Alkolizmden Kurtulmanız İçin En İyi Dileklerim
Her zaman merhaba ve hoşça kal demekle uğraştım; ikisi de bana doğal gelmiyor. Bir diğeri ise herkesin önünde kendimden bahsediyor ve iyileşmemle ilgili deneyimlerini paylaşıyor. Dolayısıyla, HealthyPlace için Debunking Addiction Blog'da yazmak benim konfor alanımın kesinlikle dışındaydı, ki bu hiç de fena değil; iyileşme, zorlukları ve aşinalıktan uzaklaşmayı içermelidir. Ancak korkusuzca tartışmanın yönleri alkolizm çevrimiçi ortam, artan kaygı veya huzursuzluk pahasına gelir.
Amacım, yeni başlayan veya iyileşme sorunu yaşayan herkese pratik ipuçları ve kontrol listeleri verirken deneyimlerimi paylaşmaktı. Umarım önceki bloglarım insanların kaçınmasına yardımcı olabilir aşırı yükleme utanç ve çok fazla yapmaktan kaçınmaya yardımcı olmak için suçluluk duygusu korku temelli kararlar.
Önümüzdeki Ocak ayında büyük bir kilometre taşını geçeceğim: Alkolden 10 yıl boyunca ayık kalacağım. Asıl amacım bunu internette paylaşmak ve tartışmaktı ama öyle olmadı.
Ayrıca, dönüm noktaları abartılabilir; 24 saat daha ayık olmak her zaman iyileşmemin temeli olacaktır.
Deneyimlerimi hepinizle paylaşma fırsatını takdir ediyorum ve etkileşimde bulunduğum herkese teşekkür ediyorum. Ama hayatın bizi değiştirme ve yeni yönlere götürme alışkanlığı var.
Sonuçta dürüstlük ve şeffaflığın pazarlık konusu olamayacağını düşünüyorum; bazı insanların bağımlılık hakkında yazmaya benden daha uygun olduğuna inanıyorum. Ayrıca kamera karşısında inanılmaz derecede beceriksizim ve bu muhtemelen HealthyPlace videolarımdan da anlaşılıyor.
Aktif alkolizmimde benzer bir senaryo veya kararla karşı karşıya kalsaydım, muhtemelen tepkim haftalarca veya aylarca ertelemek olurdu.
İyileşmemdeki olumlu gelişmelerden biri, kararlar almak ve bunları, hatta zor olanları bile uygulayacak özgüvene sahip olmak oldu.
Eğer iyileşme konusunda yeniyseniz, önümüzde birçok zorluk var, ancak diğer tarafta birçok olumlu nokta var. Konfor alanınızın dışına isteyerek adım atmak, problem çözme gibi sezgisel olacaktır.
Tekrarlayan kararsızlık günleri, benim gibi umutsuz erteleyiciler için bile geçmişte kaldı.
Birkaç blogumdan tekrarlamak istediğim son bir nokta, affetmeye başlamanız ve kendinize karşı daha nazik olmanızdır.
Kendini affetme eylemi hayata ve iyileşmeye dair tüm bakış açınızı değiştirebilir. Bir kez sahip olduğunuzda doğal olarak başkalarına karşı daha adil olacaksınız. daha iyi iç ilişki.
İyileşmenizde hepinize en iyisini diliyorum - iyi mücadeleye devam edin.
Herşey gönlünce olsun,
Martyn (Momo) Armstrong,
