Şizofreni ve Anksiyete vs. Kişilik ve Deneyim

Ağır bir akıl hastalığınız olduğunda, bu hastalığın belirtilerini kişiliğinizden veya yaşam deneyimlerinizden (yetiştirilme tarzı, travmatik olaylar, ilişkiler vb.) ayırt etmek zordur. Neyin ben, neyin kaygı ya da şizofreni olduğunu söylemek zor. Bazı şeyleri saptamak kolaydır. Örneğin, sesler duyduğumda veya paranoyaklaştığımda, bunların şizofreni belirtileri olduğu açıktır. Kaygı dönemlerini tanımlamak da kolaydır çünkü bu benim için fiziksel olarak çok rahatsız edici ve barizdir.

Şizofreni mi, Anksiyete mi yoksa Ben mi?

İlaçlar yüzünden mi yoksa hastalığımla mı ilgili olduğu için mi yoksa vücudumun gece sekiz saatten daha fazla uykuya ihtiyaç duyması nedeniyle mi çok uyuduğumu söylemek o kadar kolay değil. Aynı şey motivasyon ve bilişsel işleyişim gibi konular için de geçerli. Tam zamanlı bir işe sahip olmak, başkalarıyla sosyalleşmek gibi bir zamanlar yaptığım kadar çok görevin altından kalkamadığımdan emin değilim. arkadaşlar ve aynı gün birçok aktiviteyi sürdürebilmek şizofreni mi yoksa başka bir şey mi? başka? Aynı anda birden fazla şeye odaklanamama durumum varken okuyamamak gibi mi? odadaki gürültü, sadece ben mi yoksa akıl hastalığım olduğu için mi zor ve kolayca alabilirim aşırı uyarılmış?

Ayrıca, elli yıl onsuz yaşarken, daha sonra bir anksiyete bozukluğu geliştirmem de beni şaşırtıyor. Şizofreni nedeniyle kaygıya daha yatkın mıyım? Deneyimlerimde, daha önce sahip olduğumdan daha fazla kaygı geliştirmeme neden olan bir şey var mı? Akıl hastalığımın kapsamı nedir ve her parçamı etkileyerek temel kişiliğimi durumumdan öğrenmemi imkansız hale getiriyor mu?

Akıl Hastalığım Pandemi Deneyimimi Etkiledi mi?

Son zamanlarda beni olumsuz etkileyen bildiğim bir şey, küresel bir salgınla yaşamanın travmatik doğası. Karantina ve önlemleri eklediğimde, yetersiz hastane alanı ve yeterli hastane olmaması korkusu vantilatör tedariki, tüm bunlar son birkaç yıldır işleri daha da zorlaştırmak için bir araya geldi. Ben. Tedarik zinciri sorunları ve ilaçlarımın mevcut olup olmayacağını bilmemek gibi başa çıkması zor başka endişelerim de vardı. Artan kaygım belirsiz bir duruma doğal bir tepki miydi, yoksa akıl hastalığım yüzünden mi daha çok korkuyordum?

Bu soruların cevaplarını bilmiyorum ama akıl hastalığınızın nerede bitip sizin nerede başladığını bilmemek sinir bozucu. Keşke her zaman hangi semptomların hangilerinin kim olduğumun bir parçası olduğunu söyleyebilseydim. Bu ayrımı anlamak, kendime karşı daha az katı olmamı sağlayacak ve muhtemelen bir akıl hastalığıyla yaşamanın ne kadar zor olabileceği konusunda daha fazla şefkat geliştirmeme yardımcı olacaktır.