Nikotin Bağımlılığı Tedavisi
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için nikotin bağımlılığı tedavisine ayrıntılı bir bakış: nikotin replasman tedavileri ve ürünleri, sigarayı bırakma ilaçları ve danışmanlık destek grupları.
Sigarayı Bırakmanıza Yardımcı Olacak Nikotin Bağımlılığı Tedavisi
Bazı kişiler sigara içmeyi bırakabilir. Diğerleri için çalışmalar, farmakolojik tedavinin davranışsal tedavi ile birleştirildiğini göstermiştir. yüksek riskli durumların üstesinden gelmek için psikolojik destek ve beceri eğitimi, en yüksek uzun vadede yoksunluk oranları. Genellikle, sigarayı bırakma için nüks oranları ilk birkaç hafta ve aylarda en yüksektir ve yaklaşık 3 ay sonra önemli ölçüde azalır.
Davranışsal ekonomik çalışmalar, alternatif ödüllerin ve güçlendiricilerin sigara kullanımını azaltabileceğini bulmuştur. Bir çalışma, sigara kullanımındaki en büyük azalmanın alternatif eğlence aktivitelerinin varlığı ile birlikte sigara maliyetinin artmasıyla elde edildiğini buldu.
Nikotin Bağımlılığının Tedavisinde Nikotin Replasman Tedavisi (reçetesiz)
Yapmaya çalışan çoğu insan için Sigarayı bırakmak, nikotin replasman tedavisi yararlıdır. Bir araştırmaya göre, nikotin replasman tedavisi sigarayı bırakma şansınızı iki katına çıkarıyor.1 Doğru kullanıldığında, tüm nikotin replasman ürünleri formları yaklaşık olarak eşit derecede etkili görünmektedir. Bununla birlikte, hamileyseniz veya kalp hastalığınız varsa, nikotin replasman tedavileri sizin için doğru olmayabilir. Ayrıca, nikotin replasman tedavisine başlamadan önce sigarayı tamamen bırakmanız gerektiğini hatırlamak önemlidir.
Reçetesiz birkaç nikotin replasman tedavisi elde edilebilir.
Nikotin sakızı (Nicorette, diğerleri) Nikotin bağımlılığının tedavisi için Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanan bir ilaçtır. Bu formdaki nikotin, sigara içenlerin sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için nikotin yerine geçer. Nikotin sakızı ile sigara bırakma tedavisinin başarı oranları çalışmalarda önemli ölçüde değişmektedir, ancak kanıtlar bunun talimatlara göre çiğnendiğinde ve tıbbi hastalarla kısıtlıysa sigarayı bırakmayı kolaylaştırmanın güvenli bir yolu nezaret.
Nikotin pastili (İşlem) ağzınızda çözünen bir tablettir ve nikotin sakızı gibi, ağzınızın astarından nikotin verir. Pastiller ayrıca 2- ve 4 miligram dozlarda da mevcuttur. Önerilen doz altı hafta boyunca her iki saatte bir pastildir, daha sonra önümüzdeki altı hafta boyunca pastiller arasındaki aralıkları kademeli olarak artırır.
Sigarayı bırakmak için başka bir yaklaşım nikotin transdermal yama (Nicoderm CQ, Nicotrol, Habitrol, diğerleri), giyen kişiye nispeten sabit miktarda nikotin veren bir cilt yaması. Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü'nün İntramural Araştırma Programında bir araştırma ekibi tarafından onaylanan yamanın güvenliği, etki mekanizması ve kötüye kullanımı sorumluluğu FDA. Hem nikotin sakızı hem de nikotin yamasının yanı sıra spreyler ve inhalerler gibi diğer nikotin replasmanları davranışları azalırken çekilme semptomlarını azaltarak ve nüksü önleyerek insanların sigarayı tamamen bırakmasına yardımcı olun tedavisi.
Reçeteli Nikotin Değiştirme Ürünleri
Nikotin burun spreyi (Nicotrol NS). Bu üründeki nikotin, her burun deliğine doğrudan püskürtülür, burun zarlarınızdan damarlara emilir, kalbinize taşınır ve beyninize gönderilir. Sakız veya yamadan daha hızlı bir dağıtım sistemidir. Genellikle en fazla altı ay boyunca üç aylık dönemler için reçete edilir.
Nikotin inhaleri (Nicotrol inhaleri). Bu cihaz, ağızlık gibi bir şekle sahiptir. Üzerine üflersiniz ve ağzınızdaki nikotin buharlarını verir. Nikotini ağzınızdaki astardan emersiniz, burada kan dolaşımına girer ve beyninize gider, rahatlatır. nikotin yoksunluk belirtileri.
Sigarayı Bırakmada Yardımcı Olması İçin Nikotin Dışı İlaçlar
Sigarayı bırakma çabalarınızda size yardımcı olacak başka ilaçlar da vardır, ancak bunlar bir davranış değiştirme programı ile birlikte kullanılmalıdır.
Tedavide bir araç tütün ve nikotin bağımlılığı antidepresan ilaçtır bupropion, ticari adla geçer Zyban. Sakız ve yama gibi nikotin yerine geçmez. Aksine, bu beynin diğer bölgelerinde çalışır ve etkinliği, bırakmaya çalışan insanlarda nikotin özlemini veya sigara kullanımı hakkındaki düşünceleri daha kontrol edilebilir hale getirmeye yardımcı olur. Birçok ilaçta olduğu gibi, bupropionun (Zyban) uyku bozukluğu ve ağız kuruluğu gibi yan etkileri vardır. Nöbet veya kafatası kırığı gibi ciddi kafa travması öykünüz varsa, bu ilacı kullanmayın. Yardımcı olabilecek başka bir antidepresan nortriptyline (Aventyl, Pamelor).
Vareniklin (Chantix). Bu ilaç, beynin nikotin reseptörlerine etki eder, yoksunluk semptomlarını azaltır ve sigaradan aldığınız zevk duygularını azaltır. Potansiyel yan etkiler arasında baş ağrısı, bulantı, değişmiş tat hissi ve garip rüyalar bulunur.
Nikotin aşısı. Nikotin konjugat aşısı (NicVax) klinik çalışmalarda araştırılmaktadır. Bu aşı, bağışıklık sisteminin nikotine karşı antikor geliştirmesine neden olur. Bu antikorlar daha sonra kan dolaşımına girerken nikotini yakalar ve nikotinin beyne ulaşmasını önler, etkili bir şekilde nikotinin etkileri.
Danışmanlık, Destek Grupları ve Sigara Bırakma Programları
Birçok insan sigarayı bırakmak için yardıma ihtiyaç duyar. Ulusal Kanser gibi nikotin bırakan insanlar için bir dizi telefon yardım hattı mevcuttur. Enstitünün 800-QUITNOW veya 800-784-8669 ile Amerikan Kanser Derneği'nin 800-ACS-2345'teki veya 800-227-2345.
Doktorunuz ayrıca yerel destek grupları veya sigara bırakma programları önerebilir. Buna ek olarak, bazı insanlar, davranış terapisi adı verilen bir danışmanlık türünün, sigara içmeyle ilgili davranış ve düşünceleri değiştirmek için verimli yollar bulmalarına yardımcı olabileceğini bulmaktadır.
Kaynaklar:
- Stead LF ve ark. (2008). Sigarayı bırakmak için nikotin replasman tedavisi. Cochrane Sistematik İncelemeler Veritabanı (1).
- Ulusal Uyuşturucu Kullanımı Enstitüsü
- Mayo Kliniği
geri dön: Nikotin-Tütün-Sigara İçme Bağımlılığı
~ tüm nikotin bağımlılığı makaleleri
~ bağımlılıklarla ilgili tüm makaleler
