BPD'den Kurtulmak: Bölüm 2

Tetikleme uyarısı: Bu gönderi, sınırda kişilik bozukluğu ve intihar hakkında samimi bir tartışma içeriyor.

Sınırda kişilik bozukluğundan (BPD) kurtulmak küçük bir zafer değildir. Sonsuz acıların sonsuz göründüğü bir zamanda hayatı seçtiğim için kendime inanılmaz derecede minnettarım. En son neden çocukken intiharı düşünmediğimden bahsetmiştim. Bu sefer neden bir yetişkin olarak intiharı düşündüğümden bahsediyorum.

Hayatta Kalma BPD: Fantezi

Çocukken hissettiklerimden farklı olarak, BPD'li bir yetişkin olarak yaşamanın acısı bitmeyecek gibiydi. Bozukluğu henüz öğrenmemiştim ve neden sürekli olarak bu kadar mutsuz olduğumu anlamadım. Bu acı her zaman oradaydı ve ben de her zaman olacağını varsaymaya başlıyordum. Artık yaşamama fantezisi bana inanılmaz bir rahatlama ve kaçış duygusu getirecekti. Sık sık bir başa çıkma mekanizması olarak kullandım.

Belki iki yıl önce, özellikle korkunç bir BPD düşük noktasının ortasında, hayal kurmayı bırakmaya ve devam eden varlığım sorusuna karar vermeye karar verdim. Her şekil ve büyüklükteki hayatı değerli buluyorum ve benim hayatım da farklı değil. Dürüstlüğümü onurlandırmak için, bir yıl boyunca, bir insanın mutlu olmak için "yapması gereken" her şeyi yapmaya karar verdim:

• Haftada iki kez egzersiz yapmak
• Terapi almak
• İlaç hakkında bir doktorla konuşmak
• düzenli meditasyon
• Kendi kendine yardım üzerine kitaplar okumak

Planım, tüm bunları bir yıl boyunca sürekli olarak yaptıktan sonra hala dayanılmaz bir acı çekiyorsam, temiz bir vicdanla ölebilmekti.

Hayatta Kalma BPD: Kendi Kurtarıcım

Tedaviye ve antidepresanlara başlamanın yaşam kalitemi hızlı ve radikal bir şekilde iyileştirdiğini ve yaşamayı bırakma isteğini ortadan kaldırdığını bildirmekten mutluluk duyuyorum. Bu hikayeye bakıyorum ve özümde kim olduğum için etkilendim ve minnettarım. En dipte bile, sahip olduğum her şeyi kendimi kurtarmak için harcamaya karar verdim. Gerçekten kendime hayatımı borçluyum.

İntihar düşüncesiyle ilgili herhangi bir deneyiminiz var mı? Yorumlarda bana bildirin.

Kendinizi veya bir başkasını incitebileceğinizi düşünüyorsanız hemen 9-1-1'i arayın.

İntihar hakkında daha fazla bilgi için bkz. intihar bilgileri, kaynakları ve desteği bölüm. Daha fazla akıl sağlığı yardımı için lütfen şu bölümümüze bakın: akıl sağlığı yardım hattı numaraları ve sevk bilgileri bölüm.