İçselleştirilmiş Stigma ve Hayatımda Nasıl Oynandı?

İlk psikotik nöbetimden sonra neredeyse yirmi yıl teşhisimi bir sır olarak sakladım. Evlendiğimde arkadaşlarıma söylemedim ya da kayınvalideme bilgi paylaşmadım. O zamana dönüp baktığımda, sanki kocamdan başka kimsenin bana yaklaşmasına izin vermiyormuşum gibiydi. Sadece kocam ve benim yaşadığımız bir özgünlük balonu yarattığımı fark etmemiştim. Herkes için bir yüz ve ön giydim. Bazen insanlara anlatmak istedim ve açılmak üzereydim ama ağzım kapalı kaldı.

Korku Beni Sessiz Tuttu

Teşhisim konusunda sessiz kaldım çünkü insanları kaybetmekten, yargılanmaktan ve insanların yaşadığım herhangi bir tartışmanın veya zorluğun hastalığımın bir belirtisi olduğunu düşünmesinden korkuyordum. Bununla demek istediğim, insanlar akıl hastalığınız olduğunu bildiklerinde, ne zaman duygularınızı incitseniz veya bir şeye dikkat çekseniz bunu düşünürler. sorun, bu onların yapmış olabilecekleri bir şey veya sizin hakkınızda sahip olabileceğiniz geçerli bir duygu veya düşünce değil, sizin hastalığınızdan kaynaklanmaktadır. bir şey. İnsanların bana görüşlerim, düşüncelerim ve duygularım geçerliymiş ve bir semptom değilmiş gibi davranmalarını istedim.

İçselleştirilmiş Damgalanmanın Nedeni

Akıl hastalığı olan karakterleri ve duyduğum haber yayıncılarını içeren izlediğim tüm korku filmleri Ne zaman toplu bir silahlı saldırı gerçekleşse akıl hastalığı hakkında spekülasyon yapmak, nasıl gördüğüme katkıda bulundu şizofreni. Bu olumsuz ve korkutucu tasvirler bana şizofreninin bir şekilde yanlış ya da kötü olduğunu hissettirdi. Benim gibi pek çok insanın hastalıkla ilgili kişisel deneyimi olmadığını (bana teşhis konmadan önce) ve fikirlerini formüle etmek için yalnızca medya temsiline sahip olduğunu biliyordum. İnsanlar gördükleri ve duydukları her şeye inanmasalar bile, bu nitelemeler ve varsayımlar şizofreninin farklı insanlarda nasıl göründüğü konusunda yanlış anlaşılmalara yol açabilir.

Medyada şizofreniye yönelik olumsuz görüntünün yanı sıra insanların ses duyduğuna dair fıkralar da yer aldı. Bir konferanstaki konuşmacı, Noel zamanında yüzlerce insanın önünde ayağa kalktı ve şizofreni hastalarının Noel sırasında sevdiği şarkının tatil "Benim Duyduğumu Duyuyor musun?" Hastalığımın birçok insanın güldüğü bir can alıcı nokta olması beni bir yabancı gibi hissettirdi ve ben de öyleydim. arızalı. Bu olay, sırayla, teşhisimi paylaşma konusunda beni daha isteksiz hale getirdi.

Bütün bunlar bir araya geldiğinde şizofren olduğumu açıklamaktan beni korkuttu. Canavar, can alıcı nokta ya da olası toplu nişancı olmak istemedim. İnsanların nezaketimi, başarılarımı, mizah anlayışımı vb.

Şizofreni İle İlgili Mesajlaşmayı Değiştirme

Neyse ki, sosyal medya gibi halka açık yerlerde insanların ciddi akıl hastalıkları hakkında açıldıklarını görmek artık yaygın. Deneyimlerini yazan herkes, özellikle tüm deneyimlerimizin benzersiz olduğunu düşünürsek, kalıp yargıların üzerine çıkmamıza yardımcı olur. İlk bölümümü aldığımda sosyal medyanın ortalıkta olup olmadığını merak etmeliyim, çok daha erken çıkıp akıl hastalığıyla yaşam hakkında konuşabilir miydim?