Depresyon Kim Ne derse desin Bir Engelliliktir
Depresyonum bir engel. olarak geçirdiğim altı yılda akıl sağlığı blog yazarı, buna inanan insanlarla sık sık karşılaştım depresyon geçicidir ve çabuk üstesinden gelemeyenler zayıf iradelidir. Çeşitli depresyon bilinçlendirme kampanyalarına rağmen, çoğu insanın hala depresyonu en aza indirdiğini fark ettim. depresyonun etkileri ve sonuçları. Bu insanlar o kadar dar görüşlü ki, soğuk ve katı gerçekler karşısında bile mitlere ve yanlış kanılara tutunuyorlar. Bu durumla yaşayan bizler için bu tür muhalifleri susturmak imkansız olabilir. Ama onları susturamasak da içselleştirmemeliyiz. depresyon hakkında yanlış bilinenler ve depresyonun bir engel olabileceğini anlayın.
Depresyon Bir Engelliliktir
Depresyon herkesi farklı şekilde etkiler - buna sahip insanlar yüksek işlevli, orta işlevli veya düşük işlevli. Depresyonun bir sakatlık olduğunu söylemek abartı olmaz. Ne de olsa, Merriam-Webster bir sakatlığı şu şekilde tanımlar:
bozan, engelleyen veya sınırlayan fiziksel, zihinsel, bilişsel veya gelişimsel bir durum” kişinin belirli görev veya eylemlerde bulunma veya tipik günlük faaliyetlere katılma yeteneği ve etkileşimler."
1
Depresyon, kişiyi depresyonu olmayan insanlar kadar etkili bir şekilde belirli aktiviteleri yapmaktan alıkoyduğundan, bu bir engeldir. Engellilik düzeyi kişiden kişiye değişebilse de, depresyonun her yerde insanları etkileyen gerçek bir hastalık olduğuna şüphe yoktur. Aslında Dünya Sağlık Örgütü diyor ki,
"Depresyon dünya çapında önde gelen bir sakatlık nedenidir ve küresel hastalık yüküne büyük ölçüde katkıda bulunur. bu depresyonun etkileri uzun süreli veya tekrarlayan olabilir ve bir kişinin işlevsel olma ve ödüllendirici bir yaşam sürme yeteneğini büyük ölçüde etkileyebilir."2
Ortak olana bir göz atın depresyon belirtilerive umarım bunun insanı istediği hayatı yaşamaktan nasıl alıkoyduğunu görürsün. Depresyon işteki verimliliğimi düşürüyor ve sevdiklerimle iletişim kurmamı engelliyor, bu yüzden kendimi engelli olarak tanımlıyorum. Bunu yapmak kendimi bir kurban olarak gördüğüm anlamına gelmez; kabul ettiğim anlamına gelir depresyonun dayattığı sınırlamalar. Ve sonra sahip olduğum şeyle yapabileceğim şeyi yapıyorum.
Depresyon Nedeniyle Engelliyseniz, Kendi Ruh Sağlığı Savunucunuz Olun
Kabullenmek çok önemlidir çünkü gerçekçi bir tutum benimsememe ve esnek bir çalışma programına sahip olmama yardımcı olur. Ayrıca, " gibi cahilce şeyler söyleyen muhalifleri duymazdan gelmeme de yardımcı oluyor.hepsi senin kafanda."
Mesele şu ki, çok az insan gidecek ruh sağlığı durumunuzu anlayın, işlev görmenize yardımcı olacak gerekli düzenlemeleri yapmayı bırakın. Sonuç olarak yapmanız gereken kendin için savun depresyon veya başka bir akıl hastalığı nedeniyle engelli bir kişi olarak. Kendiniz için ayağa kalkmazsanız, yeteneklerinizin en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğunuz yardımı size kim verecek? Nihayetinde en önemli şey, zihinsel sağlık mücadelelerinizi onaylamanız ve buna göre yaşamanızdır.
sayesinde ruh sağlığı etrafında damgalama ve depresyon, depresyonun etkisini önemsizleştirmek veya geçersiz kılmak kolaydır. Kendi ruh sağlığı savunucunuz olmanın neden çok önemli olduğunu öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.
kaynaklar
- Engelliliğin tanımı. (2023). İçinde Merriam-Webster Sözlüğü. https://www.merriam-webster.com/dictionary/disability
Dünya Sağlık Örgütü: DSÖ. (2019). Depresyon. www.who.int. https://www.who.int/health-topics/depression
Mahevash Shaikh, akıl sağlığı, kültür ve toplum hakkında yazan bin yıllık bir blog yazarı, yazar ve şairdir. Geleneği sorgulamak ve normali yeniden tanımlamak için yaşıyor. onu şu adreste bulabilirsin: onun blogu ve üzerinde instagram Ve Facebook.
