara karşı bir başa çıkma tepkisi olarak deneyimler, ancak hepsi değil. Araştırmacılar, MD'nin, doğada bağımlılık yapan, sürükleyici hayal kurmayı çağrıştıran doğuştan gelen bir yetenekten kaynaklanabileceğine inanıyor. Travmatik stres, sosyal kaygı, zor çocukluklar veya bağlanma sorunları öyküsü ile birleştiğinde, hayal kurmak birey için bir kaçış biçimi ve sorunlu hale gelebilir. MD genellikle depresyon, anksiyete, DEHB veya OKB olan kişilerde görülür.
Sonraki adımlar:
- İzlemek: Stres ve Travma Beyin Gelişimini Nasıl Etkiler?
- Okumak: Çocukluk Travması Düşündüğünüzden Daha Fazla Olur. Nasıl Tedavi Ediyoruz?
- Okumak: Travma DEHB'ye Neden Olur mu? Ve Versa?
S3: DEHB ve MD arasındaki örtüşme ne kadar önemlidir?
Uyumsuz hayalperestlerin yaklaşık %77'si, DEHB'nin dikkatsiz alt tipi için klinik kriterleri karşılayacaktır.1 Ancak yakın tarihli bir araştırmaya göre, DEHB'li yetişkinlerin sadece %20'si MD kriterlerini karşıladı.2 Bu bulgular, MD'nin DEHB'den ayrı bir bozukluk olduğunu ve dikkat eksikliği ile başvuran bazı bireyler için daha uygun bir tanı olabileceğini düşündürmektedir.
Sonraki adımlar:
- Erişim: 16 Maddelik Uyumsuz Hayal Kurma Ölçeği (MDS-16)
- Okumak: Uyumsuz Hayal Kurma vs. Dikkatsiz DEHB – Belirtileri ve Tedavileri Karşılaştırma
- Okumak: Uyumsuz Hayal Kurmak DEHB'den Farklı Bir Teşhis Olmalıdır
S4: Otistik insanlar arasında uyumsuz hayal kurma ne kadar yaygındır?
Araştırma, MD ve ASD arasında bir bağlantı kurdu, ancak nedeni hala belirsiz. Sosyal etkileşimler, duygusal düzenleme ve tekrarlayan hareket (“stimming”) ile ilgili zorluklar, her iki durumda da bulunan ortak özelliklerdir. Otistik yetişkinler üzerinde yapılan bir çalışmada, OSB özelliklerinin düzeyi MD semptomlarını önemli ölçüde öngörmüştür.3 Yalnızlık ve duygusal düzenleme ile ilgili zorluklar, OSB'ye özgü olmasa da, daha yüksek hayal kurma seviyelerine katkıda bulunabilir.
Sonraki adımlar:
- Kendi kendini test: Otizm Belirtileri Olabilir mi?
- e-Kitap: Yetişkinlerde Otizm Hakkındaki Gerçek
- Okumak: Otizm Spektrum Bozukluğu Yetişkinlerde Nasıl Görünür?
- Okumak: Otizm ve DEHB: Sosyal Zorluklar İçin Eksiksiz Başucu Kitabı
S5: MD ve DEHB tedavileri farklı mı?
uyarıcı ilaçlar - DEHB olanlarda odak ve dikkati hedeflemek için kullanılır - bazı uyumsuz hayalperestlerin hayallere odaklanmalarını artırarak semptomları kötüleştirdiği bulunmuştur. MD için önerilen tedaviler arasında psikoterapi, bilişsel davranış teknikleri, farkındalık eğitimi ve SSRI'lar gibi belirli ilaçlar yer alır.
S6: MD hakkında nasıl daha fazla bilgi edinebilirim?
Dr. Nirit Soffer-Dudek'in çalışmalarını ziyaret ederek takip edin. Bilinç ve Psikopatoloji Laboratuvarı internet üzerinden. Katılıma açık ek toplulukları, yaratıcıları, araştırma güncellemelerini ve çalışmaları keşfedin. Uyumsuz Hayal Kurma Merkezi web sitesi ve r/Uyumsuz Rüya Reddit'te.
Bu makalenin içeriği, ADDitude DEHB Uzmanları web semineri sırasında canlı katılımcılar tarafından gönderilen sorulara dayanmaktadır: "Uyumsuz Hayal Kurma vs. DEHB: Önemli Benzerlikler ve Belirgin Farklılıklar20 Temmuz 2022'de canlı olarak yayınlanan Nirit Soffer-Dudek, Ph. D. ile [Video Replay & Podcast #412].
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
Makale Kaynaklarını Görüntüle
1Somer E., Soffer-Dudek N., Ross C.A.. (Temmuz 2017). Hayal Kurma Bozukluğunun Komorbiditesi (Uyumsuz Hayal Kurma). J Sinir Ment Dis. 205(7):525-530. doi: 10.1097/NMD.0000000000000685. PMID: 28598955.
2Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Sürükleyici hayal kurma, dikkat eksikliğinin altında yatıyor olabilir mi? Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu olan bireylerde uyumsuz hayal kurmanın yaygınlığı ve özellikleri. Klinik Psikoloji Dergisi. 1002/jclp.23355
3West, M., Somer, E., & Eigsti, I. M. (Haziran 2020). Otizm özellikleri ile uyumsuz hayal kurma arasındaki ilişki. Uluslararası Otizm Araştırmaları Derneği 2020 Sanal Toplantısında sunulan poster.
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
