'Akıl Hastalığından Kurtulmak' kitabının yazarı Michaela Jarvis'e giriş

Ben Michaela Jarvis ve bu gruba katılmaktan heyecan duyuyorum. Akıl Hastalığından Kurtulmak akıl hastalığından kurtulma yolunda karşılaştığım hikayeleri ve deneyimleri paylaşmak için blog. Bu yol inişli çıkışlı, genellikle utanç verici, suçluluk duygusu uyandıran ve tecrit ediciydi ama beni bugün olduğum yere getirdi. Yol boyunca, hayatımı yeniden inşa ettim ve benzer yolculuklarda başkalarına yardımcı olabileceğine inandığım içgörüler ve deneyimler topladım. Nihai hedefim, bu deneyimleri dürüst ve ham olarak paylaşmak, benim hissettiklerimi hisseden ve bulunduğum yerde olan herkes için her şeyi daha az yalnız ve daha katlanılabilir hale getirmek.

Michaela Jarvis ve Akıl Hastalığıyla Mücadelesi

Küçüklüğümden beri akıl hastalığıyla mücadele ettim. Yaşlandıkça, özellikle 20'li yaşlarımın başında yeni semptomlar fark ettim. Önemli olayları boşvererek, dersi atlayarak ve tüm sorumlulukları göz ardı ederek başladım (ya kendimi yataktan zorlayamadığım için ya da kendimi sakinleşmeye zorlayamadığım için). Sonunda dönüştü

Michaela Jarvis ve Akıl Hastalıklarından Kurtulmanın Yolu

Hayatta kalmak istiyorsam, değişmem gerektiğini biliyordum. Yolculuk zaman, enerji ve zor aşk. Kendi kendimin savunucusu olmayı öğrenmek zorundaydım, bu benim için tedavi merkezleri bulmak, terapiye kaydolmak, yeni doktorlar bulmak ve uzun süredir bastırılmış duygularla yüzleşmek demekti. Değişme kararı bana yıllardır hissetmediğim bir kontrol duygusu verdi. Doktorlarımın yardımıyla bu semptomlara bir isim koyabildim (çift ​​kutuplu II Ve dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu [DEHB]), bu da doğru şekilde ilaç almamı sağladı. Alışkanlıkları nasıl oluşturacağımı ve semptomları nasıl yöneteceğimi araştırdım ve bir derginin önünde çok zaman geçirdim. En önemlisi, geçmişimle yüzleşmenin getirdiği suçluluk ve utançla çalışırken kendime lütuf verdim.

Michaela Jarvis'in Şimdiki Yeri

Akıl hastalığı iyileşmemde şu anda nerede olduğum hakkında daha fazla bilgi için bu videoyu izleyin:

Son birkaç yılda, mümkün olduğunu bilmediğim bir istikrar ve mutluluk düzeyine ulaştım. Kariyerimde başarılı olabildim, değerli ilişkilerimi sürdürebildim ve kendimi sağlıklı bir şekilde tutkularıma adadım. Bu tutkulardan biri başkalarıyla akıl sağlığı hakkında konuşmak ve kendi yolculuğumdan içgörüleri paylaşmaktı. Umarım bu blog akıl hastalığından kurtulma yolunda size yardımcı olur.

Gelecekteki etkileşimlerimizi dört gözle bekliyorum.

Michaela Jarvis, bipolar bozukluğu yönetirken sürekli olarak kendini geliştirme yolundadır. dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve aynı ortamda olmanın getirdiği yaşam zorlukları 20'ler. Michaela'yı bul instagram, LinkedIn, Ve onun web sitesi.