Bazen Komple ED İyileşmesinden Korkuyorum
İtiraf: Bazen tamamen yeme bozukluğu (ED) iyileşmesinden korkuyorum. Bu tam olarak ne anlama geliyor? Anlatması zor, ama kafamın arkasında çok uzun süredir güvendiğim acil servis davranışlarını kaybetmemem konusunda beni uyaran küçük (etkili ve ısrarcı olsa da) bir ses var. Kulağa ne kadar mantıksız gelse de, ihtiyaç duyduğum her an yeme bozukluğuna yeniden erişebileceğimi bilmenin verdiği rahatlık ve güvence duygusu hissediyorum.
Ne de olsa o benim gizli silahımdı; bir kimlik kaynağı, kontrol için bir çıkış noktası, mükemmelleştiğim bir alan, kendimi özel ve benzersiz hissettiren bir yetenek. Tüm bunları yazarken, bu inançların hiçbirinin aslında doğru olmadığının farkındayım. Ancak bu öz farkındalıkla bile, içimde yaşayanları hala inkar edemiyorum: bazen ED'nin tamamen iyileşmesinden korkuyorum.
İşte Bazen Komple ED Kurtarma Hakkında Beni Korkutan Şey
En az dört yıldır bu acil servis ayartmalarına ve davranışlarına göre hareket etmedim, ama bazen ayak parmaklarımı tekrar mecazi sulara daldırmayı hayal ediyorum. Hala bir yeme bozukluğunun gerektirdiği aşırı düzeyde fiziksel ve zihinsel disipline (veya dürüst olmak gerekirse tacize) sahip olup olmadığımı merak ediyorum. Korkunun buradan kaynaklandığından şüpheleniyorum - eğer tamamen iyileşirsem, kendimi olağanüstü, güçlü, amansız ve güçlü hisseden bir parçamı terk edecek miyim?
Bu güç hissini şişiren davranışlardan uzaklaşırsam zayıf olduğum anlamına mı gelir? Ya bir acil servis koltuk değneği olmadan başa çıkılamayacak kadar fazla hale gelen bir durum ortaya çıkarsa? Bir zamanlar dinim olan bir hastalıkla kalıcı bağları koparmak içimde var mı? Cevap: evet, tabii ki yaparım. Sürekli olarak, bu korkuların ve güvensizliklerin yanlış olduğunu kanıtlıyorum. Yeme bozukluğu olmadan da gelişebileceğimi bilecek kadar yaşam deneyimim var. Ne kadar yediğimin, kilo aldığımın veya egzersiz yaptığımın değerimin ölçüsü olmadığını anlıyorum. İyileşme mümkün ve ulaşılabilir olduğunda mutsuz olmak için hiçbir neden olmadığını anlıyorum.
Ancak bu, bazen tam bir ED iyileşmesinden korktuğum gerçeğini değiştirmiyor. Kendi vücudum üzerinde insanüstü bir kontrol uygulayabileceğimi düşündüğüm için dopamin hücumunu özlüyorum. Aç karnına saatlerce koşmanın tatminini arzuluyorum. Hastalık bağımlılık yapan bir sarhoş gibiydi - potansiyel olarak ölümcül, ama yine de çok çekici. Yine de yeme bozukluğunun beni pençelerine çekmesine izin vermeyeceğim. İnanmamı istediği bu yalanları fark edebiliyorum ve ayartmayı kabul etsem de teslim olma dürtüsünü de reddediyorum. Tam bir ED iyileşmesinden korkuyorum ama kendimi buna yeniden adamaktan asla vazgeçmeyeceğim.
Komple ED İyileşmesi Bazen Korkunç Hissediyor - Ve Sorun Değil
Bu, net, pratik bir çözüm veya bir dizi yararlı eylem adımı ile imzaladığım makalelerden biri değil. Gerçek şu ki, bir kez ve herkes için tam bir ED iyileşme korkusunun üstesinden nasıl geleceğime dair pek bir fikrim yok. Şu anda, sadece itirafı paylaşmaya ihtiyacım var çünkü eski terapistlerimden birinin bana sık sık söylediği gibi: "Sırlar seni tutar. hasta." Bazı davranışları gözden kaçırmakla boğuşurken, geri kalanım için hala iyileşmeyi seçmem oldukça olası. hayat. Umarım öyle değildir, ancak görülecektir. Şu anda, bazen tamamen ED iyileşmesinden korktuğumu kabul edeceğim ve bu normal bir insani duygu gibi geliyor.
